節(jié)日期間很多女士生活不規(guī)律，節(jié)后上班少不了要密集補(bǔ)救一番,。洗面奶,、潤膚水、面霜,、精華,，再加上一張張宣傳有奇效的面膜——為了自己的一張臉，姑娘們既舍得花錢又舍得費(fèi)工夫,。不過真的按照化妝品廠商們交給我們的步驟來,，我們就能擁有一張青春不老的面容嗎？節(jié)后的面子問題,，一起來聽聽兩位皮膚科醫(yī)生的護(hù)膚經(jīng),。

  抵抗PM2.5，洗臉就成

  清潔是護(hù)膚的第一步,，不過眾多化妝品宣傳的“深層清潔”在皮膚科醫(yī)生眼里是過猶不及,，皮膚科有不少很注重清潔但最終把自己洗成了敏感皮膚的患者。江蘇省人民醫(yī)院的駱丹主任醫(yī)師告訴記者,，洗臉還得按自己的狀況來,， 現(xiàn)在有些女士覺得環(huán)境越來越臟，每到冬天,，PM2.5就成了一個(gè)繞不過去的話題,。實(shí)際上,，除了呼吸科醫(yī)生在關(guān)注PM2.5之外，皮膚科醫(yī)生也在關(guān)注它,?！艾F(xiàn)在就有不少項(xiàng)目都是在研究PM2.5對(duì)皮膚產(chǎn)生的影響，是不是在霧霾天毛孔容易堵塞,、粉刺容易形成等等,。”駱丹主任醫(yī)師告訴記者,，不過這些研究都還在進(jìn)行中,，目前還沒有定論，但在理論上來說,，PM2.5影響皮膚是講得通的,。

  那么怎么來幫助皮膚對(duì)抗PM2.5呢？駱丹主任表示,，這比清除PM2.5對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響要簡單得多,，只要洗臉就可以了?！爸劣诂F(xiàn)在有些商家推出了號(hào)稱可以對(duì)抗PM2.5的化妝品,，實(shí)際上還是趁勢推出的噱頭而已，畢竟這塊的專業(yè)研究還沒有那么深入,?！?/p>

  洗面奶也可以盡量少用

  雖然說洗臉是抵抗PM2.5的最簡單也是最有效的方法，但是洗得太過了,，反而會(huì)讓皮膚進(jìn)入不健康的狀態(tài),。臨床上因?yàn)橄茨樝催^頭把皮膚的屏障洗壞了的，多不勝數(shù),?！拔覀冇行┌最I(lǐng)，會(huì)習(xí)慣辦張美容卡,，中午午休的時(shí)候去美容院做做臉,，護(hù)膚同時(shí)還能睡個(gè)覺，休息一番,，一個(gè)禮拜好幾次,。”駱丹主任告訴記者,，因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣而“毀容”的白領(lǐng)倒有不少。駱丹主任說,，這個(gè)類型的患者來就診時(shí),，皮膚會(huì)明顯有“紅,、薄、光,、亮”的特征,，典型的清潔過度的表現(xiàn)?！耙粋€(gè)皮膚角質(zhì)細(xì)胞從最初形成到最后死亡脫落,，至少需要30天的時(shí)間。清潔過度就會(huì)導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)細(xì)胞青黃不接,，從而破壞了皮膚的屏障,，成為了敏感皮膚?！瘪樀ぶ魅谓忉?，這種敏感和過敏不一樣，患者常常是身體的其他部位皮膚都好好的,，就是臉上的皮膚特別“脆弱”,，怕風(fēng)怕雨，動(dòng)不動(dòng)就出問題,。當(dāng)出現(xiàn)這種情況,，患者就要反思下是不是清潔的環(huán)節(jié)出了問題，這時(shí)候不要一味地給皮膚“進(jìn)補(bǔ)”,，而應(yīng)該給皮膚一點(diǎn)時(shí)間,，必要時(shí)需要在醫(yī)生的幫助下，讓皮膚把保護(hù)和修復(fù)的屏障重新建立起來,。

  除了在美容院保養(yǎng)過度之外,，其實(shí)自己在家的護(hù)理也很容易做過頭。在駱丹主任看來,，現(xiàn)在很多女士洗面奶用得太勤快了,，而駱丹主任本人，就是一個(gè)“不用洗面奶派”的,?！霸谖铱磥恚疵婺滩皇遣荒苡?，但可以盡量少一點(diǎn),。平時(shí)不是濃妝艷抹的，工作環(huán)境不是特別臟的,，一周用一次都是可以的,。”

  面膜一用就白小心激素

  劉小姐和男友相戀兩年,，今年準(zhǔn)備步入婚姻,。因?yàn)閷?duì)自己的膚色不滿意,，劉小姐平時(shí)也是總想著方法美白，為了留個(gè)好印象這下更是下了番工夫,。劉小姐在網(wǎng)上買了一款具有美白功效國外生產(chǎn)的面膜,，雖然產(chǎn)品聞所未聞，但賣家介紹是純天然,，效果很好,，劉小姐買了40片，每天堅(jiān)持敷,。剛開始,，產(chǎn)品的效果著實(shí)讓劉小姐滿意，用了一個(gè)星期白了不少,，如此持續(xù)了一個(gè)多月,，劉小姐就未繼續(xù)購買使用。之后不久臉上開始發(fā)紅,，陸續(xù)長出了痘痘,，皮膚又干又癢，盡管劉小姐左右不樂意,，但家長必須見,，印象分不說，還得稱自己過敏,，眼看有“毀容”趨勢,，一回城劉小姐趕緊來醫(yī)院皮膚科就診。

  對(duì)于劉小姐的皮膚癥狀,，南京市婦幼保健院皮膚科馬小玲主任解釋為,，是因?yàn)槭褂煤に氐淖o(hù)膚品導(dǎo)致的皮炎，也就是俗稱的“激素臉”,。盡管國家明文規(guī)定化妝品不允許含有鉛,、汞、激素等,，消費(fèi)者往往在護(hù)膚品告知的成分中也是不可能看到任何激素成分的,，市面上出售的具有某些功效的成分基本顯示為植物或動(dòng)物的提取物。但不可否認(rèn),，有些不法商家仍會(huì)非法添加激素,，一般而言，大多為性激素和糖皮質(zhì)激素,。性激素往往會(huì)被添加在美乳,、豐胸的產(chǎn)品里，經(jīng)皮膚吸收,，以促進(jìn)局部的乳腺發(fā)育,，而糖皮質(zhì)激素則都添加在美白,、祛斑等化妝產(chǎn)品里。

  “如果一種護(hù)膚品有立竿見影的效果,，那就要慎重使用?！瘪R主任講到,，愛美的女士都追求美白、祛斑,，但這些化妝品是屬于特殊用途的護(hù)膚品,，一些商家會(huì)添入糖皮質(zhì)激素，可以在短時(shí)間內(nèi)抗炎和抑制免疫反應(yīng),，并且可以使皮膚的毛細(xì)血管強(qiáng)烈收縮,，效果就是有痘祛痘、有紅祛紅,、要白就白,。但護(hù)膚品是日常用品，通常使用都會(huì)超過4周,，長時(shí)間用含有激素的化妝品,，容易出現(xiàn)色素沉著、皮膚萎縮,、皮膚變薄等各種副作用,，因?yàn)樘瞧べ|(zhì)激素本身有抑制表皮細(xì)胞增殖代謝的作用，但老的角質(zhì)層仍在剝落,，沒有新的角質(zhì)層細(xì)胞補(bǔ)充,，久而久之，皮膚角質(zhì)層就越來越薄,，副作用也是越來越明顯,。一旦停止使用含激素的產(chǎn)品，皮膚就會(huì)突發(fā)性的變紅,，發(fā)癢,，長痘，肌膚會(huì)變得特別干,、敏感,、出現(xiàn)紅血絲，嚴(yán)重還會(huì)皮膚萎縮,，這就是所謂的激素依賴癥狀,。

  在挑選護(hù)膚品時(shí)，盡量選用有品質(zhì)保證,，國家認(rèn)證檢驗(yàn)合格的產(chǎn)品,，看產(chǎn)品成分時(shí),，主要是看化學(xué)成分多些還是純植物精華多些，最好選用植物精華提煉的產(chǎn)品,，至于目前市面上興起的網(wǎng)絡(luò)賣家各類別DIY護(hù)膚品,，謹(jǐn)慎起見，并不推薦購買使用,。     錢瑩  楊彥