近日,，深圳一名36歲IT男被發(fā)現(xiàn)猝死在公司租住的酒店內(nèi),。據(jù)悉，他經(jīng)常加班到早上五六點(diǎn),，又接著上班,，而他的死亡被懷疑和過度勞累有關(guān)。一時(shí)間,，關(guān)于猝死,、過勞死的話題再一次引發(fā)了人們的熱議。

猝死是一種突發(fā)的,、由自然疾病導(dǎo)致的死亡,，主要分為心源性和非心源性。其中,，心臟?。ǔ３Ｊ羌毙孕墓＃?dǎo)致的猝死最為常見，約占總量的50%,。猝死通常發(fā)病比較急,，發(fā)生癥狀至死亡普遍在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。好在,，醫(yī)生們指出,，猝死前也會有一些征兆，值得留意,！

征兆

1,、胸痛

當(dāng)感到胸部偏左部位“悶痛”，像一塊石頭壓在胸口,，疼痛的面積大概手掌大小,。同時(shí)，下頜部和左側(cè)的肩膀和上肢也會感到疼痛,。很有可能是心絞痛,，這是猝死常見因素之一。

而對于本身就有冠心病的患者,，若近期心絞痛發(fā)作次數(shù)明顯增加,，程度加重，疼痛常位于心前區(qū),，并可能放射至背部,、左肩(頸肩痛)、上肢或口腔咽喉部(牙痛),，有時(shí)可伴大汗等不適,，含服硝酸甘油不易緩解，有可能是急性心梗的先兆。

情緒激動,、過度勞累,、壓力過大、熬夜,、煙酒過量等是心絞痛常見誘因,。由于很多心絞痛癥狀會在5~10分鐘之內(nèi)自行緩解，所以往往容易被很多人忽視,。

2,、心律失常

冠心病患者，出現(xiàn)不明原因的心律失常,、心衰,、休克、呼吸困難或暈厥等,，均可能是急性心梗的征兆,。

3、胃腸道癥狀

冠心病患者,，若出現(xiàn)腹部脹氣,、腹痛、惡心,、嘔吐等胃腸道癥狀,，也可能是急性心梗的先兆，這些癥狀容易與胃病,、膽結(jié)石,、急性胰腺炎等腹部疾病相混淆，需格外注意,。

4,、憋氣、呼吸困難

如果除了疼痛,，還有憋氣,、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫,、血氧下降等癥狀，有可能是肺栓塞,，也會導(dǎo)致猝死,。這類情況較常發(fā)生于久坐或長期站立，血液循環(huán)不好的人身上,。

5,、潛在病因

血脂血壓異常，肥胖，以及吸煙,、久坐等不良生活習(xí)慣都是導(dǎo)致年輕人猝死的常見危險(xiǎn)因素,。另外，急性胰腺炎,、兒童哮喘等都可能引發(fā)非心源性猝死,。

疲勞自測

從疲勞到猝死僅6步：

輕度疲勞→精疲力盡→身體有恙→疾病纏身→突發(fā)猝死

下面是身體疲勞的多種表現(xiàn)。

一,、肌肉痛：只走了15分鐘,，就感到非常疲勞想坐下休息。

二,、骨骼痛：腰部時(shí)常酸痛,。

三、關(guān)節(jié)痛：上下樓會感覺踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疼痛,。

四,、頭發(fā)黃：掉頭發(fā)越來越嚴(yán)重，頭發(fā)也比以前枯黃,。

五,、指甲裂：指甲無光澤，裂開,。

六,、牙縫寬：刷牙時(shí)牙齒出血，牙縫越來越寬,，吃東西容易塞牙,。

七、皮膚差：無彈性,，失去光澤,，經(jīng)常出現(xiàn)脫屑起皮情況。

如果你出現(xiàn)兩種問題以上,，就要格外注意,，建議到正規(guī)醫(yī)院做一做檢查。