永遠沒有免費的午餐,。像華爾街的高管拿一樣高的薪水,，并非易事。一周工作80個小時是家常便飯,，忙的時候,，上百小時也不足為奇。

不過這些工作狂們不是沒有一個像樣的生活,，下面聽聽這些高管們的經(jīng)驗之談：如何一周工作80個小時,，還能享受生活。

1. 護膚品品牌Karora Cosmetics首席執(zhí)行官Tomasz Kucemba,。（忙的時候每周工作100小時）

建議：工作狂 玩更狂

“我會特意為享受生活留出時間,。比如現(xiàn)在，我正在安排一次產(chǎn)品發(fā)布會,，準備開兩場國際電話會議,，還要計劃帶我的女朋友參加達拉斯美食節(jié),。這年頭，我們可以用智能手機同時安排很多事情”,。

秘籍：保重身體

“我吃得很干凈,，服用一些保健品，保持鍛煉,。自從我去年成為素食者后,，我發(fā)現(xiàn)我的能量翻倍了?！?/p>

工作指南：保持淡定

“別擔心,，好好規(guī)劃你的時間，你能做到,?！?/p>

2. 戶外用品公司Vint聯(lián)合創(chuàng)始人及首席執(zhí)行官Louise Fritjofsson。（每周工作75至80小時）

建議：別只在日程表上寫“工作時間”,，還要寫“我的時間”。

“我每天都要確保時間去鍛煉,，早上會遛狗,，每周都和丈夫、朋友吃幾次晚餐或者喝茶,，我還會在日程表上寫下打私人電話的時間,。雖然這很無聊，但是真的有用,。把自己的時間也當做與上班開會一樣重要,，你就會被迫找到工作與生活的平衡，你會變得更開心,，思路更有創(chuàng)意,、更清晰?！?/p>

秘籍：向瑞典傳統(tǒng)學習

“在瑞典,，每個公司都專門有一個下午3點茶歇的地方，你有15分鐘休息時間,，可以喝咖啡或茶,，外加一些點心。所以,，學學瑞典人吧,！”

工作指南：來點創(chuàng)意 找點樂子

“做一件事，要么你現(xiàn)在熱愛它,，要么你非?？春盟那熬?。工作應該要激發(fā)你的創(chuàng)意、讓你解決問題并給你帶來快樂,。如果你真的希望你正在做的事情,，工作時間長不應該會困擾你，而是激發(fā)你的能量,?！?/p>

3. 音樂節(jié)策劃公司RECESS的聯(lián)合創(chuàng)始人Deuce Thevenow。（每周工作80個小時）

建議：工作即生活 生活即工作

“我的工作和生活幾乎是重合的,。即使我晚上和朋友出去玩,，也都是和音樂圈或者創(chuàng)業(yè)圈的人一起。這些朋友再把我介紹給其他人,，我經(jīng)常會跟他們聊商業(yè)創(chuàng)業(yè),，順便尋找新的商機。我們常講,，真正的生意都是在辦公室以外做成的,。”

秘籍：零工作日

“周末是我逃離工作的最好時機,。我通常會安排出一天,，完全不工作。我喜歡去野營,，有這么一天可以遠離電腦,、不接電話是很棒的?！?/p>

工作指南：打造積極的企業(yè)文化

“每個工作都不一樣,，但長時間堅持一項工作的關(guān)鍵就是保持積極的辦公室氛圍。我們點外賣,，聽音樂,，做瑜伽，喝啤酒,。享受你再辦公室的時光,，而不是計算你還要多久下班。如果是后者,，說明你可能該換工作了,。”

4. 手表制造商TSOVET Watches的首席執(zhí)行官David Bonaventura,。（每周工作超過80個小時）

建議：一切以家庭優(yōu)先

“找到工作與生活的平衡并不容易,，但我不管多忙，都會盡力找時間陪家人。我從未錯過我女兒的重要事情,?！?/p>

秘籍：把小事情在進辦公室前解決掉

“我習慣在晚上睡覺前和早上上班前處理郵件。我希望在工作的時候完全集中注意力,，避免一些小事情讓我分心,，這樣能幫我更好完成大的工作任務?！?/p>

工作指南：保持熱情

“做你所愛,，愛你所做。哪里都會有壓力,，但如果你熱愛一份工作,，它就會變成生活的一部分，而不再是一個任務,?！?/p>