怎么才能做好雞蛋羹,今天我就來(lái)跟大家分享一下,。
肉末蒸蛋羹: 原料:雞蛋2個(gè),,肉末100克,,胡蘿卜半根,洋蔥半個(gè),、青椒半個(gè) 調(diào)料:涼白開2勺半,,油、醬油,、鮮貝露各適量
做法: 1. 兩只雞蛋打散,; 2. 加入2勺半涼白開攪勻; 3. 用濾網(wǎng)過濾一下,; 4. 過濾后的蛋液很細(xì)膩,,幾乎沒有氣泡,; 5. 鍋中燒開水,雞蛋液蓋上蓋子放進(jìn)去大火蒸15分鐘左右; 6. 蒸好的雞蛋羹非常光滑,,跟鏡面一樣,;
7. 豬瘦肉、胡蘿卜,、青椒,、洋蔥都切成末,; 8. 鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下肉末炒至變色?/span> 9. 放醬油和鮮貝露調(diào)味; 10. 放入胡蘿卜,、青椒,、洋蔥末,; 11. 炒勻即可,,肉末醬就做好了; 12. 將肉末醬放在雞蛋羹上,,開吃吧。
蒸蛋羹的6個(gè)小秘訣: 1. 打雞蛋的時(shí)候不要轉(zhuǎn)圈打,橫向或者縱向打,,這樣才能將雞蛋充分打散,; 2. 一定要用涼白開或者是純凈水; 3. 我的經(jīng)驗(yàn)是,,一個(gè)雞蛋加一勺半的水,,兩只雞蛋就加兩勺半,以此類推,,勺子就是說(shuō)家里盛菜的勺子,; 4. 蒸之前一定要過濾雞蛋液,將氣泡過濾出去,; 5. 蒸鍋里的水一定要先燒開了,,再把雞蛋液放進(jìn)去蒸; 6. 一定要蓋蓋子或者保鮮膜,,避免水汽滴落到雞蛋羹里面,。
按照以上6個(gè)步驟,,一定能蒸出又嫩又滑的雞蛋羹,不信就試試哦~
蒸好的雞蛋羹直接倒上鮮醬油就可以吃,,我家臭小子愛吃肉,,所以我每次都給做肉醬,為了能讓他多吃點(diǎn)蔬菜,,每次都會(huì)在里面放一些蔬菜丁,,這樣連著肉一起就都吃了,營(yíng)養(yǎng)能更充分一些,。做肉醬的時(shí)候一般我只放醬油和鮮貝露調(diào)味,,這樣咸度就夠了,不必再放鹽,,當(dāng)然口味重的酌情添加吧,,不過從健朗角度講,還是少吃鹽為好,。
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