對高血壓患者來說,，血壓波動過大就會使血管變得很脆弱,，對心、腦,、腎等重要器官的影響也很大,，可能引發(fā)腦卒中、冠心病,、腎功能衰竭等嚴(yán)重的并發(fā)癥,，高血壓患者應(yīng)盡量避免做可能引起血壓大幅波動的事。

　　1,、驟然停藥會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高-降低-升高的不穩(wěn)定情況,，較大幅度的起伏,，將會引起心、腦,、腎發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,，如腦溢血等，出現(xiàn)血壓下降,。

　　2,、長期服藥會降低療效，產(chǎn)生耐藥性,，并易出現(xiàn)藥物副作用,。

　　3、有高血壓的人在突然用力時,，可能會因為血管收縮,、精神緊張導(dǎo)致血壓驟升，嚴(yán)重者可發(fā)生腦出血,。

　　4,、情緒對血壓的影響很大，精神緊張,、情緒波動,、大發(fā)脾氣，都可使人體內(nèi)分泌功能紊亂,，引起血管收縮,、血壓驟然升高。

　　5,、大便排解困難時用力屏氣排便可導(dǎo)致腹部壓力增大,、血壓驟升。

　　6,、性生活時由于情緒高漲,、心跳加快，血壓也會有明顯的升高,。

　　7,、長時間趴在床上看書可使腹部受壓和肌肉收縮，易引起血壓驟升而發(fā)生心腦血管意外,。

　　8,、穿高領(lǐng)衣衫和緊扣領(lǐng)扣，會因長時間壓迫頸部靜脈,，造成腦供血不足,，腦細(xì)胞缺血缺氧。

　　Tips：長期患高血壓者對高血壓產(chǎn)生了“適應(yīng)”性,，即使血壓明顯升高,，也無任何不適,，高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，應(yīng)每周至少測量血壓1次,。