生活中有不少的疾病都是我們不良的生活習慣所引起的，要想有個健康的好身體,，我們要特別注意自己的生活惡習,，下面我們一起來看看53個醫(yī)生護士都不愿意告訴你的秘密，教你怎么養(yǎng)出好身體,。

　　醫(yī)生護士都不愿意說的事

　　1,、牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉,，牙銹自然脫落,。

　　2、怎么戒煙 檳榔一只,，鉆個小孔,，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時,，聞一下就不吸了,，誰聞都可以戒煙。

　　3,、怎么醒酒 醋,、白糖、茶葉水各100克,，醉酒以后,，立即喝下，可達迅速醒酒,，多喝醒多更快,。

　　4、怎么戒酒 取生杏仁二兩少量味精化成水,，然后浸泡二在放在酒里兩滴,，一同少喝，可以戒酒。