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火腿夾雞樅的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-04-23

火腿夾雞樅的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-3 10:29:19
分享火腿夾雞樅的做法,,讓更多人知道

火腿夾雞樅的簡(jiǎn)介及特色

鮮嫩清香,咸鮮回甜,。
分類標(biāo)簽:云貴菜防癌抗癌食譜延緩衰老食譜高血壓食譜糖尿病食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
雞樅600克 
火腿150克淀粉(蠶豆)10克
味精1克胡椒粉1克
3克香油10克

火腿夾雞樅的做法詳細(xì)步驟

1. 將雞樅洗凈切成8 厘米長(zhǎng),、3 厘米寬,、3 毫米厚的長(zhǎng)方片;
2. 中筒云腿(火腿)切成厚1 毫米和雞樅長(zhǎng)寬相同的片,;
3. 取扣碗1 只,,一片雞樅一片云腿在碗中碼放整齊;
4. 剩余的雞樅和云腿放在上面,,加入雞清湯100毫升,,上籠用旺火蒸15 分鐘,取出翻扣盤中,;
5. 炒鍋置中火,,注入雞清湯500毫升,下鹽,、味精,、胡椒粉,燒制,;
6. 待燒沸時(shí)用濕淀粉勾薄芡,,淋上香油,澆在雞樅上即成,。

火腿夾雞樅的做法小貼士

制作要訣:
此菜宜勾米湯芡,,采用澆法,注入雞清湯,,與芡汁炒在一起,,至起泡時(shí),將芡汁澆在菜上即成,。注意淀粉漿要攪拌均勻,,不能有粉疙瘩。
健康提示:
雞樅營(yíng)養(yǎng)豐富,,在干品100克中,,含蛋白質(zhì)28.8 克,碳水化合物42.7 克,,灰分5.6 克,,鈣2.3 毫克,磷750 毫克,,核黃素1.2 毫克,,尼克酸64.2 毫克。不愧為難得的山珍奇味,。
食物相克:
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食,。

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