缺少正常性生活容易失眠

     當(dāng)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長(zhǎng)時(shí)間得不到發(fā)洩時(shí),，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度亢奮狀態(tài),，焦慮、煩躁,，于是失眠便接踵而來(lái),。 sexjk-com

     生理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)大量調(diào)查發(fā)現(xiàn),，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。

     這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)得更加突出,。這是因爲(wèi)，男女性欲産生,、性高潮和性欲消退在時(shí)間上都有較大差距,。男性的性欲能很快激發(fā)，并可以在整個(gè)性交過(guò)程中很快地達(dá)到性高潮,，性高潮過(guò)後性欲又可以很快消退,。因此，男性一旦達(dá)到了性高潮 ( 哪怕是自慰之後 ) ,，很快就可以安然入睡,。女性則不同。女性的性欲要有一個(gè)較長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)過(guò)程,， “ 平臺(tái) ” 期也較長(zhǎng),，即使達(dá)到了性高潮，性欲的消退也是緩慢的,，所以女性在性交過(guò)程中比男子更難達(dá)到完美和諧的程度,，這樣，女性就容易失眠,。

　　因此,，心理學(xué)家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因,。

　　可見(jiàn),，完美和諧的性生活對(duì)睡眠有促進(jìn)作用。熱情奔放的性行爲(wèi)之後,，緊張激動(dòng)的身軀才能放松,，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活帶來(lái)的美妙體驗(yàn),，然後再同衾共枕,，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。所以,，那些爲(wèi)世界杯狂歡的男人們,，還是多考慮一下身邊的女人吧，不要讓她獨(dú)自守著漫漫長(zhǎng)夜,，難以入眠,。

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