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中醫(yī)認(rèn)為乳房為”宗經(jīng)之所“,，乳腺增生在中醫(yī)中稱“乳癖”。明《醫(yī)宗金鑒》載﹕“乳癖乃乳中結(jié)核……雖喜怒消長,，多由思慮傷脾,，惱怒傷肝，氣血郁結(jié)而生”,，道出乳房與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系,。明白了吧，多愁善感,、煩躁易怒的朋友,，乳腺增生容易找上門來。  胸部穴位圖 深圳職業(yè)病防治醫(yī)院疼痛理療科馮政果醫(yī)生介紹，肝郁不舒,、氣滯血瘀型的乳腺增生,，多見于青春期和中年女性，患者承受的學(xué)習(xí),、生活和家庭壓力過重,。乳房腫塊隨情志而消長，伴有胸悶脅脹,、善郁易怒,、失眠多夢、心煩口苦,。對肝郁氣滯型病患,，重在舒肝理氣，化瘀止痛,。 沖任失調(diào),、血瘀痰凝型乳腺增生，多見于更年期的女性,。表現(xiàn)為乳房腫塊經(jīng)前加重,，經(jīng)后緩減,；伴腰酸乏力、神疲倦怠,、月經(jīng)失調(diào)﹔舌淡,、苔白，脈沉細(xì),。對這類患者,，重在調(diào)理沖任，軟堅散結(jié),。 絕經(jīng)后的老年女性乳腺增生發(fā)生率較低,，多為肝腎陰虛，氣血失調(diào)所致,。表現(xiàn)為五心煩熱,、烘熱汗出、口干渴飲,、易煩躁,、夜眠夢多。這類患者要滋補肝腎,，行氣和血,。 治療乳腺增生，有一些臨床多年使用,、療效較好的中成藥,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，如逍遙丸,、乳核散結(jié)片,、乳癖消、乳安片,、小金丸,、夏枯草膠囊等。中藥外敷也可考慮使用,。 背部的腎俞,、肝俞與乳房健康有極大關(guān)系 中醫(yī)推拿和自我保健 何星飛醫(yī)生談到用中醫(yī)推拿的方式治療、預(yù)防乳腺增生的方法,，簡單易學(xué),，有中醫(yī)基礎(chǔ)的同學(xué)稍加留意都可以掌握,。 肝氣郁結(jié)型 肝氣郁結(jié)型乳腺增生病，多取穴太沖,、內(nèi)關(guān),、天樞、脾俞,、肝俞,、三陰交等，用揉法,、推法,、點按法。 治療時,，醫(yī)者首先沿患者胸骨自上而下做揉法,，手掌自中向兩邊乳房分推，在兩脅部搓摩,。這時患者配合深呼吸運動,，全身放松，使胸中郁積之氣散開,，起到寬胸散結(jié),，疏肝理氣的作用。 再通過手指點穴,。手三陰經(jīng)前臂的穴位和足三陰經(jīng)小腿內(nèi)側(cè)穴位,，疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血,，散郁止痛,。 又刺激背部兩側(cè)的心俞、肝俞,、胃俞,、腎俞等穴位，調(diào)節(jié)前胸部位經(jīng)絡(luò),，通暢氣血，令患者感到胸部輕松,，胸悶緩解,，乳房脹痛減輕，腫塊消散,。 沖任失調(diào)型 治療沖任失調(diào)乳腺增生病,，取穴為風(fēng)池,、肩井、內(nèi)關(guān),、風(fēng)池,、天宗,、腎俞,、脾俞、胃俞,、豐隆,、三陰交、足三里,。
紫菜30克,，蟹肉70克,，大米70克，生姜絲10克,。將上述食材一起入鍋煮粥,。 海帶70克，生薏苡仁65克,，綠豆70克,，冰糖70克。用上述食材加水煲成飲料,，可治療乳腺增生,，還可防暑降溫。 發(fā)海參96克,，烏骨雞半只,，龍眼肉35克，生姜2片,，冬菇5枚,，鹽適量煲湯，每日分2次溫服,。 此方適合身體較虛弱的女性使用,，有補益氣血的功效，保健乳房,，還具有一定的抗婦科腫瘤的作用,。 另外，多吃海帶,、紫菜,、海藻、海螺,、海產(chǎn)魚類等含碘多的食物,，不僅有益于乳腺增生的治療，而且對乳房的健美,、防癌亦有良效,。
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