作為遇到真愛的第一步,，要學(xué)會區(qū)別對待你的各種關(guān)系，家人,、朋友,、熟人、以及同事,。學(xué)會做出選擇,，并不只是學(xué)會建立友誼和共同協(xié)作。選擇那些在你生活中可愛的,、可敬的、誠實的,、開放的,、以及在乎你的人。知道10件事,，你才會擁有此生真愛,！

1. 要遇到正確的人，首先要成為正確的人。

在你建立一段感情之前,，好好打理你的生活,。了結(jié)一切沒有了結(jié)的事情?？陀^對待上一段感情中的失誤,，以及上上段感情中的失誤。列一個感情清單和生活清單,。在開始新的戀情之前,，你必須找出毀掉上段感情的那些行為和習(xí)慣。如果你正在戀愛,，并且試圖挽救這段感情,，你——以及他/她——必須找出并解決那些正傷害你和你們感情的事情。如果一方變了,，另一方要么跟著改變,，要么離開。如果有一方選擇改變,，你是不可能維持舊樣的,。

2. 要成為正確的人并遇到真愛，你需要有你自己的底線,。

在你必須容忍之前,，要先知道自己能夠容忍什么。比如劈腿絕對不能容忍嗎,？知道自己不能夠容忍什么：沉迷于網(wǎng)絡(luò)色情,？抽大麻？酗酒,？不打電話,？放你鴿子？收入不穩(wěn)定,？工作不穩(wěn)定,？不誠實？在你遇到這些之前你要明白這些,。你必須能夠說,，“如果發(fā)生某某情況，那就分手——同時沒有任何抱怨,?！?/p>

你要明白自己的底線是什么——并且一旦越過決不容忍。事情一旦超出底線,，要保證能夠立即轉(zhuǎn)身離開,。如果有些事情你覺得可以最多出現(xiàn)第二次或者第三次,，那么在出現(xiàn)第二次或者第三次時候要保證能夠決然離開。如果你在那不走,，你就是在騙你自己,。為你相信的事物保持決然果斷，否則你就又陷入了虐戀,，你在為了讓自己接受不能接受的事情而和自己討價還價,。

3. 以正常的方式與真愛交流。

指鼻咒罵,，不行,。吹毛求疵，不行,。血淚控訴,，不行。學(xué)會以“我感覺”“我想”“依我看”開頭,，以及其他類似的交流方式,。不要讓任何人對你正考慮的事情加以指責(zé)。不要為你沒有做的事情而辯護(hù),。虐戀中有很多博弈游戲,，要想贏，唯一的方法就是不玩,。正常的關(guān)系需要坦誠的交流溝通,。

4. 真愛需要理想和抱負(fù)，無論是個人的還是雙方的,。

你們必須要有計劃和夢想,，并對未來的打算保持一致。你們必須互幫互助,，實現(xiàn)你們的希望和夢想,，無論是個人的還是雙方的。找出你一直想做的——然后去做,。還要找出對方真正想要的是什么,。盡可能早的找出來，即使你們能夠而且愿意保證對方得到任何他/她想要的東西,。盡可能早地找出來,，這個很重要。

5. 作為遇到真愛的第一步,，要學(xué)會區(qū)別對待你的各種關(guān)系——家人,、朋友、熟人,、以及同事,。

學(xué)會做出選擇，并不只是學(xué)會建立友誼和共同協(xié)作,。選擇那些在你生活中可愛的,、可敬的、誠實的,、開放的,、以及在乎你的人。選擇那些知道信任是需要維護(hù)的,、一旦損壞,，就不可能再恢復(fù)原狀。選擇那些不要讓你一直猜他們是怎么想的人,，或者他們對你是什么感覺的人,。選擇那些對你和你們的關(guān)系不會舉棋不定的人。

不要容忍那些說“我有點弄不清”“我就這樣”“我想成為一個好的伴侶,，但我不知道怎么做”的人,。你容忍什么，你就得到什么,。要想生活中少些困惑,，就不要容忍這些。真愛明確的,、無論如何都是有愛的,。

6. 不要做犧牲品。

不要再認(rèn)為對于你遭受的一切你都無能為力,。虐戀中的多數(shù)人（包括曾經(jīng)的我自己）,，深陷于否定、辯護(hù),、推想的泥潭中不能自拔,。學(xué)會保持你自己的理性，不要再相信那些讓你陷入以及“被犧牲”的說辭,。你要從一切需要你被同情的事物中解放出來,。如果你發(fā)現(xiàn)自己正在敘說自己被利用或者別人對你不厚道的事情，并且這些事情聽起來令人同情,，那么立即停下來,，要知道作為犧牲品對于任何正常的人來說都是沒有吸引力的。你要為你自己和你生活中遭受的一切負(fù)責(zé),。

7. 目標(biāo)明確地生活,。

每天花一些時間讓自己靜靜，不要有任何干擾,，思考一下你自己的生活,。思考一下在不同的領(lǐng)域,，如何做才能讓自己“變得更好”。學(xué)會通過安靜和放松來冥想,。冥想不是胡思亂想,，它是學(xué)會靜下心來絕無雜念地審視自己。目標(biāo)明確地生活和渾渾噩噩地生活是完全相反的兩個極端,。它是在你無論做什么的時候,，都知道你在做什么。它不是每隔十分鐘就檢查一下手機,，或者每天刷200遍Facebook,。它是對于你正在哪兒保持清醒，環(huán)顧四周,，時刻都知道周圍發(fā)生了什么事,。

要有紀(jì)律性，克制一下將自己和手機綁在一起的沖動,，不要一不開心就狂吃冰激凌,，沒有真正想明白的時候不要做任何事情 。做些“硬”事,，比如停下來思考,，去健身房，或者吃健康食品,。每天花些時間思考自己內(nèi)心的沖動和無意識的行為,，以及用于那些能夠增強自我控制和自我紀(jì)律性的事情。每天的冥想對于建立健康的生活方式非常重要,。盡可能地將它延續(xù),。為每天花在冥想以及有目的的活動（以及有目的的不活動）的時間設(shè)定一個目標(biāo)。對于你做的每一件事還是不做的每一件事,，都要有一個說法,，這非常重要，它使得你能夠過正常的生活以及能夠給予或得到真愛,。（同樣重要的是,，當(dāng)你戀愛時，繼續(xù)保持這種習(xí)慣,，擁有你的“自我時間'以及每天的獨處,。）

8. 明白真愛不會有傷害。

誠然,，每段感情中,，都會有誤解、不安和失望,，但在正常的關(guān)系中它們不會一直這樣,。真愛必然伴隨著相愛,。二者雖然都不易，但它們都會越來越順暢,，因為每個人都在付出,。愛是幫助你度過生活中的難關(guān)——而不是讓它變得更難。愛,，真愛，是在這個艱難世界里的相互扶持,，而不是讓你的生活變得更糟,。真愛會讓彼此受惠于疑慮卻不會受它愚弄。面對它,，但不要每件事情都要爭講,。遠(yuǎn)離那些把每件事都變成爭吵和挑釁的人。那讓人身心疲倦,，不要那樣做,。正常的人都會拒絕那種生活。

9. 真愛不會犧牲我們鐘愛的事物,。

真愛不會犧牲我們的興趣,，我們的愛好，我們的朋友以及家人,。如果有人要你這樣做,，這是不好的，不正常的,。如果即使沒人要求,，你也愿意這樣做，那就更糟糕,。剛開始戀愛時有些掙扎是正常的,，但一段時間以后，你需要回到你珍愛的人和事情上,。讓生活保持平衡,；如果你放棄了你所愛的人和事，有一天你會發(fā)現(xiàn)你自己深陷其中,，無法自拔,，因為你別的什么都沒有了。對于你們花在興趣和熱愛的事物上的時間,，你們可能需要重新安排,，但要記住，一旦放棄就永不會再有,。

10. 關(guān)于真愛最重要的一點是,，愛是行動,，由你而來，又向你而去,。

付諸行動并持之以恒,。每一天，無論是否戀愛,，你都要確定愛是你所實踐的,，而不是嘴上說說。對于生活中的每一個人,，你都要堅持這一點,。即使是”非戀愛“關(guān)系（比如同事），尊重是愛得行為,，你必須在你所有的關(guān)系中保持被尊重,。

如果人們都明白這些真愛必然要求的事物，那么他們就不會陷入一段又一段的那些他們明知沒有愛的感情中去,。在感情中理智地使用你的時間,，用它來建立在一段正常的感情中的一切所需。那么,，來吧,，開始準(zhǔn)備。

不要容忍那些說“我有點弄不清”“我就這樣”“我想成為一個好的伴侶,，但我不知道怎么做”的人,。你容忍什么，你就得到什么,。要想生活中少些困惑,，就不要容忍這些。真愛明確的,、無論如何都是有愛的,。