文 / 艾小瑪

總覺得“會聊天”、“會說話”是一項蠻重要的技能,。

無論工作,、生活，還是談戀愛,，我們都是通過語言來表達所思所想,、分享情感。我覺得所謂“會說話”并不是指專挑別人愛聽的說,，而是能較好地理解他人的想法,，同時恰當?shù)乇磉_自我意愿。學好這一項的技能,，無論對于戀愛,、人際關系或職場，都會有莫大的幫助,。

一,、聆聽&掌握節(jié)奏

所有說話招人討厭的家伙，都有一個共同的特質,，就是“完全不考慮別人的感受”,。

我相信很多人都曾經(jīng)遇到過“拷問型”的談話者,。翻開你和他的聊天記錄,，10段對話里,，其中90%都是他在問你各種問題，小到你爸媽在哪里上班,，大到你的收入和私生活,。這種“獨特的交流方式”，讓你有一種被敵人抓起審問的錯覺,。

除此以外,，我還知道一些“表演型”的談話者，他們基本不給你說話的機會,，全程喋喋不休地談論自己多牛X,，再塞給你一套人生大道理，簡直煩到?jīng)]邊兒了,。他們不需要正常的交流,，而是熱切地把每一次談話變成舞臺，給大伙兒來一場免費的脫口秀,，只為了能滿足自己狂熱的表演欲,。

你當然可以提問，但是一定要掌握好頻率和隱私的邊界,；不要滔滔不絕地談論自己,，要給對方一些說話的機會。談話節(jié)奏是一件很重要的事情,，它決定了你們是否能愉快地進行交流,。順便說一句，如果你不討厭對方,，可以嘗試微笑,、保持友好的表情。

在任何一場談話之前,，都請記得要聆聽對方,，而不是胡說亂問一氣。

二,、不要吐槽,，要委婉

大概吐槽的風氣太重，所以大家開始覺得“吐槽”是一件很酷的事情,。

有時候,，看吐槽的段子是挺爽的，可輪到自己身上卻完全不是那么回事兒,。尤其被不夠親密的人吐槽,，你估計會挺生氣的,。在現(xiàn)實生活中，除了相聲演員以外,，吐槽并不會讓你看起來風趣幽默,，反而會讓人覺得你“缺乏禮貌和教養(yǎng)”。吐槽的討厭之處在于,，你在對方的痛處上撒上一大盆鹽,，就是為了展示“一針見血的廉價趣味”，它不能幫你解決任何問題,，相反還可能會讓事情看起來更糟糕,。

即使在拍出《破產(chǎn)女孩》這種片子的美國，受過良好教育的年輕人措辭都是非常委婉有禮貌的,。在生活的場合中,，大家都傾向于“MayI ask your name？”代替“What is your name,？”,；男生請客付賬時，經(jīng)常說的是“I will takecare of it”,，請注意“take care”這個用法,。

你若是希望被認為是一個舉止得體的人，那就一定要多多使用敬語和感謝,，請別人幫忙的時候多說“請”“麻煩您了”“不知道您是否方便”等禮貌用語,。當對方為項目做出了貢獻的時候，多說一些“謝謝你在XX方面的付出……”,；拒絕他人要求時,，你可以態(tài)度堅定，但是要采用委婉的措辭,，你可以說“真的非常的抱歉,，這個事情我確實沒辦法幫忙，你要不要考慮一下其他的方法,，比如說……”,。總之,，不要扔下一句話就走掉,，要讓對方感覺到他是被重視，被尊重的,。

三,、精準地理解他人的信息

許多人之所以說話讓人煩、說不到點子上,，往往都是因為不能精準地理解他人所傳達的信息,，或者是傲慢到已經(jīng)不屑于理解他人了,。

當他人對我們說一句話的時候，實際上是向我們傳遞了一個信息,。在回饋這個信息之前,，我們有必要對這個信息進行分析和處理。

首先,，你要判斷對方的情緒,，他是開心的,，沮喪的,，還是迫切需要安慰？其次,，你要稍微停頓,，在腦海中提煉一下對方說話的重點是什么。還有,，他為什么要這樣說,，他的動機又是什么。下一個問題是,，對方希望你解決,、解答什么問題？

最開始使用這種方法,，可能會有點累,，但是堅持思考，你會發(fā)現(xiàn)自己說話的能力在很短時間內(nèi)會獲得提高,。說到底,，表達能力的提高源自于思考。

四,、精準地表達觀點

A和你借錢,，你勉強說“好”，對方會高興,，但是你就未必了,；濫情的EX求你復合，你要是說“沒問題”,，對方欣喜若狂回家睡了個好覺,，從此你的噩夢就開始了。

在說話前,，不要為了讓對方開心就答應一些你不想做的事情,；尤其面對重要的承諾，請摸著自己的心,，問一句“我希望這個事情是怎樣的,？”“什么是我真正想要的,？”。你可以在態(tài)度上讓對方覺得很舒服,，但是在具體決策上,，一定要遵循自己的內(nèi)心。

在明確好立場后,，你需要在腦海里把繁瑣的思路用1,、2、3的順序整理出來,。當思路和脈絡變的清晰后,，你再嘗試把信息一條一條地傳遞給對方。

總而言之,，在開口前要想清楚,，不要著急胡說八道和承諾，更不要把亂七八糟的思緒一股腦地扔給別人,。有條理的表達方式就像是37°夏天里的一根冰棍,，帶給人一種清爽的快感；在職場上使用有條理的表達方式,，同事和老板也會覺得你更專業(yè),，更值得信賴。

五,、認同對方的感受

當對方覺得很糟糕的時候,，故作高冷的甩下幾句“人生就是這樣子的啊”“這個就是你的選擇”，真的挺讓人煩躁的,，這些大道理誰不懂,，誰又不會說呢？有時候,，朋友向我們尋求意見,、找我們傾訴的時候，實際上是對我們信任的表現(xiàn),，他們認為這一刻的脆弱是可以和我們分享的,。

無論是否能為他做一些什么，都至少先要肯定他的情緒,，不要吝嗇安慰的話語和溫暖的擁抱,。

有時候，“被認同”是最好的療傷藥,；對于陷入困境的朋友,，一句“我懂你”“不要哭，有我在”比任何訓斥都更能讓他們覺得寬慰。

六,、我不是教你阿諛奉承

有人會擔心地問,，“學習說話”是否等于放棄了真實的自己？

我的答案是,，嬰兒時期的你哭鬧不停,，現(xiàn)在的你懂得了克制，是否等于你失去了自我,？當然不是,，任何人都是隨著時光,、經(jīng)歷不斷進化或退化的,，不同的階段會有不同的你,。

我們早已經(jīng)不是青春期的孩子,，抱著“我不要失去自己”的借口來躲避修正自己,，是一件蠻幼稚的事情,。?？岽_實重要，但還是不要在關鍵的事情上?？岜容^好。

我不認同阿諛奉承和拍馬屁的價值觀,，也不提倡大家做這種事情,。“學習說話”強調的并不是這個,，它強調的是照顧和理解他人,，以及精準有條理地表達自己。它是一項能提高生活質量的技能,，就像學習烹飪或學拉大提琴一樣,。

無論你是否相信，語言終究是一件很重要的事情,。它既有溫暖人心的力量,，也有本事讓你感到萬分痛苦，它不僅變化莫測且具有不可預知的魔力,。通過和朋友,、和愛人的交流，我們漸漸開始相信“我在這個世界并不孤單”,，所以,，請好好珍惜人類這項特殊的技能，認真地掌握它,、對待它,。

（本文系作者授權“清南”發(fā)布）