摘編：糖尿病之友

　　作者：解放軍第306醫(yī)院內(nèi)分泌科護(hù)士長(zhǎng) 劉建琴

　　糖尿病患者每天科學(xué)泡腳對(duì)于促進(jìn)足部血液循環(huán)和改善睡眠都有很大幫助。如果糖尿病患者操作不當(dāng),，很可能會(huì)引發(fā)糖尿病足,。醫(yī)生建議，糖尿病患者泡腳的水溫最好不要超過40℃，若伴有外周神經(jīng)受損的,，水溫不要超過37℃,。水溫可用手或?qū)Ｓ玫臏囟扔?jì)測(cè)試，以避免不必要的燙傷,。泡腳的時(shí)間不能過長(zhǎng),，一般在10分鐘左右。

　　泡完腳后,，要用柔軟的淺色毛巾擦干（注意不要擦破趾縫間的皮膚）,，然后涂上潤(rùn)滑乳液或營(yíng)養(yǎng)霜，充分摩擦,，以保持皮膚的柔軟性,。

　　修剪趾甲最好選擇在洗腳后進(jìn)行，因?yàn)橄茨_后趾甲較軟,，容易修剪,。為了保持雙腳溫暖，糖尿病患者可穿著柔軟寬松的棉襪,，而不要用電熱毯,、熱水袋及加熱器暖腳，以防止?fàn)C傷,。在寒冷地區(qū)使用熱炕的糖尿病患者一定要讓足部遠(yuǎn)離炕與加熱灶具相連接的高溫一端,。

　　糖尿病患者在做足浴和足療時(shí)也要謹(jǐn)慎，因?yàn)椴糠痔悄虿』颊叽嬖谧悴勘Ｗo(hù)性感覺缺失及痛溫覺不敏感,，一些公共場(chǎng)所的足浴足療可能會(huì)使糖尿病患者對(duì)損傷的刺激遲鈍或無感覺,，從而導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生。