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清肺消痰 補血養(yǎng)顏 ，蓮藕排骨湯

 奇花一朵朵 2015-08-15
清熱消痰,，補血養(yǎng)顏：【蓮藕排骨湯】


清熱化痰，補血養(yǎng)顏,。心悸失眠,，貧血有療效。




清熱消痰,，補血養(yǎng)顏：【蓮藕排骨湯】

流程

1 排骨洗凈,，浸泡1小時以上。
2 蓮藕洗凈切塊
3 排骨入水焯過,，洗凈
4 再次如水,，慢火滾開，撇凈泡沫
5 入姜片,，白胡椒
6 慢火1小時后,，入蓮藕
7 停火前,，5分鐘入枸杞


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