80后的簡里里曾經在一所高校的心理咨詢中心工作。兩年前，她放棄了這個長輩們看起來安穩(wěn)的工作,，開始創(chuàng)業(yè),，并為公眾做心理學科普。她在豆瓣上寫文章,，就大眾可能會繞進死胡同里的情緒問題,，分享自己的經驗，諸如：如何“違抗”自己的家庭,，如何面對死亡,，如何舒緩抑郁情緒等等,。最近,，在心理學理論的背景下，她書寫自己與世界講和的過程,，并將這些思考的結果集結為新書《你是一切的答案》,。

今天這個心理學書單，就是她為大家專門推薦的,。

薦書人：簡里里《給心理治療師的禮物》作者: 歐文·亞隆出版社: 中國輕工業(yè)出版社

譯者: 張怡玲

出版年：2013

我給所有人推薦這本書,。書是獨立的小短篇，寫給心理治療師的,。它教你跳出心理咨詢的框架,，看見一個人的存在。

它講了很多心理治療中,，治療師應與來訪者之間保有的態(tài)度和關系準則：比如“承認自己的錯誤”,，“治療性的行為，而非治療性的話語”,。你可以在其中窺見自己的人際模式,，以及真誠和勇敢的樣子?！兑蝗崭∩纷髡? 歐文.亞隆出版社: 心靈工坊文化譯者: 鄧伯宸出版年: 2015-2

歐文亞龍在80多歲時候接待的來訪者,，這些來訪者都處在他們的暮年，他們回顧他們的生命,、面對死亡,、衰老、未盡的熱情,，究竟還有什么在困擾他們呢,？

一個60歲的老人來見80歲的治療師。講她20多歲時候的愛情,，未盡的愿望,，使她燃燒沖動的欲望。這一切都讓你覺得，生活盡管漫長,，仍充滿希望,。她臨走時候，問治療師說,，我遇到問題,，還可以skype你嗎？

治療師說：當然,。不過請記得盡早,，我已經老了?！督鈶n雜貨店》作者: (日)東野圭吾出版社: 南海出版公司譯者: 李盈春出版年: 2014-5

這是一本小說,。講一些求助者和一個雜貨店的故事。

主人翁不懂心理咨詢,，但是他撫慰人心,。這里面有時空交錯的、相互交集的故事,，人生有很多無常,，但是是那些人心里面的真誠，使得彼此相互扶持,。

每個困難都有結局,，即便你遞出一張空白的問詢，那也暗藏著希望,?！堵肺鞣ㄐ纷髡? [美]菲利普·津巴多出版社: 生活·讀書·新知三聯書店譯者: 孫佩妏 / 陳雅馨出版年: 2010-03

幾十年前在斯坦福進行了一場“過家家”式的心理學實驗。這個實驗意外地展示出人內在的復雜性,。你認為自己足夠了解自己,？你覺得你能掌控自己的行為？

這個實驗顛覆了人們對社會,、環(huán)境及人的認知,。到底好人是如何成為惡魔的？它從科學的角度來解讀人性,?！稙鹾现姟纷髡? (法)古斯塔夫.勒龐出版社: 中央編譯出版社譯者: 馮克利出版年: 1998-01

一個經典的，了解自己和了解群體的書,。

出版于 1895,，作者是法國心理學家 Le Bon。Le Bon 在書中列舉了群體往往表現出來的心理特征：沖動,、易怒,、不能理智思考,。他觀察到個體在一個群體中容易進入一個類似被催眠的狀態(tài)。本書開啟了“群體心理學”（crowd psychology）這一研究領域,?！端伎迹炫c慢》作者: [美] 丹尼爾·卡尼曼出版社: 中信出版社譯者: 胡曉姣 / 李愛民 / 何夢瑩出版年: 2012-7

作者是心理學家,，但卻獲得了諾貝爾經濟學獎,。里面有很多研究幫助人了解自己的行為。

書的主題圍繞兩種思維模式而展開：其一是 Kahneman 所說的 “快思考”,，特點是基于本能和情感,。其二是 “慢思考”，更有邏輯和刻意,。書中介紹了兩種思考方式各自的誤區(qū)（cognitive bias),。