|
一有不舒服就想去吃藥，這是很多童鞋習(xí)慣的做法,，但你可能不知道,， 吃水果一樣能夠讓自己健康起來(lái)，有時(shí)候可能根本不用吃藥呢,？ 以下是各種水果的功效,，建議保存起來(lái)留著以後備用！  貧血：葡萄,、桔子,、番茄、蘋果,、草莓,、櫻桃 膽固醇過(guò)高：山竹、核桃 高血壓：香蕉,、西瓜,、葡萄、番茄,、核桃,、柿子、桃子 動(dòng)脈硬化：蘋果,、鱷梨,、核桃、番茄,、香蕉 中風(fēng)：蘋果,、柿子、鳳梨,、奇異果 心臟?。?/span>蘋果、獼猴桃,、梨子、西瓜,、鳳梨,、核桃,、香蕉、呼吸系統(tǒng),、氣管,、肺部疾病 支氣管炎：葡萄、蘋果,、櫻桃,、梨子、柿子 哮喘：葡萄,、桃子 肺結(jié)核：梨子,、桃子、枇杷,、木瓜 消化系統(tǒng),、腸胃、肝臟疾病 胃胃炎：蘋果,、葡萄 腸炎：鳳梨,、香蕉、蘋果,、葡萄,、番茄、石榴 腹瀉：蘋果,、楊梅 胃痛：木瓜 消化不良：梨子,、草莓 痔瘡：蘋果、柿子,、桃子,、香蕉、無(wú)花果 肝?。?/span>草莓,、李子、蘋果,、葡萄,、香蕉 膀胱炎：西瓜、桃子 尿道結(jié)石：西瓜,、獼猴桃 尿失禁：桃子,、李子 尿道炎： 桃子、葡萄 內(nèi)分泌失調(diào)：鱷梨,、蘋果,、獼猴桃、葡萄,、桃子,、香瓜,、木瓜 眼、耳,、喉疾?。?/span>木瓜 聲音嘶啞：葡萄,、枇杷 夜盲癥：木瓜 骨骼,、關(guān)節(jié)、 皮膚疾?。?/span>葡萄,、枇杷 手術(shù)快癒合：草莓 背痛：獼猴桃、西瓜,、梨子,、柑橘 腰痛：桃子 通風(fēng)：獼猴桃、鳳梨 關(guān)節(jié)炎：葡萄,、枇杷 跌打傷：木瓜 皮膚?。?/span>木瓜、草莓,、蘋果,、核桃 口腔發(fā)炎：梨子、橘子,、李子 牙齒疾?。?/span>草莓、橘子,、李子 其它： 感冒：草莓,、芒果、鳳梨,、枇杷,、檸檬 孕婦止吐：梨子、蘋果,、柿子 孕婦產(chǎn)後恢復(fù)：蘋果,、核桃 增加體力、 防老化：蘋果,、香蕉,、胡桃 胃口不佳：葡萄 促進(jìn)成長(zhǎng)：蘋果、梨子,、香蕉,、草莓、香瓜 水果特性 寒涼性水果（實(shí)熱體質(zhì)）：西瓜、水梨,、葡萄柚,、柚子、椰子,、橘子、硬柿子,、山竹,、番茄、香瓜,、香蕉,、甜瓜、黃瓜 熱暖性水果（虛寒體質(zhì)）：龍眼,、荔枝,、芒果、榴槤,、石榴,、杏 平性水果：芭樂(lè)、蘋果,、葡萄,、柳橙、木瓜,、草莓,、櫻桃、桑椹 荔枝,、香蕉司機(jī)少吃 多吃番茄可防曬 多聞橙味工作不累 橘子越甜越能抗癌 柚子會(huì)讓避孕藥失效 飯後吃水果易得糖尿病 畸形草莓吃了傷腎 心臟不好少吃西瓜 每天吃水果別超二種 番茄可以治腋臭 兒童常吃柳丁和香蕉可防白血病 西瓜不宜冷藏後吃  蘋果 一日一蘋果,， 醫(yī)生遠(yuǎn)離我 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃 含最多果糖,、有機(jī)酸,、果膠、微量元素 1.果膠：屬於可溶性纖維,，促進(jìn)膽固醇代謝,、降低膽固醇水準(zhǔn)、促進(jìn)脂肪排出,； 2.微量元素：鉀擴(kuò)張血管,、有利高血壓患者；鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降,。 3.可條理腸胃：纖維物有助排泄,；對(duì)腹瀉也有收斂作用。 4.蘋果皮+數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。 5.可減梨之寒,，強(qiáng)化潤(rùn)肺潤(rùn)胃,。 秋季潤(rùn)肺糖水：蘋果/梨數(shù)個(gè)+1兩百合+石斛15克+南北杏9克  木瓜 萬(wàn)壽果 味甘、性平,、微寒 蛋白分解酵素,。 1.所含酵素近似人體生長(zhǎng)素，多吃保持青春,。 2.蛋白酵素有助分解蛋白質(zhì)和澱粉質(zhì),，對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴,、潤(rùn)肺止咳,對(duì)感冒咳痰,、便秘、慢氣管炎有説明,。 熟木瓜+柿餅煎服,，可治氣喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽  西瓜 性質(zhì)寒涼/ 胃寒,、孕婦,、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。 強(qiáng)壯實(shí)熱之人適宜,。 不慎吃多了見(jiàn)暈作悶,，可含一片生薑解救。  梨子 百果之宗 清熱佳品 性質(zhì)帶寒/ 體質(zhì)虛寒,、寒咳者不宜生吃,，必須隔水蒸、或放湯,、或與藥材清燉,。 天鵝梨、香梨,、貢梨偏涼,；皮粗的沙梨和進(jìn)口啤梨更寒涼。 吃多了咽喉痛 南北杏,、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水,，治聲沙口幹。但較適合本身帶實(shí)熱,、或虛火需要清熱之人,。 南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水,，強(qiáng)補(bǔ)肺氣,。 南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神,。  芒果 不宜多食 有藥用價(jià)值 性平味甘,、解渴生津。 性質(zhì)帶 濕 毒,、有皮膚病或腫瘤,、避免進(jìn)食 （濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進(jìn)食芒果會(huì)加重） 未熟的可能治過(guò)敏 哮喘禁忌。 少數(shù)的富含蛋白質(zhì)水果之一,，多吃易飽,。 1.益眼、潤(rùn)澤皮膚。 2.解毒消滯、降壓,。 3.止嘔,，治暈船浪。孕婦作嘔,。   獼猴桃/奇異果 防癌有道 咳嗽時(shí)進(jìn)食可能會(huì)加重病情,。 1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍,，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸安在人體內(nèi)形成,。 2.調(diào)中下氣。滋補(bǔ)強(qiáng)身,、清熱利尿,、清胃潤(rùn)燥。 3.治內(nèi)熱心煩,、防治壞血病,、高血壓、心血管病,、癌癥等,。 4.對(duì)於醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。  山竹 性至寒 性至寒/ 體質(zhì)虛寒者少吃尚可,，多吃不宜,。更勿與西瓜、豆?jié){,、啤酒,、白菜、芥菜,、苦瓜,、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。 不慎吃過(guò)量，用紅糖煮姜茶解之,。  鳳梨 生津和胃 性質(zhì)濕熱,。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。 需浸鹽水讓部分有機(jī)酸分解,，減少其毒,。 1.富含纖維，能刺激腸道,。具收斂作用,，酌量不會(huì)腹瀉可説明止瀉。 2.健脾胃,、固元?dú)?。鳳梨脘在胃中分解蛋白質(zhì)、説明消化,。 3.吃後感到喉部不適就是過(guò)敏癥狀,、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。  榴槤 虛寒進(jìn)補(bǔ)用 性質(zhì)熱而滯/ 癌癥或康復(fù)者,、皮膚病或陰虛肝熱者戒口 體質(zhì)虛寒者吃可壯陽(yáng)助火,。 產(chǎn)後虛寒者可做補(bǔ)品。 吃過(guò)量可立即吃幾個(gè)山竹化解,。 荔枝 惹火尤物 壯陽(yáng) 實(shí)熱陰虛火旺者（皮膚病,、口乾舌燥、失眠）不宜吃,。 痛風(fēng),、糖尿病者不宜多吃。 體質(zhì)平和或虛寒者可飽享,。 吃過(guò)量者,，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水。 椰子 性質(zhì)溫和/ 椰肉可補(bǔ)陽(yáng)火,、強(qiáng)健身體,，適合身體虛弱、四肢無(wú)力,、容易疲倦者,。 體內(nèi)熱盛者不宜。 脂肪和蛋白質(zhì)含量多,。 椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養(yǎng)陰 椰子水+冬瓜子=瀉肺火 椰子水+性涼的銀耳或清補(bǔ)的黃耳 部分內(nèi)容已經(jīng)隱藏,，請(qǐng)按「繼續(xù)閱讀」來(lái)繼續(xù)瀏覽 檸檬 女性水果 胃病者不宜檸檬茶。 1.檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效,、比橙和橘?gòu)?qiáng),。 2.感冒初期：檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨乾涸不適 3.可安胎[宜母子],、美顏、去斑,、防止色素沉著,、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經(jīng) 4.清檸可降血壓膽固醇,、改善心血管,。 龍眼 滋補(bǔ)非人人宜吃 內(nèi)熱、痰火不應(yīng)多吃,。 痛風(fēng)者吃過(guò)量引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛,。 本身帶熱哮喘者吃引發(fā)肺熱咳嗽 燥熱、皮膚病,、胃脹不宜多吃,。 1.曬乾後養(yǎng)血安神、對(duì)於心血不足（無(wú)端心跳,、易倦者）失眠者有很大療效,。 柿子 全身都是寶 胃甜性寒/ 身體虛弱、脾腎虛寒,、外感風(fēng)寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收,。 1.所含維生素和糖分高於一般水果1-2倍,。 消熱去煩、止渴生津,、潤(rùn)肺化痰,、治療熱咳。 2.柿蒂主治呃逆,、夜尿,。 3.柿葉茶含大量維C，降壓,、保護(hù)心血管,、治失眠。 4.柿餅性質(zhì)平和,、潤(rùn)肺理氣,。 5.柿餅上的糖霜：喉嚨咽幹和口腔炎的特效藥。 香蕉 降壓通便 味甘性寒/ 適合燥熱人士,。 體質(zhì)虛寒,、脾虛滯瀉、寒咳不宜 （胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜） 澱粉質(zhì)豐富,。 1.晴熱潤(rùn)腸,、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),。 2.鉀豐富、降血壓,。 香蕉燉冰糖=醫(yī)治久咳,。 芭樂(lè)/番石榴 除濕止瀉 味甘性平/ 肝熱人應(yīng)慎防便秘，去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果,。 生津止渴,、除煩止瀉、杜蟲(chóng),、調(diào)節(jié)尿糖,。 甘蔗 清心潤(rùn)肺 本身帶涼，體質(zhì)虛寒不宜多飲,。 黑皮蔗：溫和滋補(bǔ),，喉嚨熱盛者不宜； 青皮蔗：味甘性涼,，解肺熱和腸胃熱,。 寒痰者（白而稀）勿飲,。 1.潤(rùn)喉生津,、解除心胸?zé)帷⒖谇嘣?br>2.小兒出水痘麻疹時(shí),，當(dāng)水沖飲,。 青皮蔗+白茅根+紅蘿蔔煮水=清熱 甜瓜（密瓜) 止咳又惹咳 蘭州蜜瓜/美洲蜜瓜較哈密瓜/縐皮瓜寒涼。會(huì)令人熱上加熱或寒上加寒,。 易見(jiàn)眩暈,、月經(jīng)及白帶量多者忌 體質(zhì)虛寒/哮喘者不宜。 棗 滋補(bǔ)強(qiáng)身 蛋白質(zhì),、糖分豐富,。通血管、降血壓,。 鮮棗維C含量比檸檬高10倍,。 紅棗：補(bǔ)血力最強(qiáng)，但也較燥 南棗：偏于養(yǎng)陰補(bǔ)血,。 酸棗：養(yǎng)血,。 鮮蜜棗/金絲蜜棗：潤(rùn)肺/胃 慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵陳。 無(wú)花果 健康大使 可治潰瘍 果肉含鈣,、磷,、鎂、銅,、錳,、鋅,、硼多種必須礦物質(zhì)和微量元素。 1.主清利咽喉,、開(kāi)胸膈,、清痰化滯 2.五痔腫痛、煎湯頻熏之,、取效 3.加速傷口復(fù)原,、對(duì)消化道潰瘍有療效。 4.醫(yī)治痔瘡出血,、對(duì)大腸癌有輔助作用,。 5.含抗氧化物、抗衰老,。 6.含果膠和纖維,、吸附腸道內(nèi)有毒物質(zhì)，有排毒作用,。 7.與蘋果一樣,，雙向調(diào)節(jié)腸胃，脾虛瀉滯吃可止瀉,；便秘吃潤(rùn)腸通便,。 8.培幹磨粉有助胃潰瘍癒合。 西紅柿/番茄 開(kāi)胃但濕毒 味甘性涼生津止渴,、健胃消食/ 但性質(zhì)濕而帶毒,，不適合痛風(fēng)、風(fēng)濕骨痛,、濕疹及皮膚病、腫瘤患者,。 風(fēng)疹戒吃蝦蟹,、番茄 腸胃虛寒腹瀉者、寒咳（喉癢痰白）者最好煮熟吃,。 1.含豐富維生C,，煮時(shí)不易破壞，易被人體吸收 2.高血壓患者輔助食療 櫻桃 補(bǔ)血固腎冠軍 性溫帶補(bǔ)/ 心火過(guò)旺,、燥熱喉痛者少吃為宜,。 1.鐵含量果中之冠，可補(bǔ)血,。素患貧血,、血色素低或須壯陽(yáng)的人吃後利口利腹。 2.櫻桃引發(fā)的虛火,，飲蔗汁解之,。 3.周身是寶,，核可透發(fā)麻疹、使病毒不致困在體內(nèi),。 4.葉可解蛇毒,，根可杜蟲(chóng)。 葡萄 補(bǔ)血固腎冠軍 強(qiáng)壯體質(zhì) 性質(zhì)較櫻桃平和 肺虛咳嗽,、胎動(dòng)不安,、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補(bǔ)身。 皮和果肉,、核都很有益,，所含維E、B12,、P,、C對(duì)心臟甚有利。 化學(xué)污染重,，味道越甜,、個(gè)子越小受害越深，應(yīng)用鹽水浸5-10分鐘再吃,。 水蜜桃 補(bǔ)血養(yǎng)顏 性溫/ 多吃會(huì)令人體內(nèi)熱過(guò)盛,、胃脹胸悶 1.含豐富鐵質(zhì)、增加人體血紅蛋白數(shù)量,。 2.含較多脂肪和蛋白質(zhì) 3.桃肉美顏 4.桃仁活血化淤,、平喘止咳，但過(guò)量和行經(jīng)期間不宜,。 5.桃樹(shù)流出來(lái)得樹(shù)膠是一味糖尿妙藥,，可強(qiáng)壯滋補(bǔ)、調(diào)節(jié)血糖水準(zhǔn),。 6.桃花可煮水洗面,、沐浴、飲用,。 7.桃子榨汁+淘米水洗面潤(rùn)澤肌膚,。 柚子 潤(rùn)肺止咳 性質(zhì)平和、潤(rùn)肺止咳,。 1.含豐富纖維質(zhì)（天然通便劑）,、維生素C(天然瀉劑)、維生素P,，促進(jìn)腸道蠕動(dòng),。 2.所含果膠可降膽固醇、維P增加血管彈性,、維C能通便兼對(duì)抗令人衰老的游離基,。 3.果汁中含類似胰島素的物質(zhì),、降低血糖。 經(jīng)常感冒,、咳嗽,、氣管敏感者：鮮柚留皮去核+正北杏、貝母,、未經(jīng)漂染銀耳各一30克+蜜糖燉,，強(qiáng)健肺部 橙柑橘 抗癌食品 化痰順氣。 熱咳（痰濃濁口幹）最宜吃橙柑橘 寒咳（喉嚨痕者）須避忌,。 1.維C豐富,，增強(qiáng)抵抗力，名副其實(shí)的保安康抗氧化劑,。 2.順氣化痰,、清熱生津、健脾開(kāi)胃,。 3.陳皮：維C和胡蘿蔔素比果肉多,，內(nèi)含揮發(fā)油促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排除脂肪降低血中膽固醇,。福建陳皮更平和,，增加胃液分泌、促進(jìn)痰派出,，消炎利膽,。 感冒時(shí)作嘔作悶：陳皮老姜煮粥。 咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏（冰糖） 南北杏 護(hù)體 性質(zhì)平和,、潤(rùn)肺止渴 1.鮮杏含豐富蛋白質(zhì),、胡蘿蔔素、維AC,、鈣,、磷、鐵,、兒茶素,，可説明對(duì)抗癌物質(zhì)及游離基的侵襲,。 2.杏仁糊説明排便,、止咳潤(rùn)肺。 3.銀杏中也含小量氫氰酸,，不宜大量生吃,。生吃十?dāng)?shù)粒，有清熱之效,。 4.銀杏有降膽固醇,、固腎,、止咳之效。 虛寒者:將銀杏煨熟配藥 夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖 本篇文章摘取自網(wǎng)路,，如有不適當(dāng)或?qū)ξ恼鲁鎏幱幸蓱],，請(qǐng)來(lái)信告知，我將會(huì)在最短時(shí)間進(jìn)行撤除,。 若喜歡這篇文章請(qǐng)加入FB粉絲團(tuán)按讚&分享 觀賞更多好文及影片,，感謝您! 好的東西值得分享出去，大家也不要忘了分享這則資訊給你身邊的人哦?。,。?/span> ↓?伸延閱讀?↓ 什麼是高血壓?如何保健?高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病之一,，尤其在中,、老年人群。 每天敲打腳尖10分鐘就能變年輕,，太神奇了,！你想變年輕嗎？想的話就來(lái)看看吧??！ 繼續(xù)閱讀
|
|
|
來(lái)自： chinchong355 > 《待分類》
