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　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　李智畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專(zhuān)業(yè)，有著深厚的國(guó)學(xué)素養(yǎng),、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識(shí),。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國(guó)及參賽運(yùn)動(dòng)員,、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課,，并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯,。曾多次接待外國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人和專(zhuān)家,，并在奧地利、迪拜,、波蘭等國(guó)家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī),，受到廣泛好評(píng)。

　　感冒的中醫(yī)用藥指南

　　1,、風(fēng)寒型感冒

　　風(fēng)寒行感冒主要表現(xiàn)為身感頭痛無(wú)汗,、四肢疼痛、鼻塞聲重,、流清涕,、咳嗽、痰白清稀,，口不渴,、舌苔白，治療應(yīng)選擇辛溫解表類(lèi)藥,，宣肺散寒,。

　　中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺,、小柴胡片等,，農(nóng)村有的用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水,，趁熱喝下，微出汗,，病即可自愈,。

　　2、風(fēng)熱型感冒

　　表現(xiàn)為發(fā)熱重,、輕微發(fā)冷,、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕,、咽喉腫疼,、咳嗽、痰黃稠,、口渴,、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱,、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸,、桑菊感冒片,、羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。

　　3,、暑熱型感冒

　　暑熱型感冒適宜清熱祛暑,、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液,。

　　此外,，有的中醫(yī)在上述三種不同類(lèi)型的感冒外，又分出一種外寒內(nèi)熱型感冒,。常吃高熱量的食物,，營(yíng)養(yǎng)不均衡，體質(zhì)偏熱,，有內(nèi)火,，加上外感風(fēng)寒，引起內(nèi)熱郁滯,。也有的外感風(fēng)寒,，治療不當(dāng)，久拖不愈,，引起郁熱內(nèi)生,。外寒內(nèi)熱型感冒在治療上宜先用辛溫解表去除外寒，繼而疏散郁熱,。

　　天氣忽冷忽熱,，孩子們的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,，對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能比較差，機(jī)體抵御病毒和細(xì)菌的能力下降,，家長(zhǎng)如果不能及時(shí)地給孩子增減衣物,，孩子就很容易感冒。而且一個(gè)班級(jí)里有許多學(xué)生在上課,，如果一個(gè)孩子感冒了,，就會(huì)傳染給其他孩子。

　　預(yù)防感冒小常識(shí)

　　研究人員發(fā)現(xiàn) ,大蒜,、生姜,、干辣椒、檸檬,、柑桔以及可以食用的花卉對(duì)醫(yī)治感冒有很好的療效,。專(zhuān)家認(rèn)為 ,檸檬和柑桔具有清熱解毒的作用
;生姜、干辣椒既可作祛痰劑 ,又有助于人體驅(qū)逐感冒病毒 ;大蒜不僅可以殺死細(xì)菌 ,還能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能,。

　　醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)雞肉,、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸。

　　可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力 ,尤其是雞湯所含有的某些特殊化學(xué)物質(zhì)具有極好的增強(qiáng)鼻咽部血液循環(huán)和鼻腔粘液分泌的特殊作用,。因此 ,感冒初起
,喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒 ,使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài) ,從而促進(jìn)痊愈,。

　　蜂蜜尤其是富含峰王漿的蜂王漿蜜 ,含有生物活性物質(zhì) ,能整體或局部刺激免疫力 ,并能增強(qiáng)中性白血球與巨噬細(xì)胞的吞噬作用
,提高機(jī)體對(duì)外界病原體的抵抗力。堅(jiān)持每日食用 2至 3次蜂蜜 (每次 30克左右 )的人 ,對(duì)病毒性感染的對(duì)抗性能可提高 3至 4倍
,不易感冒,。對(duì)于已感冒及其他病毒性疾病的患者 ,食用蜂蜜 ,也有利于康復(fù),。