足三里用的很多,，我們在治療病人有血壓上升的時候,。中醫(yī)說是陽亢，臉充血,，西醫(yī)說是血壓很高,，我們可在足三里下五分，斜刺到足三里穴,，陽明熱就慢慢瀉下來了,，這是臨床實務(wù)在用。 

常常灸足三里,，可讓人健康長壽,。因為中醫(yī)觀念，有胃氣則生,，無胃氣則死,。我們臨床上有很多看法。在治病的時候,，不管是肝癌,、肺癌，或感冒,。處方下去,，病人如果胃口恢復(fù)，就代表救回來了,。你一直在治,，但胃口仍沒有回復(fù),，所謂胃口沒有恢復(fù)就是，病人不感到餓,，不會想要吃,，代表胃氣還沒有回來，就是沒有胃氣,。如果胃氣回來,，代表病人就救回來了。這是第一個很簡單的觀念,。

第二個是中醫(yī)對疾病的定義,，過去呢，在澳洲南方有個小鎮(zhèn),，一個漁村,，漁民靠捕魚維生，澳洲政府發(fā)現(xiàn)這是澳洲最長壽的一個村,，一百歲死的一大堆,，九十幾歲的人看起來像中年人，身體很好,。澳洲政府就很納悶,，為什么他們身體那么好，他們也沒有疫苗,，也沒有醫(yī)療的介入,，為何身體還那么好。就派了一群科學家研究,。他們不拿活人來研究，而拿死人來研究,。 

這些科學家研究發(fā)現(xiàn),，這些人很多人在西醫(yī)的定義里是有肝癌，有肺癌,，有其它什么病的,。這些人確定都不是死于癌癥，有人甚至活到一百一十,、二十歲了,，組織開始退化了，但都不是因為癌癥的緣故,。他們就研究吃的食物,，發(fā)現(xiàn)他們都吃海帶、海藻類,。所以海帶,、海藻類對人的身體都很好,。 

你問任何的科學家，人類來自哪里,，同一個答案都是來自海洋,。海帶、海藻類都是黑色的,，黑色的入腎,，所以腎很重要。這個案例上可以學到,，即使病人還是有癌,、腫瘤，但病人被你治療后,，從沒有胃口治成有胃口,，這個癌你可以忽略它，因為它一百年也不會害你,。既然它不會害你,，你為什么要去動它，他等于在睡眠中,。所以以后你們臨床,，不見得一定要治到癌細胞完全沒有了為止。你只要知道,，本來沒有胃氣治成有胃氣的,，本來失眠治成能睡，睡得很好,，本來全身黃疸,，黃疸也退了，本來小便排不出來,，后來排出來,；本來水腫，后來水腫沒了,。一個人能吃能喝能拉能睡,，沒有病，這樣就可以了,，即使病還在那,，也是在睡眠的狀態(tài)，不要再用X光來刺激它,，它就不會醒來,，也不會造成危害。

所以,，健康的定義不是沒有癌細胞,，而是它無害,。怎么知道它無害，就看有沒有胃氣,。所以常灸足三里,，會讓胃氣很好。但常常保持太餓也不好,，常常保持太飽也不好,。不飽不餓這是最好的養(yǎng)生之道，飲食要定時定量,。