無論你有多么聰明，多么富有,，多么高的權(quán)勢,，在憤怒的那一個瞬間，智商是零,，可能過一分鐘后就能恢復(fù)正常,，但損失往往彌補。

小貼士1,、千萬不要在憤怒的時候,，做任何決策,！圣經(jīng)上說（雅1：19、20） 你們各人要快快地聽,，慢慢地說,，慢慢地動怒，因為人的怒氣并不成就上帝的義,?！　∫簿褪钦f，人在盛怒之下容易做出不正確的事情,。所以我們要學會控制自己的情緒,，因為當脾氣來的時候，福氣就走了,?！　∪说膬?yōu)雅關(guān)鍵也在于控制自己的情緒，用嘴傷害人,，是最愚蠢的一種行為,。我們的不自由，通常是因為來自內(nèi)心的不良情緒左右了我們,。２,、一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大,。圣經(jīng)上說（箴16：32） 不輕易發(fā)怒的,，勝過勇士,；治服己心的,，強如取城?！　∪跽呷嗡季w控制行為,，強者讓行為控制思緒?！　∷顒t流緩,，語遲則人貴。就是說不要輕易表態(tài),，不要輕易下定論,，要謹言慎行。我們花了兩年時間學說話,，卻要花數(shù)十年時間學會閉嘴,。

3、說,，是一種能力,；不說,，是一種智慧。圣經(jīng)上說（箴10：19） 多言多語難免有過,；禁止嘴唇是有智慧,。　　中國有句俗話說：“言多必失,?！闭f話應(yīng)該把握好分寸，有的話該說,，有的話不該說,；有的時候能說，有的時候不能說,，若你總是不看時候,，不分場合，不管對錯就信口開河,，那你遲早會吃虧,。

說話能把握分寸，說的恰到好處,，是一種修養(yǎng),、一種水平，既不能喋喋不休,，口若懸河,，又不能該說話時卻沉默寡言?？梢姡哉勀芊从吵鲆粋€人為人處世的涵養(yǎng)功夫,，要把握好分寸和態(tài)勢,。

言多者必有所誤,，所誤必有所失,。為人處世，不可言多,，道理自在,。關(guān)于說話的12點建議1急事，慢慢地說　　遇到急事,，如果能沉下心思考,，然后不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩(wěn)重,、不沖動的印象,， 從而增加他人對你的信任度,。2小事,，幽默地說　　尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來,，就不會讓聽者感覺生硬,，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感,。3沒把握的事,，謹慎地說　　對那些自己沒有把握的事情，如果你不說,，別人會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹?shù)卣f出來,，會讓人 感到你是個值得信任的人。4沒發(fā)生的事,，不要胡說　　人們最討厭無事生非的人,，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟,、有修養(yǎng),，是個做事認真,、有責任感的人,。5做不到的事，別亂說　　俗話說“沒有金剛鉆,，別攬瓷器活”,。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信,， 行必果”的人,，愿意相信你。6傷害人的事,，不能說　　不輕易用言語傷害別人,，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話,。這會讓他們覺得你是個善良的 人,，有助于維系和增進感情。7請輸入標題　　人在傷心時,，都有傾訴的欲望,，但如果見人就說,，很容易使聽者心理壓力過大，對你產(chǎn)生懷疑和疏離,。同時,，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉(zhuǎn)嫁給他人的印象,。8別人的事,，小心地說　　人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事,，會給人交往的安全感,。9自己的事，聽別人怎么說　　自己的事情要多聽聽局外人的看法,，一則可以給人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的人,。10尊長的事，多聽少說　　年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發(fā)表太多的評論,，如果年輕人說得過多,，他們就覺得你不是一 個尊敬長輩、謙虛好學的人,。11夫妻的事,，商量著說　　夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責,，而相互商量會產(chǎn)生“共情”的效果,，能增強夫妻感情。12孩子們的事,，開導(dǎo)著說　　尤其是青春期的孩子,，非常叛逆，采用溫和又堅定的態(tài)度進行開導(dǎo),，可以既讓孩子對你有好感,，愿意 和你成為朋友，又能起到說服的作用,。

肯讓步的人，是最可交的人,。一個不懂得為親人讓步,、為朋友讓步、為愛人讓步,、為合作伙伴讓步的人,，是缺乏胸襟，最無能和最不可交的人,。

長不大的人最重要的標志：就是跟自己人,，跟自己所愛的家人,，無謂的爭長短、論輸贏,。

那些看起來很愛面子的人,，其實是他們內(nèi)心充滿著不自信、充滿著膽怯,。那些從不會認錯和讓步的人,，他們的內(nèi)心往往充滿著嫉妒和狹隘，陽光很難走進他們的心靈,。何謂成熟的人,？

對家人、對愛人,，很溫柔,。溫柔得如同孩子、如同女人,。對外,、對困難，毫無懼意,，頂天立地,，不慌不忙，淡定從容,。

動不動就與親人爭執(zhí),，寸土不讓，哪怕口舌上的輸贏都要爭的人,，可以保證,，他們在外面必定沒什么作為。

當別人退一步,，你就要退兩步,。一個懂得愛的人，寧可扮演輸家,，也不會去打敗自己的親人,、愛人和朋友。打敗了他們,，你能得到什么,？又能證明什么？一個優(yōu)秀的人,，是不會在自己心愛的人面前逞能,、較勁、爭長短。

愛：就是妥協(xié),，就是讓步,。讓步不是退卻，也不是從權(quán),，而是尊重不同的看法和意見,，不要在自己喜歡和愛的人那里去爭權(quán)威?！　∫粋€懂愛,、懂讓步的人，是最可交的人,。遇見了,，就是你的福氣。邀請您　　朋友,，在生活中,、工作中、與人相處中,，你有沒有因為沒有管理好自己的情緒,，而給自己帶來麻煩和不必要的傷害呢？但愿上帝幫助我們,，使我們管理好自己的情緒,，作情緒的主人，經(jīng)常提醒自己,，主動調(diào)整情緒,，自覺注意自己的話語，謹言慎行,，做一個智慧的人,。