罪狀二：總是鼻塞，分泌物多,，還打噴嚏,，擤過(guò)以后鼻子紅紅的，鼻頭腫腫的,，可愛(ài)俏麗的小鼻子就不見(jiàn)了…嚴(yán)重影響美觀和日常的公關(guān)活動(dòng)…

罪狀三：晚上睡覺(jué)的時(shí)候鼻子不通氣,，不容易入睡…就算睡著了也總要保持側(cè)身的姿勢(shì)睡覺(jué)，睡眠質(zhì)量糟糕…

其實(shí)鼻炎的危害并不只表面看到的這么簡(jiǎn)單,。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的鼻竇炎未得到及時(shí)治療,，炎癥就會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織,，而并發(fā)如額骨骨髓炎,、眶骨壁骨炎及骨膜炎等；或者因患者下鼻甲肥大,，睡眠時(shí)氧氣不足,，嚴(yán)重情況下可引起腦梗塞、高血壓,、突發(fā)心臟病等,，個(gè)別患者甚至?xí)归g猝死。

使用下面的自我按摩法,，輕松解決鼻子不通氣,！

點(diǎn)迎香

操作方法：

 伸出食指，指尖點(diǎn)在鼻翼外緣鼻唇溝中的迎香穴,，一分鐘后,，你會(huì)感冒到鼻塞癥狀明顯緩解，呼氣通暢,。

點(diǎn)通天

操作方法：

先找到頭頂凹陷處的百會(huì)穴,，自百會(huì)穴向前額約一指寬，旁開(kāi)頭部正中線(xiàn)約一指寬,，就是通天穴的位置,，古人認(rèn)為這里上通天氣,，按之可以開(kāi)鼻竅，解鼻塞,，所以起名通天,。用兩手拇指持續(xù)用力點(diǎn)按此穴，局部會(huì)出現(xiàn)明顯酸痛感,，約一分鐘后,，鼻塞癥狀可緩解。