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每種偏頗體質(zhì)都有一定的發(fā)病傾向,，痰濕體質(zhì)的人易患消渴,、中風(fēng)等病證。m)yo$, 百拇醫(yī)藥 痰濕體質(zhì)的人愛脫發(fā),。中醫(yī)稱為“發(fā)蛀”,，因為痰濕內(nèi)生，血瘀血熱,，熏蒸發(fā)根,，頭發(fā)、頭皮油膩瘙癢,，而且身體沉重,、大便不爽、多汗,。所以痰濕的脫發(fā)不同于肝腎不足的脫發(fā),。古人在臨床上觀察到，愛吃甜食的人,，大魚大肉的人,，頭發(fā)特別容易脫落。主要是因為這些食物滋膩厚重,，不容易消化,，使脾氣的運化功能出現(xiàn)障礙。我們會發(fā)現(xiàn),，痰濕體質(zhì)的人額頭油光可鑒,。這是因虛實互雜，既有以脾失健運為主的正虛,，又有痰濕交阻的邪實,。濕性重、濁,、黏,、膩,，皮膚排出的就是油狀的濕。m)yo$, 百拇醫(yī)藥 痰濕體質(zhì)的人眼泡還愛腫,。中醫(yī)稱眼瞼,、眼泡為肉輪。肉輪與脾是同屬的,，脾氣健運與否決定了肉輪是否臃腫榮潤,，肉輪的顏色形態(tài)也體現(xiàn)了脾氣功能的強弱。痰濕體質(zhì)的人,，脾失健運,，痰濕內(nèi)蘊。由于痰濕自身黏膩的特點,，阻礙了氣的上下運行,，導(dǎo)致代謝不利，容易造成痰濕的堆積,，甚至出現(xiàn)脾氣下陷,。所以在肉輪這個特殊的脾氣反映點上就出現(xiàn)了眼泡腫，眼皮下垂的表現(xiàn),。m)yo$, 百拇醫(yī)藥 痰濕體質(zhì)的人吃飯走路,，都比別人容易出汗。那生活中應(yīng)注意什么呢,？要擺正心態(tài),，改變生活方式和飲食習(xí)慣，增加運動量,。短時間的過量運動和節(jié)食,，減下去的體重不但容易反彈，而且會加大臟腑功能的損傷,。所以首先應(yīng)避免過量飲食,，注意平衡膳食。其次運動要有度,，建議散步、打球時,，身上蒸出一層薄薄的汗即可,。這樣可以調(diào)和營衛(wèi)，有利于體內(nèi)的陰陽平衡,。千萬不要大汗淋漓,，不僅不能調(diào)和人體陰陽，反而加劇了陰陽失調(diào),。肥胖的人多汗,、多氣虛,，運動過量很容易造成大汗亡陽，手足逆冷,、心悸,、眩暈等，類似休克的癥狀,。因此運動后也要注意休息,。▲m)yo$, 百拇醫(yī)藥 (閆 雪) |
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