男性標準三圍

　　男士健美三圍標準,，不是每一個人都可以達到,。

　　胸圍=身高 X 0.61 ( 如:身高4375px的標準胸圍=4375px X 0.61=2667.5px )

　　腰圍=身高 X 0.42 ( 如:身高4375px的標準腰圍=4375px X 0.42=1837.5px)

　　臀圍=身高 X 0.64( 如:身高4375px的標準臀圍=4375px X 0.64=2800px)

　　男性標準三圍

　　胸 身高*0.48

　　腰 身高*0.47

　　臀 身高*0.51

東方男性標準體型參數(shù)

上、下身比例：以肚臍為界,，上下身比例應(yīng)為5比8,，符合“黃金分割”定律。

胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,，應(yīng)為身高的一半,。

腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位,。腰圍較胸圍小20厘米,。

髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米,。

大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下,。大腿圍較腰圍小10厘米,。

小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米,。

足頸圍：在足頸的最細部位,。足頸圍較小腿圍小10厘米。

：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部,。上臂圍等于大腿圍的一半,。

頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等,。

肩寬：兩肩峰之間的距離,。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

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MM標準身材計算公式

體 重=（身高-100）*0.81　

胸 圍=身高*0.52

腰 圍=身高*0.37

下腹部=身高*0.46

臀 圍=身高*0.54

上 臂=身高*0.15

大 腿=身高*0.31

小 腿=身高*0.2

腿脖子=身高*0.12

中國成年男性標準（健美）身材及各部位尺寸對照表

好的身材,，還是需要堅持鍛煉加上合理的飲食,，所以跟著小廚一起，從此刻起,，為了更美好的自己而努力吧,！