三味中藥是：遠(yuǎn)志,，益智仁，伸筋草,。
1,，每味5克即可。
2,，沖水后要一次喝完再續(xù)水,，不然會(huì)變味兒。

前兩味在藥書(shū)中的功效是增加智慧,，治頭昏，精力不濟(jì),。后一味是伸筋,。醫(yī)生說(shuō)人老關(guān)節(jié)變形而不靈活，可我覺(jué)得還是一位中醫(yī)骨科大夫說(shuō)的有理,。他說(shuō),，“老人的關(guān)節(jié)不靈活，不是變形了,，也不是骨質(zhì)增生了,，而且韌帶板結(jié)僵硬了?！彼脑挘簿褪窃蹅兂Ｕf(shuō)的筋縮了,。那么，常喝伸筋草,，就緩和了這癥狀,。所以，伸筋草對(duì)于老人來(lái)說(shuō),，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時(shí),，而且腳腿很活泛,。我的鄰居說(shuō)她頭昏，我就給了她這三味藥,，喝后效果很明顯。她也不怎么去鍛煉,，身體卻比常鍛煉的人還好,。一味大概四五克就行，一月?lián)Q一次,。