不要懷疑你的打開(kāi)方式，這些情景真的在現(xiàn)實(shí)生活中上演,。并且有幼兒專家指出,，目前口腔疾病已成為臨床上兒童最常見(jiàn)的疾病。

令人心塞的2組數(shù)據(jù)：

我國(guó)青少年牙頜畸形率達(dá)48.8%,。

兒童乳牙反咬合的畸形率已經(jīng)達(dá)到了5%左右,。

1.不良的睡姿：有的孩子喜歡俯臥睡眠，俯臥睡眠時(shí),，下頜部位受到壓迫,，容易對(duì)牙頜發(fā)育造成不良影響。另外,，睡眠時(shí)使用的枕頭過(guò)高或過(guò)低也會(huì)使下頜處于異常位置,，影響其發(fā)育。

2.咬嘴唇：有的孩子不自覺(jué)的咬嘴唇,，時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致出現(xiàn)開(kāi)唇露齒的現(xiàn)象,。

3.吐舌、咬舌習(xí)慣：小孩子長(zhǎng)期吐舌,、咬舌,，容易使前牙不能正常咬合，從而導(dǎo)致上下牙開(kāi)頜,。

4.咬奶嘴,、吮指、咬鉛筆：小孩子由于幼兒期心理的特點(diǎn),，很容易養(yǎng)成咬奶嘴,、吮指或咬鉛筆等習(xí)慣，在咬東西時(shí)牙齒長(zhǎng)期受到固定方向的力量，容易產(chǎn)生移動(dòng),，從而影響牙齒排列,。5 、口呼吸習(xí)慣：有的孩子有用口呼吸的習(xí)慣,，長(zhǎng)期用口呼吸,，容易使牙弓變窄，而出現(xiàn)牙齒不齊的現(xiàn)象,。

6.喜歡吃過(guò)于松軟的食物：現(xiàn)在的小孩子多喜歡吃過(guò)于松軟的食物,，牙齒得不到適當(dāng)?shù)纳泶碳ぃ诿瘸鲆院笕菀着帕胁积R,。

如果您家中的孩子出現(xiàn)上述狀況,，務(wù)必給孩子糾正過(guò)來(lái)。

1.即使寶寶的牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái),，都要開(kāi)始認(rèn)真清潔寶寶的口腔,。在每次喂哺寶寶之后用溫濕的毛巾或者紗布包裹著手指，然后輕輕地擦拭寶寶的口腔和牙齦處,。你也可以購(gòu)買市面上的一些軟膠小工具,，這些小工具能夠切合你的食指的大小，而且能夠很好地清潔寶寶口腔中多余的食物,。

2.一旦寶寶的牙齒長(zhǎng)出來(lái)以后,，就要立刻進(jìn)行牙齒的護(hù)理工作。很多父母可能會(huì)覺(jué)得這些牙齒不重要,，因?yàn)樗鼈冏罱K會(huì)脫落替換成固齒。但實(shí)際上這些牙齒是十分重要的,，因?yàn)樗鼈兡軌驗(yàn)楣听X預(yù)留出位置,，同時(shí)還有助于寶寶咀嚼和說(shuō)話。如果得不到適當(dāng)?shù)淖o(hù)理的話,，可能會(huì)出現(xiàn)蛀齒和牙齦炎等,。

3.當(dāng)心牙齒蛀洞。寶寶牙齒出現(xiàn)蛀洞的開(kāi)始的征兆就是牙齒顏色出現(xiàn)變化和少量的凹陷洞,。千萬(wàn)不能讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間地吮吸著奶瓶,。

4.每次喂哺寶寶之后都要給寶寶喝水。大部分的嬰兒食物都可以在飯后通過(guò)河水沖洗掉,，但最好還是使用嬰兒專用的手指軟膠牙刷進(jìn)行仔細(xì)的清潔,，特別是在寶寶吃完粘性較大的甜食之后。

5.寶寶大約兩歲之后可以開(kāi)始使用小量的兒童不含氟牙膏,。在寶寶大約兩歲之后不會(huì)吞食牙膏的時(shí)候就可以開(kāi)始在寶寶刷牙的時(shí)候使用小量的不含氟的兒童牙膏,。

6.控制寶寶氟化物的攝取量。即使你的寶寶沒(méi)有在使用含有氟化物的牙膏，但是你也要保證寶寶攝取足夠的氟化物,，氟化物對(duì)于預(yù)防蛀齒是十分重要的,。寶寶到了大約六個(gè)月大的時(shí)候，你可以咨詢一下醫(yī)生看是否需要給寶寶補(bǔ)充氟化物,。

7.給寶寶計(jì)劃好牙齒檢查,。美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)建議寶寶在一歲的時(shí)候進(jìn)行第一次的牙齒檢查，但實(shí)際上只要你能夠保證寶寶平時(shí)的牙齒護(hù)理的話,，在三歲之前才進(jìn)行第一次的檢查也是沒(méi)有問(wèn)題的,。

1.牙刷浸泡消毒：孩子在刷牙前應(yīng)把牙刷放在含鹽的溫水中浸泡1分鐘的時(shí)間，這樣可以起到對(duì)牙刷的殺菌消毒的作用,，避免牙刷上殘留的細(xì)菌危害孩子的口腔健康,。

2.為孩子選擇專門的牙刷和牙膏：市面上許多種類的牙刷和牙膏并不適用孩子，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子選購(gòu)專業(yè)的兒童保健牙刷和牙膏,，這樣避免孩子牙齒受到外界物質(zhì)的刺激和磨損,，最大限度保護(hù)孩子口腔健康。

3.牙刷使用后需干燥：牙刷進(jìn)行刷牙后都在會(huì)刷毛內(nèi)殘留一些細(xì)菌,，家長(zhǎng)在孩子刷牙后應(yīng)及時(shí)把牙刷進(jìn)行沖洗,、甩干，并放在通風(fēng)干燥的地方,，避免牙刷上的細(xì)菌危害孩子的牙齒和牙齦,。

4.定期更換牙刷：孩子的牙刷也需要定期更換，這樣防止牙刷上的細(xì)菌和變形的刷毛危害孩子的口腔健康,。建議家長(zhǎng)2個(gè)月更換一次牙刷,。

5.用溫水刷牙：刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1~3分鐘，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性,，可以減少刷毛對(duì)牙齦的刺激損傷,。

牙齒的發(fā)育需要蛋白質(zhì)、維生素（如維生素A,、D,、C）及礦物質(zhì)（如鈣、磷,、鎂,、氟）等營(yíng)養(yǎng)素。缺乏維生素C可以造成牙齒發(fā)育不全,、牙槽骨萎縮,、牙齦容易出血、水腫等情況,；缺乏維生素A時(shí)全身上皮細(xì)胞出現(xiàn)角化變性,，牙齒生長(zhǎng)延遲,、牙齒發(fā)育不良，尤其對(duì)牙釉質(zhì)的發(fā)育影響更大,，使牙齒的顏色變成白堊色,。鈣、磷的沉積需要維生素D,。

所以,，為保證讓孩子長(zhǎng)一口好牙齒。媽媽平日里應(yīng)給孩子吃一些含鈣,、磷和維生素A,、D、C豐富的食品,，如乳類及乳制品,、豆制品、肝,、魚(yú),、蝦皮、蛋類,、新鮮蔬菜,、水果等。必要時(shí)每日補(bǔ)充一定量的維生素A,、D（如口服魚(yú)肝油滴劑）

1.芹菜,。纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果,。 　　

2.香蕉,。熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,，容易罹患疾病,，出現(xiàn)牙齦腫脹,、流血,、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。 　　

3.乳酪,。鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙,；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),，使牙齒更為堅(jiān)固。 　　

4.洋蔥,。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

5,、香菇,。含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑,。

適量喝水能讓孩子的牙齦保持濕潤(rùn),，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水,，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒,。 　　

孩子想要一口好牙,，爸媽要做的絕不是給孩子一天刷兩次牙那么簡(jiǎn)單，刷牙真的只是最基礎(chǔ)的第一步,。