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怎樣預防霧霾病的發(fā)生?
很多人發(fā)現(xiàn)自己的身體特別的難受,,尤其是在冬天的時候,其實這是跟冬天霧霾天氣有關,,是霧霾病的發(fā)生,,所以... 詳細 霧霾病的治療原則很多人在發(fā)生霧霾病的時候,都不知道怎么選擇霧霾病的治療,,面對眾多霧霾病的治療,,患者都不是很清楚。所以... 詳細 霧霾健康小貼士什么是霧霾,,霧霾形成的原因是什么,?霧霾天氣的危害,,會引起哪些疾病,?1,、霧霾會引發(fā)哮喘復發(fā)冬季多霧,老年人在晨起鍛煉時一定要注意防護以免哮喘復發(fā),,專家介紹說,,霧天風力小,,空氣流動慢,空氣中含有多種雜質(zhì),,會引發(fā)哮喘,! 2、霧霾極易引發(fā)氣管炎氣管炎是病毒或細菌感染,、物理,、化學刺激或過敏反應等對氣管粘膜損害所造成的炎癥,常發(fā)生于寒冷季節(jié)或氣溫突然變化時,。 3,、霧霾易引發(fā)腦溢血起霧時氣壓低,,,來自四面八方的污染物難以消失,,人們很容易感到胸悶,特別是像酸,、胺,、苯與病源微生物等劇毒,會引發(fā)腦溢血,! 4,、霧霾能引發(fā)高血壓霧霾天氣是心血管疾病患者的健康殺手,霧天氣對于有高血壓等心血管疾病患者來說確實有影響,。霧氣進入人體后會消耗營養(yǎng),,造成機體內(nèi)損,。 5,、霧霾會導致結膜炎空氣污染、煙霧,、角膜接觸鏡配不當,,刺激性氣體、化學藥品等均可引起結膜炎癥,,可累及單眼或雙眼,。霧靄天氣,結膜易受感染,。 6,、霧霾容易引發(fā)咽炎霧霾天氣空氣污染較重,如果是外出活動很容易引發(fā)慢性咽炎,,尤其是一些跑步等運動量大的活動,,咽炎是咽部粘膜,粘膜下組織的炎癥,! 警惕:霧霾天氣易感人群要加強防護,!霧霾天氣下呼吸道疾病等易感人群應加強防護PM2.5的污染,,不僅在灰霾的天氣下,在霧的情況下,,在正常的天氣下都存在,。當出現(xiàn)灰霾天氣的時候,將對人體健康造成影響,,而且隨著污染程度的不同,,影響的人群范圍和影響程度也不一樣。當污染比較輕的時候,,首先將對易感人群,,呼吸性疾病、心血管疾病患者和兒童,、老年人等,,將會出現(xiàn)輕度的影響。隨著濃霧的加重,,污染物也在不斷增加,,將進一步加劇易感人群的癥狀,門診量,、急診量會增加,,呼吸道疾病患者的癥狀也會加劇。如果污染繼續(xù)加重,,將會影響到全體人群,。 有問必答網(wǎng)專家認為,從防范角度講,,易感人群應盡量減少戶外活動,,正常人群要減少體育運動和負重的戶外活動。當霧霾比較嚴重的時候,,易感人群要避免出行,,如果必須要出門的話,可采取戴口罩等防護措施,。 1,、易感人群:幼兒兒童的器官還在發(fā)育階段,面對空氣中的一些有害物質(zhì),,兒童的抵抗力更弱,。和成人相比,幼兒還沒有鼻毛,,而且孩子的鼻腔比成人短,,彎曲度也沒有成人大,面對有害物質(zhì)時,,沒有鼻毛這樣的過濾屏障,,所以對于不良天氣更敏感,。 2、易感人群:老人老人身體機能老化,,更容易受到霧霾的危害,,霧霾天氣霧中混有大量灰塵、細菌,、病毒,,這些微粒可直接侵入人體呼吸系統(tǒng),,刺激氣管,,老年心腦血管病人在這樣的環(huán)境中活動,容易因缺氧而誘發(fā)心肌梗塞,、心絞痛等疾?。?/p> 3,、易感人群:準媽媽呼吸清新的空氣,,能夠帶給孕婦健康和舒心。然而近日多地霧霾天氣持續(xù),,在這種空氣污染下,,孕婦和胎兒難免受到影響。孕媽咪們?yōu)榱颂航】?,盡量減少外出,。當遇到濃霧天氣盡量待在家中,如果可以選擇先到空氣清新的地區(qū)保胎,。 4,、易感人群:過敏體質(zhì)者霧霾天氣空氣質(zhì)量下降,空氣中的塵埃,、螨蟲,、化學顆粒物較多,,這些臟污顆粒小,,很容易飄落并附著在裸露的肌膚上,引起各種皮膚問題,,比如冒痘痘,、發(fā)濕疹、紅斑,、皮炎,、丘疹等。其中的浮塵,、二氧化硫,、重金屬等物質(zhì),,都可能引起過敏癥狀! 圖解:PM2.5致病全過程直徑小于2.5微米的顆粒物可以直接進入支氣管以及肺泡,,從而被人體所吸收,! 被人體吸收的微顆粒可以損害紅蛋白的輸送氧能力,,使人體喪失血液,,并且引發(fā)全身各系統(tǒng)疾病,! pm205顆粒突破人體鼻腔絨毛以及痰液的阻隔,,順利進入支氣管以及肺泡! 進入肺泡的微塵會迅速被吸收,,并且不經(jīng)過肝臟解毒迅速進入血液循環(huán),,遍布全身! 霧霾天氣我們應該怎么自我防護應對污染 選對口罩
2003年非典時期,,一種形似防毒面具的N95醫(yī)用防護口罩成為市場上的寵兒,。與普通口罩相比,這種防護口罩在防塵方面就專業(yè)得多了,。 做好個人衛(wèi)生
霧氣看似溫和,,里面卻含有各種酸、堿,、鹽,、胺、酚,、塵埃,、病原微生物等有害物質(zhì),因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚,。 調(diào)節(jié)情緒飲食清淡
由于霧天日照少,、光線弱、氣壓低,,有些人在霧天會精神懶散,、情緒低落。建議大家保持科學的生活規(guī)律,,避免過度勞累,,多飲水,注意飲食清淡,。 超級對抗霧霾食療方
霾中的硫酸鹽,、二氧化硫、污染物及所攜帶各種細菌和病毒易侵入人體呼吸道,使人體呼吸系統(tǒng)防御功能降低及呼吸不暢、,在此特推薦拍姜韭菜滾豬紅湯,。 |
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