近來(lái)上吐下瀉的患者較多,，尤其是一些老人和小孩更多。

除了天氣炎熱,，細(xì)菌容易滋生,，容易吃到不干凈，細(xì)菌較多（葷素混放）的食物因素之外,。另外有一個(gè)很重要的因素,，就是這個(gè)時(shí)候天氣炎熱，人體出汗較多,，散熱較多,，體內(nèi)陽(yáng)氣較弱，更容易損傷,，很多胃部怕冷,，脾陽(yáng)虛容易腹瀉的人表現(xiàn)更為明顯：本身胃寒腹部涼，喝冰鎮(zhèn)飲料,、啤酒,，吃烤肉,。

冰鎮(zhèn)飲料容易損傷脾陽(yáng)，肉食難消化容易困厄脾胃運(yùn)化功能,。導(dǎo)致腹部更容易涼,，腹脹，容易腹瀉,。有些人也會(huì)表現(xiàn)為吐,。哪是因?yàn)轱嬍巢幌笟獠唤?，胃氣上逆就惡心想吐?/span>

有些人特別貪吃冷飲,，冰鎮(zhèn)啤酒，吃烤肉,，后期最大的變化就是肚子大,，原因就是損傷脾陽(yáng)，寒濕停滯,。

      春夏養(yǎng)陽(yáng),，實(shí)際上就是這個(gè)時(shí)候要注重保護(hù)人體陽(yáng)氣。

人體和自然界是高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一的,，這個(gè)時(shí)候天氣炎熱,，陽(yáng)氣的生發(fā)蒸騰較為旺盛，但井水卻是很冰涼的,。冬天的時(shí)候,，陽(yáng)氣封藏較好，井水河水卻是溫暖的,。人體也是這樣，人體出汗散熱較多,，陽(yáng)氣散發(fā)較多,，體內(nèi)的陽(yáng)氣就更顯不足，脾陽(yáng)虛損就更為明顯,，一旦感受寒濕,，吃一些難消化的冰冷的，油膩的食物,，就容易損傷脾陽(yáng),，導(dǎo)致腹瀉。

這個(gè)時(shí)候毛孔開泄,，如果一下進(jìn)入空調(diào)房太冷,，素體肺陽(yáng)虛，有寒飲的人就容易咳喘,。

而很多心絞痛,，心慌氣短胸悶,，心陽(yáng)虛的患者，受涼后這些癥狀就更容易發(fā)作,。水腫,，腰痛，腰涼腎陽(yáng)虛的患者,，受涼也容易加重,。

案例：

**，女,，76歲

2017/7/14

天太熱,，吃涼粉后上腹部頂撐，惡心嘔吐,，輕度腹瀉,，納差乏力，面色萎黃蒼白無(wú)華,。腹部冰涼

針灸：中脘,，天樞，氣海,，足三里

診斷：外感風(fēng)寒,，內(nèi)傷食滯

治療：疏散風(fēng)寒，化食滯

處方：

藿香9佩蘭9白豆蔻10陳皮10制半夏10蘇梗10厚樸10生姜3片

茯苓12黨參18白術(shù)18炒枳實(shí)9焦三仙9炙甘草9

按：

    本案患者,，年事已高,，素體陽(yáng)虛，吃了一點(diǎn)點(diǎn)的涼粉就難消化,，就是因?yàn)槠㈥?yáng)虛運(yùn)化無(wú)力,。氣機(jī)逆亂就吐，寒濕下注就腹瀉,，脾胃運(yùn)化無(wú)力,，氣血不足自然面色萎黃蒼白無(wú)華。脾陽(yáng)虛不能溫暖,，腹部就冰涼,。

     對(duì)于本身脾陽(yáng)虛，或者腎陽(yáng)虛,，脾腎陽(yáng)虛,。平素怕冷，腹瀉,，咳喘（肺陽(yáng)虛寒飲）的患者,，這個(gè)時(shí)候艾灸溫補(bǔ)陽(yáng)氣，是較好的方法,。

     不吃冷飲,，注意飲食衛(wèi)生,，不吃生冷油膩，不猛吹空調(diào),，不睡地板,，不貪涼，對(duì)于素體陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō)格外重要,。對(duì)于愛(ài)美的不想肚子大的人來(lái)說(shuō),，也很重要。對(duì)于心絞痛,，水腫腹部冰涼的人來(lái)說(shuō)也是,。

    這些看上去平淡的預(yù)防，卻是非?？煽康?，都是我們?cè)谂R床上觀察到的，只要用心去做,，一定會(huì)受益,。

     祝大家安穩(wěn)度夏，身體健康,！

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