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導語：在沒準備好的情況下走入婚姻，婚后又遭遇重重矛盾,，該怎么做才能和老公過上正常生活,？您的困惑，專家來答,！

閃婚之后如何經(jīng)營婚姻

網(wǎng)友提問：草率結(jié)婚矛盾多,，我們的日子該怎么過,？

我和老公戀愛半年結(jié)婚,，現(xiàn)在孩子2歲半了,。結(jié)婚那會兒我覺得自己還年輕,，而且對自己為人處世能力不太有信心，所以不想那么早結(jié)婚,。但是老公家人著急,，他照顧家里人的感受，說服我結(jié)婚了,。

他工作非常忙,，陪伴我和孩子的時間有限，就是在一起電話也是響個不停,，而且他還特別喜歡玩游戲,，回家一有時間就拿手機玩?zhèn)€不停，不會主動幫我干家務(wù),，除非我表現(xiàn)出非常不滿他才會問我需要干些什么。他在他母親家啥都主動干,，但是一回到我們家,，就衣服亂扔,，對此我很生氣,。

另外，自從我懷孕,，我們就沒有過幾次夫妻生活了,，就算有也并不和諧,。他很保守，不愿意事后和我談夫妻生活的事情,。為此我很排斥跟他做愛,，他現(xiàn)在也要求的少了,。

結(jié)婚的時候,，算命的說我們八字不合，但是我從來不相信這些話,?？缮盍诉@幾年，我也覺得我們很多地方都格格不入,。我們會為了孩子吵架,，他老是說我愛訓他,，但我確實沒有那個意思,，可能是我不太會說話。老公總是希望我能哄他,，但是我更希望我的老公是個能一回家就體貼我，主動關(guān)心我愛護我的人,。

我很困惑,，我該怎么做才能和老公過上正常生活,？

專家解答：深思熟慮再結(jié)婚,，遇到問題積極面對

根據(jù)我的理解,，你的狀況是和老公婚前交往時間有限,，在很多問題上沒有達成共識，也沒有培養(yǎng)起比較有效的溝通相處模式,，另外對雙方家庭和各自生活方式上的喜好也沒有了解清楚,。這些狀況你們在婚前沒有預見到，而在婚后又沒有處理得很好,，結(jié)果就造成了今天這樣一種局面,，兩個人的關(guān)系越來越差。

這其實也是很多夫妻之間常見的問題,，談戀愛的時候只忙著去甜蜜開心了,，在從情侶轉(zhuǎn)換成夫妻的過程中，低估了婚后生活的復雜性和挑戰(zhàn)性,。談戀愛是兩個人的事,，遇到的無非就是你有多喜歡我這樣的問題?？墒羌彝ナ且环N比戀愛關(guān)系更復雜的狀態(tài),，涉及到更多的人和事。所以當初你們帶著戀人的甜蜜走進婚姻,，但是現(xiàn)在回頭來看,，總會覺得很惋惜。當初如果有更充分的準備,，如果你能夠稍微強調(diào)一下自己需要空間繼續(xù)成長,，今天的局面或許會好一些。

借這個機會和更多還未走入婚姻的朋友提個醒,，請重視兩個人的關(guān)系基礎(chǔ),。如果兩個人之間還沒有形成比較有效的處理矛盾,、共同面對問題的良性溝通模式，如果關(guān)系還沒有經(jīng)歷過什么考驗,，或者說有點經(jīng)不起考驗,，我會認為這段關(guān)系作為婚姻和家庭的基礎(chǔ)是非常薄弱的。

婚姻和家庭可以給我們帶來幸?？鞓?，但同時也會帶來新的責任和挑戰(zhàn)。現(xiàn)在很多年輕人都是在家人和社會的催促下糊里糊涂走進婚姻的,，殊不知這些催促你們的人并不是發(fā)自內(nèi)心覺得你們夠成熟,、有能力去承載起一個幸福的家庭。也或許這些人自己也不知道婚姻需要有好的關(guān)系作為基礎(chǔ),。

回到你的情況里,，你要看清楚你們婚姻的現(xiàn)狀，不是單純的要解決這樣那樣矛盾的問題,，而是需要有意識地去審視和重新鞏固你們的關(guān)系基礎(chǔ),。否則，就算當下的矛盾化解了,，未來遇到新的挑戰(zhàn)還是會感到困難重重,。那么，如何鞏固關(guān)系基礎(chǔ)呢,？

首先我注意到,，你們的關(guān)系在很多層面都產(chǎn)生了問題，從生活方式到育兒方式,，從大家庭關(guān)系到夫妻生活,，從家庭責任分配到情感交流方式。這些問題之間又相互關(guān)聯(lián),，形成了一個網(wǎng)絡(luò),。當某一個問題惡化的時候，其他方面也會跟著受牽連,。當你試圖去改變某一個問題的時候,，會發(fā)現(xiàn)來自其它問題的阻力很大。

比如當你想要重新分配家務(wù)事的時候,，對方可能因為你們生活方式的差異以及夫妻生活的不和諧,，而拒絕配合你。很多關(guān)系不好的夫妻處境都是如此,。所以,，在嘗試改善關(guān)系的時候，會有無從下手,、無能為力的感覺,。

但這是否意味著你們的關(guān)系沒救了呢？其實不是,。給你提供兩個思路,，來重新看待你們的婚姻。

第一,，在我們的專業(yè)領(lǐng)域有個概念叫做優(yōu)勢視角,，簡單來說就是當我們解決問題的時候把著眼點放在那些優(yōu)勢的、積極的方面,，并且從中尋找改變的可能性,。

從這個角度來看，你們的婚姻里其實有不少優(yōu)勢,，比如老公對婚姻的責任感很強,、情感上專一；比如你們即使有很多矛盾,，他并沒有完全選擇拒絕溝通,，還是愿意表達自己的不滿和希望；比如工作上很努力上進,，等等,。所以，當你在尋找調(diào)整策略的時候,，就應該考慮：“我應該做些什么事情,，才能讓這些優(yōu)勢繼續(xù)持續(xù)下去，甚至是更大程度地發(fā)揚,？”

第二個思路是,，雖然你們遇到的問題很多，但有一個共性,，就是當你們遇到意見不統(tǒng)一,、溝通不暢的時候，總是會產(chǎn)生矛盾沖突,，而你們似乎也沒有能力去處理這些矛盾,。

你婚前表達過對自己為人處世能力不太有信心，那么現(xiàn)在你就要知道,，你為人處世的問題,，并沒有因為結(jié)婚而消失。反而現(xiàn)在你面臨更大的考驗,，更加需要關(guān)注自己在這個方面的表現(xiàn),。比如他老說你喜歡訓他，而你自己的意思又不是在訓他,，那么是否可以問問他：“如果我想表達XXX這個意思,，你覺得我用怎么樣的方式來表達你會最容易接受,？”

關(guān)于溝通能力的提高，更多的還是需要平時有意識地去學習和積累,，千萬別覺得這種事情可做可不做,。我處理過的很多夫妻關(guān)系不和的案例，歸根結(jié)底都是兩個人在細節(jié)的處理上溝通不好,，矛盾積少成多,，最后就感覺無藥可救了。

你們關(guān)系的改善,，不是單純的你要求他怎么對你更好就能解決的問題,。我相信你老公也是愛你的，肯定不會故意對你不好,。所以當他面對你的時候,，是什么因素阻礙了他對你好，是什么事情讓你們關(guān)系里本來好的方面無法得到發(fā)揮,？在自己的處事方式和表現(xiàn)上面去找改善的方向,，一定能夠有起色。

作者簡介：史秀雄,，情感心理導師,，多倫多大學社工碩士，關(guān)注年輕一代情感溝通和戀愛能力的培養(yǎng),。