睡覺時身體的方向還有講究？近日,，一則“床頭不能朝正西”的微信在網(wǎng)上流傳,，文中稱由于地球自轉(zhuǎn)是由西向東轉(zhuǎn)，因此如果床頭朝正西,，則睡覺的身體與地球自轉(zhuǎn)方向相反,，從而“消耗體能”。記者發(fā)現(xiàn),，由于大多數(shù)人的主臥朝南,，所以床頭朝西的情況比比皆是。而多家開發(fā)商都對這個說法表示從未聽說,。專家表示,，在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)找不到這方面的權(quán)威說法，即便有影響,，與其他因素相比也是微不足道的,，至多是一種心理暗示。

網(wǎng)帖

床頭朝正西,，對身體不好,？

經(jīng)常做噩夢,？身體會不好？在這個網(wǎng)帖里,，都認為是床頭朝正西的結(jié)果。

文中稱,，地球的自轉(zhuǎn)是由西向東轉(zhuǎn),。如果床頭朝正西，那么人體在睡覺時和地球的自轉(zhuǎn)方向相反,，睡覺時補充的體能就會比其他方位的差,。作者還以坐車舉例稱，如果人面朝與車子前進方向相反的方向,，肯定會感覺比較累,。特別是會暈車的人，這種效果更明顯,，原因是人要拿出一部分的體力來抵消相對運動產(chǎn)生的動能消耗——床頭朝正西的道理也是一樣,。

更聳人聽聞的是，文中稱如果床頭朝西睡久了,，人體會出現(xiàn)不良反應(yīng),，例如眼圈慢慢地發(fā)黑；脾氣越來越急,，夫妻間吵架的次數(shù)慢慢地增多,；小孩個子長得慢；經(jīng)常做噩夢,，夢見和別人打架,、吵架、被人追殺等,。

如果話題僅僅說到這兒,，可能很多人都難以相信。但文中表示,，這樣睡對身體的不利不會立即體現(xiàn),。“這種體力補充不足的癥狀不是幾天就可以顯示出來,，它是通過常年的積累,，慢慢地消耗才會顯示明顯的效果。體質(zhì)差的人在睡了3個月后就明顯有反應(yīng),，有的人要睡2年以上才會有明顯反應(yīng),。”

文中也給出了解決的辦法：最簡單的辦法是換個位置,，如果沒有辦法換,，可以換一頭睡,，掉個個兒頭朝正東或者其他方位。

調(diào)查

床頭朝西的情況十分普遍

如果床頭朝正西不好,，那么現(xiàn)實中有多少房子會“中槍”,？記者隨機調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)市民都有“中槍”的情況,，有的市民家中還有不止一張床床頭朝正西,。

而對于在售樓盤來說，床頭朝正西的情況也比比皆是,。河西一家樓盤即將發(fā)售的144平方米戶型中,，采取了很多人欣賞的“室”與“廳”動靜分離格局，總共4個房間兩南兩北,，其中位于西邊的南北兩個房間,，床頭都朝正西方。而在仙林湖一家樓盤中,，開發(fā)商引以為傲的85平方米戶型樣板間里,，兩個房間的設(shè)計，都是床頭朝西,。

“從來沒聽說過床頭朝西不好的說法,。”城東一家別墅樓盤的開發(fā)商人士說,，由于自己在別墅樓盤,，所以比其他普通的住宅樓盤“講究”更多，如果這個說法成立,，自己應(yīng)當(dāng)會注意到,。

他還表示，由于氣候原因,，南京與南方城市不同,，住宅很講究日照，因此主臥基本上都是正南朝向,，而由于主臥朝南,，因此床頭不是朝正西就是朝正東，這基本上就是一半對一半的概率,?！坝邢愀鄣拈_發(fā)商到南京來開發(fā)項目，仍然沿用香港人的思維方式,，導(dǎo)致房子的朝向不那么好,，結(jié)果就賣得不理想?！?/span>

床頭該朝哪兒,？有三種說法

自轉(zhuǎn)說：床頭不能朝西,，會“逆向”消耗體力？

床頭朝西,，人們睡覺的時候就是與地球自轉(zhuǎn)方向相反,，影響睡眠？南京大學(xué)天文學(xué)系教授蕭耐園說,，地球的自轉(zhuǎn)確實由西向東,，但是這個自轉(zhuǎn)是否影響到人們的睡眠，天文領(lǐng)域內(nèi)的專家沒有研究過,，并不是很清楚。

磁場說：應(yīng)該南北向

地球是一個無比巨大的磁場,，其磁力線由北極出來,，經(jīng)地球表面而進入南極。睡覺方向順應(yīng)了磁力線,，在磁場力的作用下,，氣血運行暢通。中科院紫金山天文臺科普部主任張旸說,，首先,，磁場確實有南北，不過與我們的地球南北極并不是十分吻合,，而是和南北極有一個顯著的夾角,。至于磁場是否“助力”睡眠，天文學(xué)里沒有這方面的研究,。

古人養(yǎng)生說：應(yīng)該東西向

孫思邈在《千金要方》中說：“凡人臥,，春夏向東，秋冬向西,?！鼻锒竟?jié)睡覺應(yīng)盡量頭朝西，腳朝東,，這是順應(yīng)“秋冬養(yǎng)陰”的規(guī)律,。

明基醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生尤虎說，中國古代養(yǎng)生學(xué)著作中有的學(xué)者主張不應(yīng)365天頭只朝一個方向睡,。因為春夏屬陽,，頭宜向東睡：秋冬屬陰，頭宜向西睡,。不過,，無論怎么調(diào)整，都是東西向,，只不過腳和頭顛倒了位置,。

專家

朝向?qū)λ叩挠绊懳⒑跗湮?/span>

南京腦科醫(yī)院李箕君教授告訴記者,，所謂磁場、朝向影響睡眠,，在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)找不到這方面的權(quán)威說法,，也沒有什么研究論文公開發(fā)表。即便有影響,，與其他因素相比也是微不足道的,，最多是一種心理暗示。

影響睡眠的因素則有很多,，環(huán)境因素,、生理因素、心理因素等,，環(huán)境因素包括室內(nèi)溫度,、枕頭高低等，心理因素則包括內(nèi)容更廣泛,，比如長期工作壓力大等,。要治療失眠，首先要找到失眠的原因,。

專家告訴記者,，在中國六城市普通人群睡眠問題抽樣調(diào)查中，我國正常人群睡眠問題比較嚴重,，成年人在過去的12個月內(nèi)有失眠癥狀的比例高達57%,，其中南京49%的成年人有失眠癥狀，但低于上海,、北京,、廣州等城市十多個百分點。睡不好,，可能會引起高血壓,、心臟肥大、心律不齊等并發(fā)癥,，嚴重者可能出現(xiàn)冠心病,、腦梗、心肌梗死,、中風(fēng),，甚至夜間猝死。有統(tǒng)計稱,，一共能引起84種病癥,。

買房時，哪些方面

確實“有講究”,？

看來,，床頭不能朝西,，目前確實還找不到確鑿的科學(xué)依據(jù)。不過,，這并不代表房子里“百無禁忌”,。事實上，無論是民間還是戶型設(shè)計師當(dāng)中,，一些有依據(jù)的“講究”還真的存在,，看了這些，或許會對你挑選戶型有幫助,。

通透性

戶型好不好,，先看通透性。對于客廳,、餐廳之類的人們活動較多的地方,，如果通風(fēng)、照明欠佳,，那么人居住的舒適性就會大打折扣。同樣,，臥室空氣的流動性也很重要,。

動靜分離

在一套房子里，包括動區(qū)（客廳,、餐廳,、廚房）和靜區(qū)（臥室、衛(wèi)生間）,。從房屋功能分布合理的角度看,，動區(qū)與靜區(qū)應(yīng)當(dāng)保持距離，而不是穿插在一起,。由此衍生出的一些共識是,，臥室門、衛(wèi)生間門不宜正對客廳,，衛(wèi)生間盡量離主臥近些,，廚房門不宜正對臥室門等。

大面寬 短進深

所謂“面寬”和“進深”,，說白了就是當(dāng)你拿到一份樓書時,，上面戶型圖里戶型的寬度和長度。一般來說,，面寬大的房屋,，日照會更加充足，而如果進深過長,，會導(dǎo)致生活較為不便,?！懊鎸掃M深比”沒有標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)，一般來說大于1比較理想,。

廳內(nèi)少門

如果客廳里的臥室門過多,，就會導(dǎo)致客廳的布局受限，難以擺放家具,。在很多老小區(qū)里,，一個客廳常常能開兩三個臥室門，這樣一來會造成戶型的浪費?，F(xiàn)在很多新小區(qū)大多能注意到這一點,。

    臥室在人們的生活中可是起到了舉足輕重的作用，因為生命中的頭等大事—睡覺就是在這里進行的,！

　　但是,，您是否有聽說床頭朝正西睡覺經(jīng)常會做噩夢？床頭朝正西的很多老人身體會不好,？

　　床頭為什么不能朝正西?

　　它有什么科學(xué)依據(jù)?

　　地球是在不停地公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)中,，地球的自轉(zhuǎn)是由西向東自轉(zhuǎn)。床頭朝正西,，睡覺時和地球的自轉(zhuǎn)方向相反,，自然地，在同等時間里,，您睡覺時補充的體能肯定會比其他方位的差,。就像我們坐車，您如果有注意,，您會發(fā)現(xiàn),，你如果坐在與車子前進的方向相反的位置，您肯定會感覺比較累,。特別是會暈車的人,，這種效果更明顯。因為您要拿出一部分的體力來抵消相對運動產(chǎn)生的動能的消耗,。床頭朝正西的道理和這是一樣的,。