夏天吃西瓜無疑是最爽的一件事情，消暑必備神器就是西瓜啊,，可是孕媽媽們,，夏天消暑是好事,，但是有些東西不可以多吃哦，對自己身體不好,，對寶寶更是不好呢!西瓜就是其中一項,，除了西瓜，還有哪些傷害寶寶的食物,，讓貴陽和美婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生給我們講解一下!

八大傷胎食物需警惕:

1,、西瓜

西瓜無疑是人們夏天的消暑解渴首選，但這只是對普通人來講而已,，孕婦就不適合大量進食了,。西瓜糖分高，孕婦脫大量進食,，很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常,、流產(chǎn)或者分娩困難等問題，因此,，孕媽咪要少吃西瓜,，尤其不能吃冰西瓜。

2,、綠豆

綠豆維生素A含量豐富,，性涼，也是夏天防暑降熱必備之佳品,，但這種寒涼屬性的食物不適合孕婦吃,，而且從中攝取過多的維生素A也可能影響孕早期胎兒的生長。

3,、杏仁

杏仁作為營養(yǎng)價值很高的一種干果,，深受人們愛戴，很多人非常喜歡吃杏仁,，喝杏仁露等,。但杏仁對孕婦來講是禁忌，如果你已經(jīng)懷孕就千萬不要吃杏仁了,，因為杏仁里有引起孕婦滑胎小產(chǎn)風(fēng)險的成分,。

4、添加防腐劑的食品

作為一種添加劑,，防腐劑常常會出現(xiàn)在食品中,，這樣可以延長食品保質(zhì)期，普通人適當(dāng)食用對身體不會有什么傷害,，但是孕婦就不一樣了,，如果常常食用添加防腐劑的食品將對胎兒造成不良影響。因此,，像方便面,、罐頭等食品孕婦要少吃或不吃,。

5、泡菜等腌制的食品

新鮮的蔬菜經(jīng)過腌制后,，其營養(yǎng)成分幾乎就消失殆盡了,，營養(yǎng)價值極少，此外,，腌制的食品含有較高的亞硝酸鹽,，對孕婦的身體健康以及胎兒成長都有負面影響，因為亞硝酸鹽是一種強致癌物!

6,、巧克力

巧克力一般含有咖啡因,，建議孕婦要少吃，如果真想吃,，可以吃牛奶含量較多的巧克力,。不過，巧克力含糖量高,，熱量很高,，很容易引起孕期糖尿病，導(dǎo)致難產(chǎn),，所以還是盡量少吃吧,。若大量食用巧克力，很容易造成胎兒血鎂和血鈣低或者呼吸衰竭,。

7、菠菜

菠菜含鐵量非常高,，其營養(yǎng)價值大家都知道,，很多孕媽咪為了預(yù)防缺鐵性貧血也會選擇吃菠菜補鐵，然而菠菜中還有一種物質(zhì)叫草酸,，會影響其他營養(yǎng)的攝取,，比如鈣和鋅等，若缺少這些物質(zhì),，同樣是影響寶寶生長發(fā)育,，因此，孕婦可以通過其他渠道補貼,，菠菜就少吃吧,。

8、冰激凌,、冷飲

女性月經(jīng)期間都要忌生冷,、辛辣食物，孕媽媽亦如此,。女性懷孕后腸胃功能減弱,，吃生冷的食物易導(dǎo)致腸胃血管收縮,，引起肚子痛等不適癥狀，因此,，現(xiàn)在夏天到了,，孕媽咪不要為了清涼而去喝冷飲、吃冰激凌哦,。

孕媽咪懷胎十月,，非常辛苦，為了寶寶健康成長,，也必須放棄很多自己喜愛的東西,，因此，準(zhǔn)爸爸要好好伺候著,，照顧好孕媽咪的飲食起居哦,。