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在中國(guó)每5個(gè)成人中有1人患心血管病，急性心肌梗死死亡率均隨年齡的增加而增加,，40歲開始顯著上升,。國(guó)家心血管中心報(bào)告顯示，心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位,，已成為現(xiàn)代社會(huì)的“第一大殺手”!心血管疾病很大程度上是一種生活方式病,，中國(guó)處于職業(yè)顛峰期，即40歲到64歲的人群受到心血管病影響的比例較發(fā)達(dá)國(guó)家更大,。而我國(guó)疾控部門臨床調(diào)查顯示,，2.7億高血壓患者群體中，得到有效管理的患者不到6千萬(wàn),。

大家買了車都知道平時(shí)要定期保養(yǎng),，不能等到出了問(wèn)題才送去大修，也不會(huì)吝惜在車輛保養(yǎng)上的錢,。但在對(duì)待自己心臟和血管時(shí),，卻沒(méi)有同等的保養(yǎng)和管理計(jì)劃。

誰(shuí)最需要“4S”心臟保養(yǎng),？

40歲以上,、吸煙、工作狂：如果你年的年齡已經(jīng)超過(guò)了40歲,，如果吸煙已經(jīng)超過(guò)10年,、如果經(jīng)常熬夜并且飲食不規(guī)律、如果腰圍超過(guò)了85厘米,、如果體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常,，甚至你的血壓已經(jīng)接近標(biāo)準(zhǔn)的上限……你需要一個(gè)全面的心臟保養(yǎng)計(jì)劃，以確保在未來(lái)的20年內(nèi)心臟“動(dòng)力系統(tǒng)”能夠能夠時(shí)刻保持良好狀態(tài),。

三高和肥胖：確診有高血壓,、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,，更需要制定一個(gè)合理的心臟健康管理規(guī)劃,。高血壓是心血管疾病最大的、獨(dú)立的危險(xiǎn)因素,。血膽固醇含量高于2.60mg/ml,，冠心病的發(fā)病率為低于2.00mg/ml者的5倍。高血脂可以在血管中沉積,，導(dǎo)致血管中的斑塊形成,，繼而堵塞血管，最終引起腦梗死,、心肌梗死等血管阻塞性疾病,。高血糖與高血壓,、高甘油三酯血癥等因素經(jīng)常共同存在，均會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化,。

心血管病患者：第三類需要定制全面心臟保養(yǎng)計(jì)劃的人群是發(fā)生過(guò)心血管問(wèn)題的患者,。我有很多患者，常常是不敢吃,、不會(huì)吃,；不敢動(dòng)、不會(huì)動(dòng),；害怕復(fù)發(fā),、害怕面對(duì)；生活乏味,、心情壓抑。他們中,，有些做了冠狀動(dòng)脈狹窄介入手術(shù),，雖然支架置入手術(shù)很成功，復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)也正常,，但患者總擔(dān)心自己活動(dòng)幅度大了支架會(huì)掉下來(lái),，憂慮支架生銹；甚至總覺(jué)得自己心臟部位有鐵絲摩擦的聲音,，因而渾身不舒服,，吃不好睡不著。還有些心血管病患者在醫(yī)院放完支架,、做完搭橋手術(shù)出院,，帶著一張簡(jiǎn)單的醫(yī)囑和一堆藥回家，然后就把一切都交給時(shí)間,。但是過(guò)不了太久,，又得因?yàn)檠茉俅味氯俅位氐结t(yī)院。

這是目前我國(guó)心血管病患者群體中的一個(gè)普遍現(xiàn)象,。心血管疾病患者僅僅依靠藥物,、手術(shù)治療，而沒(méi)有系統(tǒng)的健康管理計(jì)劃,，也就不可避免地反復(fù)發(fā)作,、反復(fù)入院“返修”。我建議,，每個(gè)人都有必要為自己的心臟定制一個(gè)”4S“級(jí)的全面保養(yǎng)計(jì)劃,！