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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120524期：飲食決定健康3-腦卒中,、高血壓,、預防中風飲食原則。專家：于康教授,。預防中風的飲食原則是：低淀粉,、低脂肪、低鹽,、高纖維,、高礦物質(zhì)。主食以五谷雜糧,、蔬菜為主,，多吃粗制米面,，因為其含有豐富的無機鹽和維生素。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120523期：飲食決定健康2-蛋白質(zhì),、歐米茄3、單不飽和脂肪酸,、腸內(nèi)營養(yǎng),。專家：于康教授、賈寶慶主任,。于教授告訴大家,，深海魚中的歐米伽3對于已經(jīng)患有癌癥的患者來說，有降低癌癥炎癥反應的功效,；而對于廣大沒有癌癥的健康人來說,，還具有很好的抗氧化作用。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120522期：飲食決定健康1-營養(yǎng)風險,、纖維、粗糧細作,、硒,、維生素C、維生素A,。專家：于康教授,、賈寶慶主任。營養(yǎng)風險不僅可能會造成營養(yǎng)不良,，還可能造成一些其它臨床方面的疾病,?？晌覀兊降状嬖诓淮嬖跔I養(yǎng)風險？怎么判斷,？
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120521期：生命腺告急2-前列腺炎與腎虛,。專家：李海松教授。腎氣會隨著衰老逐漸衰退,，而腎虛又會直接影響這種病癥的發(fā)生,，所以專家指出，這是一種與衰老同行的疾病,。同時現(xiàn)代醫(yī)學的研究也對此做出了證明,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120520期：生命腺告急1-前列腺炎兩大癥狀。專家：李海松教授,。前列腺炎是中青年男性常見病之一,，有一半左右的男性在一生當中的某個階段會受到前列腺炎的困擾。目前針對前列腺炎缺乏一種特效藥,，臨床多采用綜合治療,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120519期：我的血壓我做主4-高血壓病人活動原則。專家：張抒揚教授,。以不同年齡,、體質(zhì)、習慣選擇不同運動項目堅持三個原則：有恒,、有序,、有度，即長期規(guī)律,，循序漸進,，才能收到最大效果。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120518期：我的血壓我做主3-高血壓前期、降壓藥,。專家：張抒揚教授,。我的血壓140/90，我需要吃藥嗎,？這個問題困擾了很多人,。在高血壓前期，可以通過改變生活方式,、改變飲食習慣,、多運動，看看能不能將血壓降下來,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120517期：我的血壓我做主2-高血壓、繼發(fā)性高血壓,。專家：張抒揚教授,。有些人的血壓高只是一種癥狀，他們的血壓高往往是由于某些疾病導致的,，去除了這個疾病,，高血壓的癥狀也會隨之消失。所以不要量了幾次血壓,，發(fā)現(xiàn)高了后,，就自我定義為高血壓患者，
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120516期：我的血壓我做主1-高血壓,。專家：張抒揚教授,。高血壓目前是全球發(fā)病率最高、并發(fā)癥最多,、病死率最高的心血管疾病之一。血壓高是個表現(xiàn),，實際上的危害是對血管的損害,。血壓高會引起細胞功能的障礙，動脈粥樣硬化發(fā)生,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120515期：別讓癌癥盯上你1,。專家：何裕民教授。癌癥的發(fā)生,，是一種與生命延續(xù)相伴隨的生理現(xiàn)象,。多數(shù)情況下，它與衰老形影不離,，是人類衰老過程中難以避免的結果,，所以說癌癥只是一種慢性病。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120514期：甜蜜的負擔3-糖尿病,、抑郁、焦慮,。專家：郭立新教授,。糖尿病是困擾中老年人的常見疾病，而且是終身疾病,，因此這個病除了會帶來身體上的不適,，可能還會帶來精神上的疾病,。因此，糖尿病的患者中,，有一部分人常伴有抑郁和焦慮狀態(tài),。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120513期：甜蜜的負擔2-糖尿病,、牙周病。專家：郭立新教授,。牙周病和糖尿病相互影響,，一種疾病的出現(xiàn)提示另外一種疾病也有可能發(fā)生，它們都是慢性炎性狀態(tài),。其實就是由于某種原因?qū)е碌难装Y因子增加,，這種分泌增加可引發(fā)單個器官或多個器官受損。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120512期：甜蜜的負擔1-糖尿病,、打鼾、睡眠呼吸暫停,。專家：郭立新教授,。您平時睡覺會打鼾嗎？您認為打鼾會引起哪些不良后果呢,？其實打鼾可能會引發(fā)很多嚴重的疾病,，最后甚至失明、截肢等,。為什么會引出這么嚴重的后果呢,？
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120511期：大國醫(yī)陳文伯5-男科。專家：陳文伯教授及學術繼承人陳新,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120510期：大國醫(yī)陳文伯4-腰,。專家：陳文伯教授及學術繼承人陳新。陳文伯陳老告訴我們,，中醫(yī)將腰痛的原因分為三類：外傷,、內(nèi)傷和外感。不同原因引起的腰痛在用藥方面的側重點有不同,，可是都應該考慮補腎護腎,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120509期：大國醫(yī)陳文伯3-肝。專家：陳文伯教授及學術繼承人陳新,。陳老認為治療肝病不能只治肝,，而是應該同時注意腎和脾的調(diào)養(yǎng),。這樣才能達到最好的效果，這就是中醫(yī) 肝腎同源,，肝脾同治 的治療理念,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120508期：大國醫(yī)陳文伯2-腎。專家：陳文伯教授及學術繼承人陳新,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120507期：大國醫(yī)陳文伯1-腦中風,。專家：陳文伯教授及學術繼承人陳新。陳老認為腦中風的原因有兩個方面：第一是基礎,，就是痰瘀阻絡,。絡就是腦絡,，相當于大腦的毛細血管。第二是誘因,，就是風,。這個風指的是肝風內(nèi)動。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120506期：生活中的救心丸2-冠心病。專家：呂樹錚教授,。冠心病的分類——心絞痛：穩(wěn)定性,、不穩(wěn)定性,、無痛性心臟缺血,。心肌梗死：心律失常、心臟破裂,、心臟擴大,。冠心病的征兆：心絞痛,、陽痿,、牙疼、間歇性破行。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120505期：生活中的救心丸1-動脈硬化,。專家：呂樹錚教授,。這些癥狀你有嗎？心悸,、呼吸困難,、胸痛、水腫,、咯血,、暈厥,。保護心臟,，建議大家做一些不負重的運動，比如：1,、散步；2,、慢跑,；3、太極拳,；4,、游泳,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120504期：呵護肝臟重在細節(jié)2-脂肪肝,。專家：王貴強教授。由于飲食過剩造成的肥胖,，專家提出一個說法叫縮小你的胃。只要按照科學的方法飲食就能既不傷害身體,，又能縮小胃達到減肥的效果,。有助于減肥的飲食順序：水果——湯——蔬菜——肉——主食,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120503期：呵護肝臟重在細節(jié)1-藥物性肝損傷。專家：王貴強教授。生病吃藥是常事兒,，但是很多人沒什么大毛病也吃藥,。如果長期服用藥物，您要當心了,，可能會造成藥物性肝損傷,！
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120429期：宮廷醫(yī)藥那些事。專家：李春生教授,。麝香是《甄嬛傳》中出現(xiàn)頻率較高的是藥材之一,。在劇中，麝香能使人終生不孕或流產(chǎn),。對此,，李春生教授認為：麝香味辛、性溫,，通常用于開竅醒神,，活血通經(jīng)，止痛,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120428期：餐桌上的健康要素3-維生素A,。專家：楊月欣教授。維生素A還是皮膚的維生素,，它對于皮膚粗糙,、暗沉也有不錯的改善功效，所以愛漂亮的女性朋友可以多補充一點,。富含維生素A的食物：動物肝臟,、奶油、蛋黃,、紅黃綠色蔬菜和水果,。
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北京衛(wèi)視2012年養(yǎng)生堂視頻第20120427期：餐桌上的健康要素2-維生素E。專家：楊月欣教授,。專家指出,，維生素E是一種脂溶性維生素，所以在食用油中含量最高,，其次為花生,、核桃等堅果類，以及谷物的胚芽部分,，蔬菜和水果中含量較少。
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