去年十二月出差到四川,，晚上閑來(lái)沒事,，打開電視，畫面出現(xiàn)的是有關(guān)馬拉松的節(jié)目，越看越覺得馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很有意思,，看到一位跑步前輩說(shuō)他已完成百場(chǎng)馬拉松,，也是五十歲開始跑步。心想我今年47歲,，是否也可以參加馬拉松比賽呢,？當(dāng)時(shí)只是想想而已，沒怎么當(dāng)回事,?；貋?lái)深圳后，有一次到書城看書,，看到有一本《不跑會(huì)死》書,，心里一動(dòng)就拿起來(lái)翻翻，一翻就放不下,，買回家看了幾天,，于是一發(fā)不可收，從此愛上跑步,。

     深圳灣是我跑步的起點(diǎn),。當(dāng)晨曦薄發(fā)時(shí)，一群群朝氣蓬勃的跑步者沐浴著徐徐清風(fēng)在快樂(lè)晨跑給了我很大的動(dòng)力,，我認(rèn)為,，我也可以是他們中的一員。我慢慢地跟在他們后面跑,，3公里,，5公里，8公里,，最后跑到了10公里,，我超越了之前自己跑步的耐力，體會(huì)到超越自己的快樂(lè),，也感受到了跑步帶給自己成就感,。

     此后我對(duì)所有跑步的東西都感興趣，也買了不少有關(guān)跑步的書籍,，每周會(huì)安排四天時(shí)間進(jìn)行跑步,，如果哪天由于各種原因不能按計(jì)劃跑步，心里會(huì)覺得空落落的,。偶然的機(jī)會(huì),，我知道了深圳馬拉松奔跑者俱樂(lè)部，并申請(qǐng)加入,，從此似乎找到了跑步的組織,，并很快參加了俱樂(lè)部活動(dòng),。第一次參加組織活動(dòng)就是在體育館進(jìn)行萬(wàn)米測(cè)試，我的成績(jī)還不錯(cuò),，50分55秒,。

     跑著，跑著,，就有參加馬拉松比賽的沖動(dòng),，于是開始關(guān)注馬拉松比賽的信息，當(dāng)獲知清遠(yuǎn)將于3月15日舉辦第一屆馬拉松比賽時(shí),，就果斷報(bào)名參加半程馬拉松,。其間參加了3 月7日2015惠州市第四屆紅花湖越跑越野暨廣東綠道長(zhǎng)跑活動(dòng)（惠州站），全程約16.6公里,，累計(jì)爬升約478米,，用時(shí)86分50秒。通過(guò)這次越野跑,，加強(qiáng)了參加清馬的信心,。3月14日從深圳坐高鐵到清遠(yuǎn)，當(dāng)天的清遠(yuǎn)陰雨連綿,，北江兩岸大霧彌漫,，猶如披上一層神秘面紗。3月15日比賽當(dāng)天的清晨,，更是煙雨朦朧,，雨時(shí)大時(shí)小。尤其在開幕式時(shí),，突然一場(chǎng)大雨蓋頭而下給了選手們一個(gè)嚴(yán)竣的考驗(yàn)。但現(xiàn)場(chǎng)氣氛非常高昂,，摩拳擦掌的參賽者的熱情給第一次參加這類比賽的我無(wú)限的信心,。比賽槍聲在八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)響起，比賽正始開始,，前面2公里人太多,，我慢慢地跑，后面以配速為5分30秒跑,，最后是1小時(shí)54分40秒完賽,。成績(jī)不是太理想，但是我對(duì)自己很滿意,，我終于參加了人生第一次馬拉松,。雖然大家都說(shuō)半馬不是馬哈哈。清馬之后,，我就制定自己的“百馬人生”,，在以后的人生中跑完100場(chǎng)馬拉松,。從此決定與馬刺拉松結(jié)緣。首先計(jì)劃接下來(lái)兩個(gè)月要跑一次全馬,，于是我報(bào)名參加7月5日貴陽(yáng)馬拉松,。

    為了備戰(zhàn)貴陽(yáng)馬拉松，我制定了訓(xùn)練計(jì)劃,，初定4小時(shí)內(nèi)完成貴陽(yáng)馬拉松,。每天按部就班進(jìn)行訓(xùn)練，五月的深圳高溫多雨,，天氣悶熱,，對(duì)跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)挑戰(zhàn)。5月下旬我在雨中訓(xùn)練時(shí)大腿受傷,，當(dāng)時(shí)不太在意,，以為是訓(xùn)練過(guò)度引起，休息幾天就好,，但后面訓(xùn)練時(shí)大腿一直酸痛,，跑步開始前三公里有痛楚，提不了速度,。后果就是6月的訓(xùn)練計(jì)劃沒有完成,，最遠(yuǎn)的跑步距離只有23公里，看起來(lái)4 小時(shí)內(nèi)完成貴陽(yáng)馬拉松不可能了,。于是我就調(diào)整了參賽目標(biāo),，志在參與，以順利完成人生第一馬為宗旨,。

    為了順利參加貴馬賽,，我可謂全力以赴，一個(gè)半月前訂好機(jī)票,、酒店,。為了就近，我把住宿定在青巖古鎮(zhèn)內(nèi),。一切就緒,，從此安心備戰(zhàn)。誰(shuí)知離比賽還有三天,，攜程網(wǎng)電話告知,，我在青巖古鎮(zhèn)預(yù)訂酒店，房間沒了,，讓我自己再想辦法訂房,。這是什么情況？簡(jiǎn)直胡鬧,！要知道,，這時(shí)候比賽現(xiàn)場(chǎng)方圓10公里內(nèi)基本沒有空房可定,。這讓我對(duì)攜程非常不滿，并找攜程理論,，最后攜程只賠償了青巖酒店的房費(fèi),。腳受傷，房沒有,，種種狀況讓我有直接放棄的打算,。在跑友和家人的鼓勵(lì)下，我也覺得不管遇到什么困難,，也不應(yīng)該放棄自己的“人生第一馬”,。于是舍近求遠(yuǎn)，到貴陽(yáng)市的人民廣場(chǎng)附近找到酒店,，好在貴馬組委會(huì)把比賽接送點(diǎn)定在人民廣場(chǎng),。后來(lái)聽說(shuō)很多外地跑友在定房方面都有相同悲催的遭遇，對(duì)這種酒店預(yù)定單無(wú)效,，坐地起價(jià),，將原本定出去的房高價(jià)轉(zhuǎn)定給后面的人，卻又不提前告知,，直接毀約的商家行為表示鄙視,。給這次貴馬之行留陰影。

    14日上午飛達(dá)貴陽(yáng)后,，在貴陽(yáng)機(jī)場(chǎng)包了一部小車到青巖領(lǐng)取參賽裝備再到酒店,，下午在貴陽(yáng)市區(qū)游玩。第二天凌晨3點(diǎn)50分起床,，4點(diǎn)30分到達(dá)廣場(chǎng),。以為自己夠早了，誰(shuí)知道莫道君行早,，更有早行人,。組委會(huì)安排的20部車輛已經(jīng)坐滿，位置沒有,，只好一路站著。暈暈沉沉一個(gè)多小時(shí),，從滿天星星到霞光萬(wàn)丈,，終于到達(dá)青巖。存包處在一個(gè)大空地,，雜草叢生,，亂石遍地。其中蔚為奇觀的是,，因?yàn)閹褪菄鸬耐炼?，不愿意進(jìn)去的都跑到旁邊的小山坡就地解決,。提著褲子穿過(guò)人群上小山坡的人不少，景象極其不雅,，這也是貴陽(yáng)馬拉松組委會(huì)嚴(yán)重失分之處,。

    忙里忙亂存完包，只稍做了下簡(jiǎn)單的拉伸,，甚至都沒有慢跑就進(jìn)了出發(fā)區(qū),，開跑還算準(zhǔn)時(shí)。我在前面5公里不敢跑快,，以600的配速前進(jìn),，腳有少許痛，但感覺還行,，到5公里時(shí)發(fā)現(xiàn)有一女運(yùn)動(dòng)員不行了,，被兩位工作人員攙扶離開賽道，此時(shí)我腳好象不痛了,，我加快了速度,，56分通過(guò)10公里計(jì)時(shí)板，1小時(shí)50分通過(guò)20公里計(jì)時(shí)板,，過(guò)25公里后感覺有點(diǎn)累,，過(guò)30公里計(jì)時(shí)板時(shí)已是2小時(shí)50分，而且感覺越來(lái)越累,，看來(lái)是平時(shí)訓(xùn)練的量不夠,，自35公里起，我基本是邊走邊跑了,，速度自然也慢了下來(lái),，而此時(shí)在同一賽段的其他參賽者，也大多與我差不多,，走的比較多,，“帥鍋加油！帥鍋加油,！”聲音彼此起伏,，貴陽(yáng)熱情的觀眾支撐我跑完全程，最后以4小時(shí)16分完成我的第一次全馬,。

    通過(guò)這次貴陽(yáng)跑馬,，讓我感覺到馬拉松訓(xùn)練要講究科學(xué)，要通過(guò)量的積累才有好成績(jī),，否則欲速不達(dá),。跑步是為了健康，只有健康不受傷才能一直跑下去,，才能完成我的“百馬人生”,。

    百馬人生,，我要定你了！,！