太極,，是一門博大精深的中國武術,。在影視劇中，常被描繪成武林絕技?，F(xiàn)實生活中，太極有這么神嗎,？最近,，一段“史上最強太極推手”的視頻走紅網(wǎng)絡，太極到底是什么,？我們對太極了解到底有多少,？

太極似乎對于中國人來說是再熟悉不過了,，因為我們經(jīng)常會看到打太極的人，無論是在電視上還是在你身邊的公園里,。太極離我們很近,，但似乎又是虛無縹緲，遙不可及的,。那“太極”到底是什么,？

“太極拳”這個概念，分為廣義太極拳概念和狹義太極拳概念兩種,。狹義太極拳是太極拳套路,，廣義太極拳等同于“太極文化”。太極文化包含：養(yǎng)生保健,、搏擊競技,、社交與為人處世、哲學與精神境界的領悟等系統(tǒng)性,、完整性的內(nèi)容,，以及對“太極文化”本身的研究、發(fā)展和傳播等活動,。

太極拳是中國武術一種,，歸類為內(nèi)家拳。它是一種技擊術,，其特點：“以柔克剛,，以靜待動，以圓化直,，以小勝大,，以弱勝強”。如果僅看外在,，太極拳充分體現(xiàn)了一個“慢”字,，但它慢生柔，柔中剛,，其實是剛?cè)嵯酀囊粋€拳種,。

太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術,、氣功引導術的完美結合,，是高層次的人體文化。其拳理來源于《易經(jīng)》,、《黃帝內(nèi)經(jīng)》等中國傳統(tǒng)哲學,、武術等經(jīng)典著作，并在起長期的發(fā)展過程中又吸收了道、儒,、釋等文化的合理內(nèi)容,，故太極拳被稱為'國粹'　。

太極到底有沒有它的神奇之處或者說是超強的實戰(zhàn)能力呢,？我們首先說實戰(zhàn)：在強調(diào)搏擊的原初太極拳中,，套路是最不被重視的部分，而套路卻在歷史發(fā)展中因各種原因而逐漸成為主流,，以致最后只有極少數(shù)人知道真正的太極拳是怎么一回事,。

專業(yè)運動隊的太極拳選手與業(yè)余的太極拳練習者都說自己會太極拳，其實他們只是會太極拳中的套路而已,，而他們之間的區(qū)別也只是套路演練水平以及動作難度的高低不同,。太極拳與其他拳種一樣，在經(jīng)歷了套路化后,，已變成了一種“操”,，把現(xiàn)在人們看到的太極拳稱為“太極操”可能更貼切?？上攵F(xiàn)在你把太極搬上拳擊擂臺會是一種什么樣的后果,。

中國傳統(tǒng)功夫，講究的就是對人的潛能挖掘和自我提升境界,。不提倡暴力對抗,。中國有長達數(shù)千年的冷兵器時代，伴隨冷兵器而共存的就是武術套路,。在古代,，武術不僅僅是用來表演和強身健體，更重要的是用來殺傷對手,。只是到了現(xiàn)代,，熱兵器發(fā)展速度一日千里，武術的作用銳減,，也沒那么多人愿意去吃那個苦,，中華武術也就變成了一種擺設而已，漸漸淡出人們的視線罷了,。

中國功夫本來只有兩個功能,，一個是用來對打，一個是用來強身健體,。我們現(xiàn)在更多的是用第三個功能,，那就是表演。相信大家都看過北京奧運會開幕式的表演,，幾千人的太極表演給全世界都留下了深刻的印象,，但這些印象大都停留在了龐大的隊伍和整齊的陣型上,，至于太極本身帶給我們的沖擊卻是微乎其微的。

中央電視臺體育頻道有檔叫《武林大會》的著名欄目,，其中便有太極拳專場，各路英雄好漢太極套路耍的有模有樣,，可惜裁判一喊開始,，兩個人就扭打在一起，開場的瀟灑勁全無,。專家嘴里所說的中國功夫在打斗中蘊涵的獨特韻味,，詩意，意境也全部紛飛幻滅,。

其實對中國功夫進行神化,，從古至今就有。太極拳的起源,，就有很多古籍記載,，稱張三豐是在夢中跟真武大帝學的。更多的神化中國功夫,，則來自于武俠小說和影視作品,，在這些被“加工”過的作品中，中國功夫成了瀟灑,、有效,、無敵的代名詞，而所謂的高手則一定是鶴發(fā)童顏,，隱居于山林之中不問世事的老者,。假如你讓張三豐的扮演者李連杰用太極功夫與散打選手進行較量，這位響當當?shù)氖澜绻Ψ蚓扌钦娴奈幢貢袆偎恪?br>
我們對于神奇的中國武術隨著認知的不斷積累會形成以下四個階段：

第一階段——全盲階段：對于各種神功奇術深信不疑,，認為東邪西毒南帝北丐這樣的高手不僅在古代比皆是,，在今天深山野林里仍然存在。

第二階段——大半盲階段：認為黃藥師歐陽峰那樣的高手和降龍十八掌,，九陰真經(jīng)那樣的絕世武功估計是虛構出來的,，但是少林高僧，武當?shù)篱L,，太極大師等仍然武功絕世,，只是不太愿意出手而已。

第三階段——半盲階段：覺得現(xiàn)在的武林大師們都名不符實,，多是騙子,。但是黃飛鴻，霍元甲這些人當年仍是武功絕世的高手,，只是后代們不爭氣,，學不好而已,，況且好多武功由于各派太保守或祖師爺覺得太厲害不肯傳人，已經(jīng)失傳了,。但是在今天,，特種兵，中南海保鏢仍然是武功蓋世的,，只是他們不太出手,，一出手則一兩招擊斃敵人。

第四階段——脫盲階段：真正的世界頂尖武術高手,，都是在職業(yè)化產(chǎn)業(yè)化背景下,，用科學合理的，艱苦嚴格的方式培養(yǎng)出來的“專業(yè)搏擊手”,。搏擊手技術和能力的提升,，只能來自于艱苦訓練，長期實戰(zhàn),！擂臺上勝負是速度,，力量，意志,，技術,，體力，經(jīng)驗等綜合因素對抗的結果,。

當然,，讓更多的人了解并去練習太極沒什么不好，它可以強身健體,，同時也可以修身養(yǎng)性,，只是不要讓它成為“造神運動”的工具就好。

太極拳作為武術體育被大眾接受更重要的一點就是養(yǎng)生,，首先因為太極拳中的慢節(jié)奏套路對中老年人來說可以達到很好的健身效果,，而作為一種套路的表演，太極拳的拳理中體現(xiàn)了典型的中國傳統(tǒng)文化思想,，加上在形式上獨具美感,，因此它是中國眾多武術流派中最能體現(xiàn)中國文化的拳種。

太極拳練習者確實比普通人的精氣神都要足,，身體要好,，在不受大的傷害和良好的營養(yǎng)條件下，可以比一般人壽命要長一些,，但他絕不能完全抵抗各種疾病,，也不能抵抗癌癥，練習太極拳是增強抵抗力的,，但它并不是萬能的,。它既是一個養(yǎng)生法寶,，又是一門哲學。這是中國文化哲學中最精華的東西,。太極拳的流動就是一幅生命的長卷,，上善如水，至柔至剛,，雖無形而能隨形,，雖平和卻能生萬物。平和養(yǎng)無限天機,。這是一種人的“哲學”，它的舒緩體現(xiàn)出它對萬物的包容和從容,。

現(xiàn)在全球約有3億太極練習者,，這項古老而又神秘的技藝逐漸走出國門，被更多的國家以及人種所接受,。美國的飛機駕駛員都有一門必修課——練習太極拳,，而我們的近鄰日本，有著將近300萬名太極拳教練,。

值得高興的是我們的太極正在逐漸被全世界所認識與包容,，太極拳在國際上也越來越有影響，希望我們的國粹帶給他們的是一種積極向上的正能量,。

大師與大仙們層出不窮,，究竟是不是科學發(fā)展進步的福音？如果這個問題稍顯敏感,，那老百姓與其繼續(xù)和大師,、大仙們相濡以沫，還不如捂緊錢袋,，任憑風浪起,，穩(wěn)坐釣魚臺，看大師起的高樓何時倒塌,。

太極是中國的國粹,，多少代武術的傳承者們在用自己的辛勤努力希望把國粹發(fā)揚光大，但不乏有一些人在嘩眾取寵,。作為普通人,，你可以通過太極來強身養(yǎng)性，請正確理解太極,。