為何老中醫(yī)總是提醒要少吃水果,？告訴你吃水果的真相！

常常聽人說要多吃水果,，于是很多人都認(rèn)為只要是水果,，吃了就可以有利于健康。但是真的是什么水果都可以吃么,，其實(shí)吃水果也有“天時(shí)地利人和”之說,！分享一篇博文給大家重新認(rèn)識(shí)吃水果。

正文（來源:任之堂主人博客）

我經(jīng)常建議病人不要吃水果,，很多病人持懷疑態(tài)度，問為什么,！這個(gè)問題我每天都要回答好幾遍,，今天抽空寫一段博文，希望大家閱讀后,，對水果有新的認(rèn)識(shí),，對自己養(yǎng)生保健有所幫助,。

《陰符經(jīng)》有一句話，叫“食其時(shí),，百骸理”,。

僅僅六個(gè)字，就將飲食講的很清楚了,，大道至簡啊,。這六個(gè)字可以理解為：食這個(gè)地方、在這個(gè)時(shí)令,、本身具有的東西,，絕對是最好的。一切遙遠(yuǎn)的山珍海味,，都沒有這個(gè)本地的‘它’好,。

我們再看看目前市面上賣的水果，具備了上面的條件嗎,？

第一：必須是當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的。

目前物流發(fā)達(dá),，很多水果都是外地的水果,，不是本地的水果，正所謂“一方水土養(yǎng)一方人”,，外地的水果,，最適合產(chǎn)地的人食用，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐臍鉁?、土質(zhì),、環(huán)境，造就出來的東西,，就是養(yǎng)當(dāng)?shù)厝说?，吃異地的水果,，就很容易傷身體,。比如海南冬天產(chǎn)西瓜，湖北冬天不產(chǎn)西瓜,，如果將冬天海南的西瓜運(yùn)到湖北來,，在大冷的冬天食用，與食毒藥無異,。

第二：必須符合時(shí)令,。

秋天天氣干燥，大自然賜給我們雪梨，滋陰潤燥,；夏天天氣炎熱,，大自然賜給我們西瓜，清涼解暑,。如果將雪梨保存到第二年夏天來食用,，就算是當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的，也是害人不淺,，因?yàn)橄奶斐睗?，食用雪梨?huì)加重體內(nèi)的濕邪啊。

目前市面上的很多水果都不是當(dāng)令的,，蘋果一年四季都在賣,，圣女果一年四季都在賣，香蕉也是……

這些水果吃起來自然對身體是不利的,，因?yàn)槭紫人麄儾环蠒r(shí)令,，其次在保養(yǎng)這些水果的過程中，人為地使用了一些防腐劑,，兩者的毒害,，身體受不了啊。

另外,，很多水果為了賣個(gè)好價(jià)錢,，提前上市，常常使用一些激素,，加速水果的成熟,，比如市面上賣的“桃”，外表看起來很漂亮,，好像是熟了,，其實(shí)吃的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，其核還是嫩,，這說明桃沒有熟,，只是打了催熟劑，讓他的表面看起來像是熟的,。這樣的水果目前很多?。∷麄円膊环稀皶r(shí)令”,。

第三：是否符合身體的需求

水果中有很多是寒涼的,，久食、大量吃損傷脾陽,。

目前我們大多數(shù)人,，心浮氣躁，心氣沉不下來,，形成上熱下寒的狀態(tài),，上面熱燥，下焦卻寒涼,，吃用寒涼的水果雖然當(dāng)時(shí)心中舒服,，但犧牲的是自己的腎陽，時(shí)間久后最終會(huì)導(dǎo)致脾腎陽虛,，女的會(huì)月經(jīng)不調(diào),、子宮長肌瘤、臉上長斑,；男的會(huì)腰痛,、腿沉、腰椎間盤突出..…,。

很多患者長期大便稀塘,、冬天雙腳冰冷、下肢靜脈曲張等,，無不與進(jìn)食寒涼的食物有關(guān),。

民間有句俗語：病號(hào)不忌嘴，大夫跑斷腿,。寒涼的水果天天吃,，服用再多的藥物也是枉然啊,！病人會(huì)說：水果加熱了能吃嗎,，加熱了就不寒了嘛！寒性水果加熱了改變不了水果的寒性,，就好比我們喝菊花茶,，雖然是用開水泡茶的，喝起來燙嘴,，但它還是下火的,，寒性的，因?yàn)樗乃幮允呛疀龅摹?/font>