受訪專(zhuān)家/南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院血管外科主任 周忠信

如果說(shuō)白,、瘦,、光滑是美腿的幾大要素，那么腿上布滿(mǎn)像蚯蚓一樣扭曲的血管,，絕對(duì)影響美觀,。這是什么情況,？其實(shí)，這是“美腿殺手”——下肢靜脈曲張?jiān)谧鞴?！如果不及早治療,，還會(huì)逐漸惡化，站久了,、坐久了,，腿好酸好脹好痛、沒(méi)力氣……給自己的工作和生活帶來(lái)不必要的麻煩,。

A久坐久站族,，易致下肢靜脈曲張 

王女士今年迎來(lái)了自己的小寶貝，可兒子的到來(lái)讓她既喜又憂,，從孕期開(kāi)始她的腿上就爬出了一條條“蚯蚓”,，隨著肚子的不斷增大腿上的“蚯蚓”也越發(fā)粗壯，蜿蜒迂曲,，以致產(chǎn)后王女士很快恢復(fù)了窈窕身材,，可腿上的“蚯蚓”卻仍與她形影不離，夏天熱得汗流浹背都不敢穿裙子,。

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院血管外科主任周忠信介紹,，人體的血液從動(dòng)脈系統(tǒng)輸送到全身，然后再通過(guò)靜脈系統(tǒng)回輸?shù)叫呐K,。正常的下肢靜脈內(nèi)每隔一段距離就會(huì)有瓣膜存在,，就像一個(gè)單向的閥門(mén)，可以阻止回流心臟的血液倒灌,。但很多情況會(huì)影響瓣膜的功能,，例如血流沖擊，瓣膜先天比較薄弱,，還有老化等,。當(dāng)“閥門(mén)”不能正常工作，血液可能出現(xiàn)逆流倒灌,，這時(shí)會(huì)對(duì)靜脈壁產(chǎn)生壓力,，引起擴(kuò)張。時(shí)間久了,，靜脈擴(kuò)就會(huì)明顯并迂曲,，就形成靜脈曲張。而外在的因素,，如長(zhǎng)期久坐或站立,、慢性咳嗽、干重活,、懷孕,、長(zhǎng)期便秘等都可使靜脈內(nèi)壓力增高,，進(jìn)一步加劇血液對(duì)靜脈壁的壓力，更加容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張,。女性往往比男性更易患有此病,，患病年齡大都在30～70歲之間。

B老師,、交警,、導(dǎo)購(gòu)員等是高發(fā)人群

很多人以為靜脈曲張離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)很多人都是高發(fā)人群,。如老師,、交警、導(dǎo)購(gòu)員,、美容師,、醫(yī)生、護(hù)士等,，還有IT人士,、白領(lǐng)、公務(wù)員等久坐辦公室的工作人員,。還有孕婦和長(zhǎng)期服用避孕藥的人，懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變,，血液量增長(zhǎng)20%以上,；胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期體重增加,，腿部靜脈壓增大,，造成血液回流不暢，導(dǎo)致靜脈曲張癥,。

另外,，值得一提的是肥胖人群，由于血液內(nèi)膽固醇和血脂高,，導(dǎo)致血液黏度增加,，而且體重太高會(huì)使靜脈血難以回流心臟，導(dǎo)致靜脈曲張癥,。周忠信介紹,，下肢靜脈曲張是一種常見(jiàn)病，我國(guó)約有1億人患有不同程度的靜脈曲張,。

C患者需通過(guò)治療才能改善 

已患靜脈曲張癥的人,，由于靜脈已經(jīng)處于疾病狀態(tài)，必須通過(guò)治療才能改善,，否則病情會(huì)繼續(xù)發(fā)展,。周忠信指出,，由于下肢靜脈曲張?jiān)缙诔擞绊懲庥^外，并無(wú)其他癥狀及疼痛,，因此并不會(huì)引起足夠的重視,，總想“等等看”。實(shí)際上,，靜脈曲張癥患者如不及早進(jìn)行治療,，病情就會(huì)加重，出現(xiàn)下肢腫脹,、疼痛,、疲乏、皮膚色素沉著等癥狀,。此時(shí),，靜脈就像蚯蚓般爬滿(mǎn)大小腿甚至膨脹凸出，這時(shí)就算穿上襪子都遮掩不住,。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)濕疹,、潰瘍、靜脈炎甚至靜脈破裂出血,，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量,。所以不建議拖延治療。

周忠信說(shuō),，下肢靜脈曲張的治療可分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩大類(lèi),。癥狀輕微的患者，可以通過(guò)積極的非手術(shù)治療,，收到較好的療效,。比如避免久站久坐，經(jīng)?；顒?dòng)下肢,，養(yǎng)成每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)腿部的習(xí)慣，躺下休息時(shí)將腿墊高過(guò)胸,，膝蓋稍曲,，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，堅(jiān)持早上起床前穿戴彈力襪,，幫助下肢血液回流,。隨著病情發(fā)展到一定程度，就要采取手術(shù)治療,，專(zhuān)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)其病情來(lái)決定選用哪種手術(shù)方法,。

Tips

預(yù)防下肢靜脈曲張有妙招

●經(jīng)常站立位工作的人最好預(yù)防性穿著醫(yī)用彈力襪，彈力襪的壓力能幫助下肢靜脈回流，減輕下肢靜脈壓力,，從而延緩靜脈曲張的發(fā)生,。

●避免站立不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立與久坐,，盡量多走動(dòng),，啟動(dòng)小腿的肌肉群，使靜脈血液回流,，如果空間不允許,，至少也要?jiǎng)觿?dòng)腳，以利循環(huán),。

●睡眠時(shí)可將腳部稍墊高,，讓腿部的血液往身體部位流通。

●患有會(huì)引起腹內(nèi)壓升高的疾病要及時(shí)治療,，如便秘,，因?yàn)楦箟荷邥?huì)使下肢靜脈回流受阻,更加重了下肢靜脈曲張的嚴(yán)重度。

●保持飲食正常,，避免過(guò)度肥胖,。體重過(guò)重會(huì)減弱肌肉輔助的力量,靜脈血液因此會(huì)堆積在下肢，促使靜脈曲張的發(fā)生,。

●戒煙,，因?yàn)槌闊煏?huì)使血壓升高及動(dòng)、靜脈受損,，增加下肢靜脈曲張的發(fā)生概率,。