喝水都會長胖,，真是這樣嗎,？為什么又有些人怎么吃都胖不了？易發(fā)胖人群常抱怨,，別人怎么吃都不胖,，自己喝口水都長半斤肉，道理何在,，真真是自己沒有口福,？也有些人抱怨，年輕的時候怎么吃都不胖,，現(xiàn)在不行了,，吃點啥都往身上長肉，這是為什么呢,？

        就肥胖這個話題,，國際醫(yī)學(xué)家指出：喝水當然不會使人肥胖，這只是人們的一種調(diào)侃罷了,。

        從理論上講,，影響人們體形的是“收入”與“支出”之間是否平衡。所謂“收入”是指人體攝入的能量,，主要從飲食方面獲得,；“支出”則是指人體消耗的能量。在維持人體的正常生理需求之余,，過多的脂肪,、蛋白質(zhì)和碳水化合物會轉(zhuǎn)化為能量,，然后以脂肪的形式儲存下來。這是造成一個人肥胖的主要原因和機制,。

        其實長胖一個被忽略的點,，就是只從吃進去哪些東西（入口）出發(fā)考慮問題，而沒有從吃進去的東西,，怎么轉(zhuǎn)化來考慮,。

        科學(xué)研究證實，人體的肥胖跟體內(nèi)脂肪代謝酶含量的多少,、活性大小有直接關(guān)系,。脂肪不能自身轉(zhuǎn)化為能量，只有通過脂肪代謝酶的幫助,，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化,，轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉。

        如果控制代謝的化學(xué)反應(yīng)的酶有了缺陷,，就會造成代謝性疾病,。如肥胖，就和脂肪代謝酶有關(guān),。

        如果人體缺少脂肪代謝酶,，脂肪就難以進入線粒體，不會轉(zhuǎn)化為能量,，那么不管你如何節(jié)食,，如何活動，你都不能消耗它,。

        科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了人體內(nèi)的脂肪控制器-酶MGAT2，它能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是存儲在體內(nèi),。

        一般人會知道去補充營養(yǎng),，但是在補充營養(yǎng)時，更要注意酵素的補充,。容易肥胖者,，是因為脂肪脢太少，無法分解多余的脂肪,，而這些多余脂肪,，就會囤積在肝臟、腎臟和血管之中,。食物經(jīng)過烹煮后就已不含酵素,，常吃不含酵素的食物，會使得腦下垂體產(chǎn)生變化,，酵素會影響荷爾蒙腺體,，以及酵素的存量,。酵素不足，人會覺得昏昏沉沉,，懶洋洋的,，甲狀腺功能不佳，惡性循環(huán)的結(jié)果,，就是愈來愈胖,。

        人體內(nèi)的酶含量都是有限的，而消化分解又離不開酶,，因此,，那些“喝水都長胖”的人，建議試試每日補充豐富酵素（酶）或多吃含酵素豐富的食物,。

        常吃生食,，讓體內(nèi)機能轉(zhuǎn)好，酵素含量增加,，就可以燃燒多余的脂肪,，自然能夠達到減肥的效果。少吃點兒三高,、重口味食物,。另外，可適當采用酵素輕食主義健康控制體重,！