【食療】檸檬水,，這樣喝才對

銀花 2015-03-26

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製作檸檬水的正確步驟：( 喝熱檸檬水才是王道)

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨(jìng)

2. 放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)

3. 取出後切片(每個(gè)檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 每天取出２ -３薄片檸檬放在杯子裡，並加入熱水,，它會(huì)變成
「鹼性水」,，每天飲用

10. 這樣可以把檸檬中豐富的維生素C及其他還原力強(qiáng)的酵素激發(fā)出來

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來自：銀花 > 《檸檬》

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