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當(dāng)我們說時(shí)間碎片化的時(shí)候,,我們?cè)谡勈裁矗?/span>

 1985有誰共鳴 2015-08-06

相比知識(shí)碎片化,,很多人面臨的更嚴(yán)重問題是時(shí)間碎片化,。

時(shí)間碎片化表現(xiàn)為兩種情況:

被動(dòng)碎片化。

這是大部分人面臨的問題,。時(shí)間不是你想整就能整,,往往是被別人切割成碎片。

會(huì)議,、同事找過來談事情,、各種無預(yù)約突如其來的事情、電話,、短信或微信通知,、中介打來的、各種廣告,、同學(xué)朋友約飯局,、家鄉(xiāng)的親戚好友突然到訪、路上堵車……

這些碎片,,漂移在工作,、家庭、社交場合,、網(wǎng)絡(luò)社交媒體等各個(gè)地方,,事實(shí)上已經(jīng)形成一個(gè)碎片海洋,經(jīng)常會(huì)剛從一個(gè)碎片里脫身,,又進(jìn)入另一個(gè)時(shí)間碎片,,再加上各種信息碎片,會(huì)使得人的大腦需要不停切換,,瞬間記憶丟失,、容易忘事、誤事,,甚至形成嚴(yán)重的后果,。有篇文章分析說,很多人看到一些父母把自己的孩子遺忘在車內(nèi)導(dǎo)致悲劇,,認(rèn)為自己絕對(duì)不會(huì)發(fā)生這樣的事情,,事實(shí)上,這樣的事情有可能發(fā)生在任何人身上,。想想自己丟東西的經(jīng)歷,?如果時(shí)時(shí)留心,又怎么會(huì)丟,?往往是在丟了以后,,才明白當(dāng)時(shí)大腦陷入短路,短路常因時(shí)間碎片和信息碎片共同作用而發(fā)生。

當(dāng)然一個(gè)時(shí)間被切割成碎片的人,,可能同時(shí)也是把別人的時(shí)間切割成碎片的人。

一個(gè)人的時(shí)間,,被動(dòng)碎片化的情況越多,,表明工作生活中越被動(dòng):能夠左右的事情少,缺少權(quán)威性和影響力,,時(shí)間相當(dāng)部分由他人作主而不是由自己,。對(duì)于一個(gè)畢業(yè)五年內(nèi)的人,這是可以出現(xiàn)的情況,,而如果一個(gè)在職場打拼十年以上的人,,如果還要這樣被動(dòng),就值得警醒,。

主動(dòng)碎片化,。

說主動(dòng),似乎有點(diǎn)冤枉,,很多人都會(huì)說,,我怎么可能會(huì)主動(dòng)把時(shí)間給碎片化呢?

這里說的主動(dòng),,可能是無意識(shí)的舉動(dòng),。比如電視不斷換臺(tái)這種行為,其實(shí)就是把原本完整的時(shí)間給切割成了碎片,。有人說我根本不看電視,,那么,刷微博和微信呢,?在不同的網(wǎng)頁間跳來跳去呢,?很多人倒是在打游戲的時(shí)候非常專注,時(shí)間特別整,,經(jīng)常都是一整夜一整夜這樣的整法,,而這也是因?yàn)椋螒虻臋C(jī)制設(shè)計(jì)容易使人產(chǎn)生心流,,把人深深吸引進(jìn)去,。而其他的事情,通常沒有這樣的效用,,一個(gè)沒有專注習(xí)慣的人,,會(huì)不自覺地“跳來跳去”,時(shí)間于是分崩離析,。

另外一種主動(dòng)碎片化,,是因?yàn)椴欢脮r(shí)間管理的方法,在安排時(shí)間上出現(xiàn)失當(dāng),,比如堵車這個(gè)事情,,有些人如果條件允許,,會(huì)提前或者延后出發(fā),避過堵車高峰期,,這就是解決方法,。

有被動(dòng)碎片化中的敘述類似,如果一個(gè)人已經(jīng)具備了多年的工作和獨(dú)立生活經(jīng)驗(yàn),,時(shí)間還是失當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)碎片化狀態(tài),,這也值得警醒。這表明什么,?心不定,,需要在不斷的轉(zhuǎn)換中消滅空虛感,單純,、專注地做一件事情,,不能帶來充實(shí)感。

對(duì)于任何問題,,如果洞察了現(xiàn)象后的本質(zhì),,也就容易解決了。

建議的方案:

1,、如果工作生活中被動(dòng)碎片化的情況很多,,也先不要急躁,分析原因,,再對(duì)癥下藥,。

比如來自公司有哪些方面,來自生活有哪些方面,,來自公司的方面,,又分別是什么,如果有必要,,可以換環(huán)境,,如果沒能力,不敢換,,培養(yǎng),。一個(gè)人并不是要成為獨(dú)裁才能左右自己的時(shí)間,但是專業(yè)能力,、聲望,、品牌,對(duì)一個(gè)人來說如同定海神針,,當(dāng)別人信服你,、倚重你,當(dāng)你說話一言九鼎,當(dāng)別人熟知你的時(shí)間管理原則并認(rèn)可,,你被無端干擾的情況也就相應(yīng)變少,。

之所以強(qiáng)調(diào)專業(yè)能力等,是因?yàn)?,如果能力不?jì),,還是虛心向?qū)W、聽從安排好,。

一位朋友的公司,開會(huì)總要規(guī)定時(shí)間,,不允許超時(shí),。

另一位朋友的公司,一律站著開會(huì),。

2,、對(duì)于主動(dòng)碎片化的情況,要尋找心之安處,。

心定了,,萬事可定。

心定了,,什么重要什么不重要也就好區(qū)分,,在重要的事情上投入時(shí)間,不重要的就忽略,,而且心理上沒有負(fù)擔(dān),。

關(guān)于朋友圈、微博等社交媒體的合理利用,,已經(jīng)談過多次了,,要控而不是被控。

3,、尋找適當(dāng)?shù)姆椒ê凸ぞ摺?br>

對(duì)于外界的干擾比如中介,,可能的話,可以采用多號(hào)碼或者虛擬號(hào)碼來解決:用到的時(shí)候,,再去運(yùn)營商弄個(gè)副卡,,只向中介提供這個(gè)號(hào)碼,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候取消,。

4,、合理利用碎片化。

在不能避免被打擾或者生活中總有意外的情況下,,合理利用碎片,,比如,鍛煉五分鐘之內(nèi)做事的能力,把碎片連綴起來,,也就能夠做成一件大事,。有人在上下班時(shí)間聽英語,長期鍛煉下來,,英語水平也獲得提升(當(dāng)然也要觀察好周圍環(huán)境,,不要讓小偷有可乘之機(jī))。

己所不欲,,勿施于人,。養(yǎng)成良好的預(yù)約習(xí)慣,不給別人突然襲擊,。

我自己總會(huì)隨身帶本書,,在等人的時(shí)候、等車的時(shí)候,,打開書來看,,有時(shí)候,出一趟門,,也就能讀完一本書,。

我和秋葉都有個(gè)習(xí)慣:出門不開車。因?yàn)殚_車時(shí)若思考可能會(huì)比較麻煩,,而乘車或步行沒有這重困擾,。我乘UBER的時(shí)候,總會(huì)問司機(jī)一些問題,,而這些內(nèi)容往往成為我的寫作素材——每個(gè)人都不一樣,,知道別人的方法,對(duì)自己是個(gè)借鑒,,但最重要的,,還是根據(jù)自己的情況,找到適合自己的方法,。

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