枸杞和菊花泡茶的驚人功效

        菊花和枸杞是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西,這是因為他們本身自帶的效果,具有清火的作用,很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝。兩者配合在一起,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用,。

        菊花
        菊花具有散風(fēng)清熱,平肝明目的功效,。菊花茶最適合頭昏,、目赤腫痛、嗓子疼,、肝火旺及血壓高的人喝,。
        貢菊(貢菊具有清肝明目的作用);
        白菊(白菊疏散風(fēng)熱的效果最強,可降火,對肝火過旺、頭昏腦脹等有緩解作用);
        杭菊(杭菊清熱利咽的效果最強,咽喉腫痛者時可選用)
        野菊花(野菊花清熱解毒,、消腫的作用最強,對緩解上火導(dǎo)致的口腔潰瘍,、牙痛、口臭都有效,但因其寒涼作用較強,建議少喝,以免造成胃部不適,、大便稀溏等不良反應(yīng)),。
        枸杞菊花茶的作用
        1、眉目清
        《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,性平'具有散風(fēng)熱,、平肝明目之功效”,。肝火能使你的眼白發(fā)黃,眼白發(fā)黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了,。
        2,、明亮雙目
        現(xiàn)代藥理表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒,、雙目明亮,特別對肝火旺,、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀,不近視,就如人稱的明目貝齒了,。
        3,、補腎生精
        枸杞,'補腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。' 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,枸杞對經(jīng)常感到疲勞,、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效,。菊花茶,可以減輕疲勞,提高精氣神。
        4,、護眼
        菊花茶中加入枸杞,三種都是護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”,尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后,電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后,都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的癥狀。

        枸杞菊花的制法
        枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成,。每次用杭白菊,、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用。
        枸杞菊花茶對于養(yǎng)精益氣,溫?zé)嶙萄a有很強的功效,。適合大部分癡心于工作的年輕人,特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人,對于清明的功效是非常適合的,眼睛疲勞的時候,不妨休息一下,喝杯枸杞和菊花泡的茶,。
        枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用,但也不是所有人都適合服用,。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞,但正在感冒發(fā)熱,、身體有炎癥,、腹瀉的人最好別吃。