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調(diào)腎湯 沈老推薦的調(diào)腎湯，融入了沈氏女科600余年的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn),，兼顧調(diào)整腎的陰陽(yáng),，適合長(zhǎng)期服用。 辯證體質(zhì)是不是腎虛： 1,、舌頭伸出來(lái),，舌苔淡淡薄薄的 上面什么都沒(méi)有的，就是定不下來(lái)什么虛,，是腎虛氣虛血虛,，你首先肯定是虛，這個(gè)時(shí)候在調(diào)理腎的陰陽(yáng)或者補(bǔ)氣血,?？梢杂谜{(diào)腎湯。 2,、如果你伸出舌頭 舌苔很厚 白苔 或黃苔 甚至嘴里粘 這樣肯定現(xiàn)在是不虛了 濕氣比較重 實(shí)火也比較重 你就不要補(bǔ)了 你先把濕祛了 舌苔上也沒(méi)厚厚的白苔了 口也不黏了 這個(gè)時(shí)候你再走調(diào)腎這條路,， 濕氣怎么祛哪,？夏天了煮點(diǎn)薏仁米 這是很簡(jiǎn)便的方法。 調(diào)腎湯： 制作方法,；枸杞 黃精 核桃 蓮子 各10克,，先把黃精放入鍋中，加適量的清水,，水開(kāi)后煮20分鐘,，撈出黃精，只用黃精水,，再放入其它三樣,，可以放鹽調(diào)味，喝湯的同時(shí)吃掉湯里的食材,，堅(jiān)持半年以上,，可以起到很好的調(diào)腎養(yǎng)生作用。 一位聽(tīng)眾問(wèn),；腎小球腎炎,，也可以吃這個(gè)方嗎？答：可以,，只是鹽少加《不要超過(guò)四克》,。 1、以上此方法：還可以延緩白發(fā),。 2,、延緩白發(fā)：100克桑葚，高度泡酒2斤,，泡7天,，伏天最好不喝，過(guò)了伏天就可以喝了,，一天喝1兩左右,。 功效： 枸杞 補(bǔ)肝腎 名目 核桃 補(bǔ)肝腎健腦 還有肺 對(duì)腰膝蓋都有好處 黃精 比較全面 補(bǔ)肝腎還有肺，這三個(gè)臟器的陰它都能補(bǔ)起來(lái),，還補(bǔ)脾。 蓮子肉 補(bǔ)腎固精 養(yǎng)心補(bǔ)脾 提示：黃精它有一些毒性,，所以一定要用制黃精了,，像咱們熬藥無(wú)所謂了。像對(duì)保健養(yǎng)生這一塊的,，用的時(shí)候盡量不能用生黃精了,，一定是制黃精了。 詳情看養(yǎng)生堂20150813視頻,沈?qū)?巧過(guò)三坎兒奔長(zhǎng)壽1,癌癥,腎虛 |
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來(lái)自： 清風(fēng)123abc > 《消化和泌尿系統(tǒng)》
