站立時，兩腿分開，與肩同寬,，全腳掌著地,，腳尖梢朝外。自然地挺胸,、收腹、直背,、垂肩,，呼吸順暢。全身肌肉不要緊張,，我看到過一個人拉琴,，緊張地嘴都歪了，惡狠狠地象要咬人,。女孩不要穿高跟鞋,。坐著拉琴，只是注意不要靠椅背并把腳放穩(wěn)就行了,，除非有特殊原因,，盡量不要坐著。

持琴時,，將頭揚起一點來,，把琴（肩墊部分）平穩(wěn)地放在左鎖骨上，琴和脖子不要有縫隙（這樣琴體共鳴腔會和人體共鳴腔相連）,，然后把頭放下,，用頭的重量自然地落在琴上。頭正脖直,，不應(yīng)該歪脖子,、歪頭。也不要死死地夾琴,，有的老師讓學(xué)生練習(xí)用脖子夾琴,，是不必要的。練空弦時,，可由左手把住小提琴的右肩,，一定要平穩(wěn)、放松,。左手用大拇指和食指指根部分挨住琴頸,，虎口要與琴頸留出縫隙。手指自然彎曲,，絕不要往后翹,。手腕與前臂盡可能形成一條直線。手肘垂掛在琴的下面。

琴頭與嘴同高,，方向在身體的左側(cè)45度左右,，和腳尖的方向一致。琴面稍向右斜,，與肩墊相適應(yīng),。樂譜高度和眼睛視線盡量平行。拉琴時如果能背譜,，眼睛看著弓子和琴弦保持成十字型,。

持弓時，先用左手拿住弓尖,，右手大拇指指尖碰在馬尾箱和膠皮的中間,，指甲不要碰到弓毛，其他四指按自然手型放在弓桿上（食指第二關(guān)節(jié)末端斜放在弓桿上,，中指與無名指稍近,，小指放在弓的上方，略微伸直）,，手心留出一個圓圓的空檔,。大拇指指尖與中指第二關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)形成一個圓環(huán)。整個右手指呈圓拱狀自然分開,。

姿勢擺好后,，放下左手，僅用右手持弓,，靜止朝上,，再檢查一遍。然后左右晃動,，在運動中尋找持琴的穩(wěn)定,。最后放在弦上，垂直于弦來回拉動,。在沒事的時候,，可用持弓的方法，拿根鉛筆,，平拿,、豎拿，左右擺動,，來鍛煉手指,。

一開始持琴和持弓不穩(wěn)，很正常,，慢慢來,，等空弦練完就會基本掌握了,。