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正常人的情緒

 靈藏閣 2015-07-19
 
 20世紀(jì)20年代,,美國心理學(xué)家威廉·莫爾頓·馬斯頓創(chuàng)建了一個理論來解釋人的情緒反應(yīng),,在此之前,這種工作主要局限在對于精神病患者或精神失常人群的研究,,而馬斯頓博士則希望擴(kuò)大這個研究范圍,,以運(yùn)用于心理健康的普通人群,因此,,馬斯頓博士將他的理論構(gòu)建為一個體系,,即 ―TheEmotionsofNormalPeople“正常人的情緒”。


為了檢驗(yàn)他的理論,,馬斯頓博士需要采用某種心理測評的方式來衡量人群的情緒反映-“人格特征”,,因此,他采用了四個他認(rèn)為是非常典型的人格特質(zhì)因子,,即Dominance-支配,,Influence-影響,Steady-穩(wěn)健,,以及 Compliance-服從,。而DISC,正是代表了這四個英文單詞的首字母,。

在1928年,,馬斯頓博士正是在他的“正常人的情緒”一書中,提出了 DISC測評,,以及理論說明,。目前,DISC理論已被廣泛應(yīng)用于世界500強(qiáng)企業(yè)的人才招聘,,歷史悠久,、專業(yè)性強(qiáng)、權(quán)威性高。


        開始測試:在每一個大標(biāo)題中的四個選擇題中只選擇一個最符合你自己的,,并在英文字母后面做記號,。一共40題。不能遺漏,。

注意:請按第一印象最快的選擇,,如果不能確定,,可回憶童年時的情況,,或者以你最熟悉的人對你的評價來從中選擇。

                

一,、1 富于冒險:愿意面對新事物并敢于下決心掌握的人,;

2 適應(yīng)力強(qiáng):輕松自如適應(yīng)任何環(huán)境 ;

3 生動:充滿活力,表情生動,多手勢,;

4 善于分析:喜歡研究各部分之間的邏輯和正確的關(guān)系,。


二、1堅(jiān)持不懈:要完成現(xiàn)有的事才能做新的事情,;

2喜好娛樂:開心充滿樂趣與幽默感,;

3善于說服:用邏輯和事實(shí)而不用威嚴(yán)和權(quán)利服人;

4平和:在沖突中不受干擾,,保持平靜,。


三、1順服:易接受他人的觀點(diǎn)和喜好,,不堅(jiān)持己見,;

2自我犧牲:為他人利益愿意放棄個人意見;

3善于社交:認(rèn)為與人相處是好玩,,而不是挑戰(zhàn)或者商業(yè)機(jī)會,;

4意志堅(jiān)定:決心以自己的方式做事。


四,、1使人認(rèn)同:因人格魅力或性格使人認(rèn)同,;

2體貼:關(guān)心別人的感受與需要;

3競爭性:把一切當(dāng)作競賽,,總是有強(qiáng)烈的贏的欲望,;

4自控性:控制自己的情感,極少流露,。


五,、1使人振作:給他人清新振奮的刺激;

2尊重他人:對人誠實(shí)尊重,;

3善于應(yīng)變:對任何情況都能作出有效的反應(yīng),;

4含蓄:自我約束情緒與熱忱。


六、1生機(jī)勃勃:充滿生命力與興奮,;

2滿足:容易接受任何情況與環(huán)境,;

3敏感:對周圍的人事過分關(guān)心;

4自立:獨(dú)立性強(qiáng),,只依靠自己的能力,、判斷、與才智,。


七,、1計劃者:先做詳盡的計劃,并嚴(yán)格要計劃進(jìn)行,,不想改動,;

2耐性:不因延誤而懊惱,冷靜且能容忍,;

3積極:相信自己有轉(zhuǎn)危為安的能力,;

4推動者:動用性格魅力或鼓勵別人參與。


八,、1肯定:自信,,極少猶豫或者動搖;

2無拘無束:不喜歡預(yù)先計劃,,或者被計劃牽制,;

3羞澀:安靜,不善于交談,;

4有時間性:生活處事依靠時間表,,不喜歡計劃被人干擾。


九,、1遷就:改變自己以與他人協(xié)調(diào),,短時間內(nèi)按他人要求行事;

2井井有條:有系統(tǒng)有條理安排事情的人,;

3坦率:毫無保留,,坦率發(fā)言;

4樂觀:令他人和自己相信任何事情都會好轉(zhuǎn),。


十,、1強(qiáng)迫性:發(fā)號施令,強(qiáng)迫他人聽從,;

2忠誠:一貫可靠,,忠心不移,有時毫無根據(jù)地奉獻(xiàn),;

3有趣:風(fēng)趣,,幽默,,把任何事物都能變成精彩的故事;

4友善:不主動交談,,不愛爭論,。


十一、1勇敢:敢于冒險,,無所畏懼,;

2體貼:待人得體,有耐心,;

3注意細(xì)節(jié):觀察入微,,做事情有條不紊;

4可愛:開心,,與他人相處充滿樂趣,。


十二,、1令人開心:充滿活力,,并將快樂傳于他人;

2文化修養(yǎng):對藝術(shù)學(xué)術(shù)特別愛好,,如戲劇,、交響樂;

3自信:確信自己個人能力與成功,;

4貫徹始終:情緒平穩(wěn),,做事情堅(jiān)持不懈。


十三,、1理想主義:以自己完美的標(biāo)準(zhǔn)來設(shè)想衡量新事物,;

2獨(dú)立:自給自足,獨(dú)立自信,,不需要他人幫忙,;

3無攻擊性:不說或者做可能引起別人不滿和反對的事情;

4富有激勵:鼓勵別人參與,、加入,,并把每件事情變得有趣。


十四,、1感情外露:從不掩飾情感.喜好,交談時常身不由己接觸他人,;

2深沉:深刻并常常內(nèi)省,對膚淺的交談,、消遣會厭惡,;

3果斷:有很快做出判斷與結(jié)論的能力;

4幽默:語氣平和而有冷靜的幽默,。


十五,、1調(diào)解者:經(jīng)常居中調(diào)節(jié)不同的意見,,以避免雙方的沖突;

2音樂性:愛好參與并有較深的鑒賞能力,,因音樂的藝術(shù)性,而不是因?yàn)楸硌莸臉啡?/span>

3發(fā)起人:高效率的推動者,,是他人的領(lǐng)導(dǎo)者,閑不??;

4喜交朋友:喜歡周旋聚會中,善交新朋友不把任何人當(dāng)陌生人


十六,、1考慮周到:善解人意,,幫助別人,記住特別的日子,;

2執(zhí)著:不達(dá)目的,,誓不罷休;

3多言:不斷的說話,、講笑話以娛樂他人,,覺得應(yīng)該避免沉默而帶來的的尷尬;

4容忍:易接受別人的想法和看法,,不需要反對或改變他人,。


十七、1聆聽者:愿意聽別人傾訴,;

2忠心對自己的理想,、朋友、工作都絕對忠實(shí),,有時甚至不需要理由,;

3領(lǐng)導(dǎo)者:天生的領(lǐng)導(dǎo),不相信別人的能力能比上自己,;

4活力充沛:充滿活力,,精力充沛。


十八,、1知足:滿足自己擁有的,,很少羨慕別人;S

2首領(lǐng):要求領(lǐng)導(dǎo)地位及別人跟隨,;

3制圖者:用圖表數(shù)字來組織生活,,解決問題;

4惹人喜愛:人們注意的中心,,令人喜歡,。


十九、1完美主義者:對自己,、對別人都高標(biāo)準(zhǔn),、一切事物有秩序,;

2和氣:易相處,易說話,,易讓人接近,;

3勤勞:不停的工作,完成任務(wù),,不愿意休息,;

4受歡迎:聚會時的靈魂人物,受歡迎的賓客,。


二十,、1跳躍性:充滿活力和生氣勃勃;

2無畏:大膽前進(jìn),,不怕冒險,;

3規(guī)范性:時時堅(jiān)持自己的舉止合乎認(rèn)同的道德規(guī)范;

4平衡:穩(wěn)定,,走中間路線,。


二十一、1乏味:死氣沉沉,,缺乏生氣,;

2忸怩:躲避別人的注意力,在眾人注意下不自然,;

3露骨:好表現(xiàn),華而不實(shí),,聲音大,;

4專橫:喜命令支配,有時略顯傲慢,。


二十二,、1散漫:生活任性無秩序;

2無同情心:不易理解別人的問題和麻煩,;

3缺乏熱情:不易興奮,,經(jīng)常感到好事難做;

4不寬?。翰灰讓捤『屯泟e人對自己的傷害,,易嫉妒。


二十三,、1保留:不愿意參與,,尤其是當(dāng)事情復(fù)雜時;

2怨恨:把實(shí)際或者自己想象的別人的冒犯經(jīng)常放在心中,;

3逆反:抗拒,、或者拒不接受別人的方法,,固執(zhí)己見;

4嘮叨:重復(fù)講同一件事情或故事,,忘記已經(jīng)重復(fù)多次,,總是不斷找話題說話。


二十四,、1挑剔:堅(jiān)持瑣事細(xì)節(jié),,總喜歡挑不足;C

2膽?。航?jīng)常感到強(qiáng)烈的擔(dān)心焦慮,、悲戚;

3健忘:缺乏自我約束,,導(dǎo)致健忘,,不愿意回憶無趣的事情;

4率直:直言不諱,,直接表達(dá)自己的看法,。


二十五、1沒耐性:難以忍受等待別人,;

2無安全感:感到擔(dān)心且無自信心,;

3優(yōu)柔寡斷:很難下決定;

4好插嘴:一個滔滔不絕的發(fā)言人,,不是好聽眾,,不注意別人的說話。


二十六,、1不受歡迎:由于強(qiáng)烈要求完美,,而拒人千里;

2不參與:不愿意加入,,不參與,,對別人生活不感興趣;

3難預(yù)測:時而興奮,,時而低落,,或總是不兌現(xiàn)諾言;

4缺同情心:很難當(dāng)眾表達(dá)對弱者或者受難者的情感,。


二十七,、1固執(zhí):堅(jiān)持照自己的意見行事,不聽不同意見,;

2隨興:做事情沒有一貫性,,隨意做事情;

3難于取悅:因?yàn)橐筇叨箘e人很難取悅,;

4行動遲緩:遲遲才行動,,不易參與或者行動總是慢半拍,。


二十八、1平淡:平實(shí)淡漠,,中間路線,無高低之分,,很少表露情感;

2悲觀:盡管期待最好但往往首先看到事物不利之處,;

3自負(fù):自我評價高,,認(rèn)為自己是最好的人選;

4放任:許別人做他喜歡做的事情,,為的是討好別人,,令別人鼓吹自己。


二十九,、1易怒:善變,,孩子性格,易激動,,過后馬上就忘了,;

2無目標(biāo):不喜歡目標(biāo),也無意訂目標(biāo),;

3好爭論:易與人爭吵,,不管對何事都覺得自己是對的;

4孤芳自賞:容易感到被疏離,,經(jīng)常沒有安全感或擔(dān)心別人不喜歡和自己相處,。


三十、 1天真:孩子般的單純,,不理解生命的真諦,;

2消極:往往看到事物的消極面陰暗面,而少有積極的態(tài)度,;

3魯莽:充滿自信有膽識但總是不恰當(dāng);

4冷漠:漠不關(guān)心,,得過且過,。


三十一、1擔(dān)憂:時時感到不確定,、焦慮,、心煩;

2不善交際:總喜歡挑人毛病,,不被人喜歡,;

3工作狂:為了回報或者說成就感,而不是為了完美,,因而設(shè)立雄偉目標(biāo)不斷工作,,恥于休息,。

4喜獲認(rèn)同:需要旁人認(rèn)同贊賞,像演員,。


三十二,、1過分敏感:對事物過分反應(yīng),被人誤解時感到被冒犯,;

2不圓滑老練:經(jīng)常用冒犯或考慮不周的方式表達(dá)自己,;

3膽怯:遇到困難退縮;

4喋喋不休:難以自控,,滔滔不絕,,不能傾聽別人。


三十三,、1靦腆:事事不確定,,對所做的事情缺乏信心;

2生活紊亂:缺乏安排生活的能力,;

3跋扈:沖動的控制事物和別人,,指揮他人;

4抑郁:常常情緒低落,。


三十四,、1缺乏毅力:反復(fù)無常,互相矛盾,,情緒與行動不合邏輯,;

2內(nèi)向:活在自己的世界里,思想和興趣放在心里,;

3不容忍:不能忍受他人的觀點(diǎn),、態(tài)度和做事的方式;

4無異議:對很多事情漠不關(guān)心,。


三十五,、1雜亂無章:生活環(huán)境無秩序,經(jīng)常找不到東西,;

2情緒化:情緒不易高漲,,感到不被欣賞時很容易低落;

3喃喃自語:低聲說話,,不在乎說不清楚,;

4喜操縱:精明處事,操縱事情,,使對自己有利,。


三十六、1緩慢:行動思想均比較慢,過分麻煩,;

2頑固:決心依自己的意愿行事,,不易被說服;

3好表現(xiàn):要吸引人,,需要自己成為被人注意的中心,;

4有戒心:不易相信,對語言背后的真正的動機(jī)存在疑問,。


三十七,、1孤僻:需要大量的時間獨(dú)處,避開人群,;

2統(tǒng)治欲:毫不猶豫地表示自己的正確或控制能力,;

3懶惰:總是先估量事情要耗費(fèi)多少精力,能不做最好,;

4大嗓門:說話聲和笑聲總蓋過他人,。


三十八、1拖延:凡事起步慢,,需要推動力,;

2多疑:凡事懷疑,不相信別人,;

3易怒:對行動不快或不能完成指定工作時易煩躁和發(fā)怒,;

4不專注:無法專心致志或者集中精力。


三十九,、1報復(fù)性:記恨并懲罰冒犯自己的人,;

2煩躁:喜新厭舊,不喜歡長時間做相同的事情,;

3勉強(qiáng):不愿意參與或者說投入,;

4輕率:因沒有耐心,不經(jīng)思考,,草率行動,。


四十、 1妥協(xié):為避免矛盾即使自己是對的也不惜放棄自己的立場,;

2好批評:不斷地衡量和下判斷,,經(jīng)常考慮提出反對意見,;

3狡猾:精明,總是有辦法達(dá)到目的,;

4善變:像孩子般注意力短暫,,需要各種變化,怕無聊。


測試結(jié)果的使用說明:
計算你的各項(xiàng)得分,,超過10分稱為顯性因子,,可以作為性格測評的判斷依據(jù)。低于10分稱為隱性因子,,對性格測評沒有實(shí)際指導(dǎo)意義,,可以忽略。如果有兩項(xiàng)及以上得分超過10,說明你同時具備那兩項(xiàng)特征,。

Dominance-支配型/控制者
高D型特質(zhì)的人可以稱為是“天生的領(lǐng)袖”,。
在情感方面,D型人一個堅(jiān)定果敢的人,,酷好變化,,喜歡控制,干勁十足,,獨(dú)立自主,,超級自信??墒?,由于比較不會顧及別人的感受,所以顯得粗魯,、霸道,、沒有耐心、窮追不舍,、不會放松,。D型人不習(xí)慣與別人進(jìn)行感情上的交流,不會恭維人,,不喜歡眼淚,,匱乏同情心。
在工作方面,,D型人是一個務(wù)實(shí)和講究效率的人,,目標(biāo)明確,眼光全面,,組織力強(qiáng),,行動迅速,解決問題不過夜,,果敢堅(jiān)持到底,,在反對聲中成長。但是,,因?yàn)檫^于強(qiáng)調(diào)結(jié)果,, D型人往往容易忽視細(xì)節(jié),處理問題不夠細(xì)致。愛管人,、喜歡支使他人的特點(diǎn)使得D型人能夠帶動團(tuán)隊(duì)進(jìn)步,,但也容易激起同事的反感。
在人際關(guān)系方面,, D型人喜歡為別人做主,,雖然這樣能夠幫助別人做出選擇,,但也容易讓人有強(qiáng)迫感,。由于關(guān)注自己的目標(biāo),, D型人在乎的是別人的可利用價值。喜歡控制別人,,不會說對不起,。
描述性詞語:
積級進(jìn)取、爭強(qiáng)好勝,、強(qiáng)勢,、愛追根究底、直截了當(dāng),、主動的開拓者,、堅(jiān)持意見、自信,、直率

Influence-活潑型/社交者
高I型的人通常是較為活潑的團(tuán)隊(duì)活動組織者
I型人是一個情感豐富而外露的人,,由于性格活躍,愛說,,愛講故事,,幽默,彩色記憶,,能抓住聽眾,,你常常是聚會的中心人物。是一個天才的演員,,天真無邪,,熱情誠摯,喜歡送禮和接受禮物,,看重人緣,。情緒化的特點(diǎn)使得你容易興奮,喜歡吹牛,、說大話,,天真,永遠(yuǎn)長不大,,富有喜劇色彩,。但是,,似乎也很容易生氣,愛抱怨,,大嗓門,不成熟,。
在工作方面,,I型人是一個熱情的推動者,總有新主意,,色彩豐富,,說干就干,能夠鼓勵和帶領(lǐng)他人一起積極投入工作,??墒牵琁型人似乎總是情緒決定一切,,想哪兒說哪兒,,而且說得多干得少,遇到困難容易失去信心,,雜亂無章,,做事不徹底,愛走神兒,,愛找借口,。喜歡輕松友好的環(huán)境,非常害怕被拒絕,。
在人際關(guān)系方面,,I型人容易交上朋友,朋友也多,。關(guān)愛朋友,,也被朋友稱贊。愛當(dāng)主角,,愛受歡迎喜歡控制談話內(nèi)容,。可是,,喜歡即興表演的特點(diǎn)使得I 型人常常不能仔細(xì)理解別人,,而且健忘多變。
描述性詞語:
有影響力,、有說服力,、友好、善于言辭,、健談,、樂觀積極,、善于交際

Steadiness-穩(wěn)定型/支持者
高S型的人通常較為平和,知足常樂,,不愿意主動前進(jìn)
在情感方面,,S型人是一個溫和主義者,悠閑,,平和,,有耐心,感情內(nèi)藏,,待人和藹,,樂于傾聽,遇事冷靜,,隨遇而安,。 S型喜歡使用一句口頭禪:“不過如此?!边@個特點(diǎn)使得S型總是缺乏熱情,,不愿改變。
在工作方面,, S型能夠按部就班地管理事務(wù),,勝任工作并能夠持之以恒。奉行中庸之道,,平和可親,,一方面習(xí)慣于避免沖突,另一方面也能處變不驚,。但是,, S型似乎總是慢吞吞的,很難被鼓動,,懶惰,,馬虎,得過且過,。由于害怕承擔(dān)風(fēng)險和責(zé)任,,寧愿站在一邊旁觀。很多時候,, S型總是焉有主意,,有話不說,或折衷處理,。
在人際關(guān)系方面,, S型是一個容易相處的人,喜歡觀察人,、琢磨人,,樂于傾聽,,愿意支持??墒?,由于不以為然, S型也可能顯得漠不關(guān)心,,或者嘲諷別人,。
描述性詞語:
可靠、深思熟慮,、親切友好、有毅力,、堅(jiān)持不懈,、善傾聽者、全面周到,、自制力強(qiáng)

Compliance-完美型/服從者
高C型的人通常是喜歡追求完美的專業(yè)型人才
在情感方面,,C型人是一個性格深沉的人,嚴(yán)肅認(rèn)真,,目的性強(qiáng),,善于分析,愿意思考人生與工作的意義,,喜歡美麗,,對他人敏感,理想主義,。但是,, C型人總是習(xí)慣于記住負(fù)面的東西,容易情緒低落,,過分自我反省,,自我貶低,離群索居,,有憂郁癥傾向,。
在工作方面, C型人是一個完美主義者,,高標(biāo)準(zhǔn),,計劃性強(qiáng),注重細(xì)節(jié),,講究條理,,整潔,能夠發(fā)現(xiàn)問題并制訂解決問題的辦法,,喜歡圖表和清單,,堅(jiān)持己見,,善始善終。但是,, C型人也很可能是一個優(yōu)柔寡斷的人,,習(xí)慣于收集信息資料和做分析,卻很難投入到實(shí)際運(yùn)作的工作中來,。容易自我否定,,因此需要別人的認(rèn)同。同時,,也習(xí)慣于挑剔別人,,不能忍受別人的工作做不好。
對待人際關(guān)系方面,, C型人一方面在尋找理想伙伴,,另一方面卻交友謹(jǐn)慎。能夠深切地關(guān)懷他人,,善于傾聽抱怨,,幫助別人解決困難。但是,, C型人似乎始終有一種不安全感,,以致于感情內(nèi)向,退縮,,懷疑別人,,喜歡批評人事,卻不喜歡別人的反對,。
描述性詞語:
遵從,、仔細(xì)、有條不紊,、嚴(yán)謹(jǐn),、準(zhǔn)確、完美主義者,、邏輯性強(qiáng)

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