臀線目錄1簡介編輯男人對于女性的胸脯有著不同的審美觀,，有些人喜歡大一些的，有些人則喜愛小巧型的,。但臀部卻沒有這種現(xiàn)象,。挺翹、圓潤,、結實是美臀的三大條件,，加上彈性的觸感與柔嫩的膚質(zhì),，結合了視覺與觸感的美臀，能燃起多么狂熱的性欲之火,，
怎樣的臀部算是最有吸引力,、最漂亮的臀部呢？最基本的原則是臀部肌肉線條很緊,、有彈性,，呈兩段向上的圓弧形。這樣的臀部表示青春,、性感,，且好像正在微笑一般，因此,，有"會微笑的屁股"之稱,。
所謂臀線，即臀部下端與大腿相接壤的區(qū)域,，它比臀部的最高點要底一些,，處于一個滑動的弧線之上，兩片臀之間的連接線就是臀線,。臀部不要寬而厚,，也就是豐滿適度而上翹。如果臀線位置提高,，臀下部的脂肪與贅肉自然就會消失,，而臀部的曲線就會變的優(yōu)美；如果臀部向橫發(fā)展,，從側面看,，臀部到大腿之間便有贅肉出現(xiàn)。
2提高方法編輯1、全力沖刺式地跑步：這樣真的可以提緊臀部,。
2,、輕巧地往上跳或單腳往上跳：也許看起來有點損壞形象，但是對臀部真的有很大的沖擊,。因為任何跟跳有關的動作都會幫助提緊臀部,。
3、快速地踢,，試著在跑時或走時,，將腳跟踢向臀部。
4,、在家時,，持續(xù)用以下三種運動來改善臀部：開始是每一種運動做10下,，整套重復三次，慢慢練到每一種運動做25下,，整套重復五次,。
5、平躺,，將手臂放在身體兩側,，左腳弓起，將右腳翹到左腳上(呈翹二郎腿狀態(tài)),，把臀部抬起,，在抬起的同時，要將臀部夾緊,，縮小腿,，再將臀部放低，如此重復10至25次(視體力而定),，換腿再重復,，如此左右交換，重復三套,。
6,、雙手與膝蓋著地，將雙腿之一向后伸直,，往上抬到不能再高為止,。在這個過程中，腿一定要打直,，并保持腳跟朝向天花板,。如此上下舉10次,，換腿,，重復三套。
7,、面朝下平躺,，雙手放在下巴之下，雙腿伸直,，微微張開,。將右腿向上抬(一定要打直)，向左伸,，再慢慢放下,，換腿重復同樣的動作。如此將雙腿像剪刀一樣左右交叉抬動,，最少10次,，重復三套,。
8、將目標設定在將這兩種室外,、室內(nèi)的運動合并一起,，共運動一個小時(各半個小時)，一個禮拜4到5次,?；旌线@些動作，在每一次運動時做些改變是很重要的,。
3人體美編輯體態(tài)迷人的女性具有一個共同特點：腰部與臀部的比例,。盡管以下所列的幾位女性在身體的曲線上具有明顯差異，但她們的腰臀比卻都在 0.6 到 0.7 之間,。比如,， "米洛的維納斯"為 0.68，瑪麗蓮·夢露是 0.66,。
臀部是女性身材迷人曲線的重要組成部分,，不僅是模特兒、演員等所謂靠身體吃飯的職業(yè)女性的迫切關注,，而普通女性也開始關注自己的臀部,，肥大、寬扁而下墜的臀部已經(jīng)作為女性衰老的標志之一,。
在這種情況下,，臀墊（hip pad）就粉墨登場了。臀墊是把海棉或棉花包起來作成的墊子,，一般穿在三角內(nèi)褲和腹帶之間,，用來彌補臀部下垂者臀部不夠豐滿者的體形。臀墊與緊身胸衣一樣,，起源于16世紀,。
盡管臀墊的確可在一定程度上整理體形，但必須指出的是,，這只不過是一種彌補手段,，真正優(yōu)美的體形還要靠平時的積極鍛煉，千萬不可消極地依賴臀墊,。另外,，健康向上的、緊張樂觀的心理狀態(tài)也是形成優(yōu)美體形不可或缺的重要條件,，我們平時說的"氣質(zhì)"即捐這種心理狀態(tài),，那種頹廢的、懈怠的、懶散的,、悲觀的心理狀態(tài)是無論如何也無法使人具有一個優(yōu)美的外部形態(tài)的,。臀墊穿著并不舒服，這種捆扎感和束縛感,，在一定程度上使人的身心處于一種緊張狀態(tài),，把人的"氣"提起來了，這可說是臀墊在對肉體進行物理性整理的同時所具備的心理作用,。
加上臀墊,、義乳、緊身衣等東西后,，女人的體形必須籠罩在更加龐大的長裙里,，加上她們高大的外形，現(xiàn)實中的女人總以神一般的高大和豐滿出現(xiàn),，似乎暗示了社會允許成熟女性看到更多隱喻上和身體上的世界,。美女變得更成熟、體態(tài)更豐滿,，總之,，她們占用了更多空間。這是流行克里諾林襯裙的時代,，稍后則是臀墊時代的來臨,，女人們在真真假假中營造著自己的風情和魅力。男人們的欲望,，開始被她們的臀線巧妙地提升到一個高不可及的地帶,。
近幾年，美國的臀部美化運動如火如荼,，為了把露股超低腰的曲線美發(fā)揮得更好,，各式各樣的相關產(chǎn)品應運而生，如臀墊,、墊臀牛仔褲,。可配搭低腰褲的無痕內(nèi)褲和丁字內(nèi)褲也變得非常暢銷,。有報道稱,，這些內(nèi)褲的銷售量占近5年來內(nèi)褲銷售總量的七成還多,。
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