1.工作/學(xué)習(xí)不可以過度勞累,尤其是有些學(xué)生在自己身體十分疲勞的情況下還要硬撐,只能讓自己更加勞累,在休息與繼續(xù)的選擇上會產(chǎn)生分歧,進(jìn)而導(dǎo)致雙重性格的發(fā)生. 2.對于歷史性(已成定局的)的問題不要在多加思考了.通常來說,雙重性格的患者都是比較喜歡鉆牛角尖的,這對實(shí)際問題的解決和結(jié)果沒有任何影響,卻會讓患者更加痛苦. 3.認(rèn)清自己的位置.雙重人格同精神分裂有本質(zhì)上的不同.千萬不要混淆!雙重人格在經(jīng)過仔細(xì)的心理治療后絕對可以康復(fù)且在家即可,但精神分裂的治療則必須在醫(yī)院進(jìn)行. |
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