失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足,。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短,、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,，是一種常見病。

最近張女士總覺得沒勁,，尤其是這兩個月,。每天晚上9點上床，卻一直難以入睡,，好不容易到凌晨3點睡著了,，5點半又醒了,，醒后再也無法入睡。而與失眠伴隨而來的,，是她的胃口變差,，飯量大減，“兩個月就瘦了近5公斤”,。接著她又開始出現(xiàn)記憶力減退,、精神不振等癥狀，最后不得不到醫(yī)院檢查,，原來張女士得了抑郁癥,。

張女士先表現(xiàn)的是失眠的癥狀，而且一直持續(xù),，這樣的情況是失眠變成了抑郁癥,。

失眠不只是吃安眠藥了事

“失眠是許多精神、心理疾患常見的癥狀之一,，尤其在抑郁癥患者中最為普遍,。”醫(yī)院醫(yī)師指出,，許多抑郁癥病人像張女士一樣,，都認為自己是失眠癥，催眠藥的劑量越來越大,，吃藥卻沒什么效果,，而這時，精力卻越來越差,，情緒越來越糟,，甚至出現(xiàn)食欲、性欲下降及心慌,、胸悶氣短等問題,，甚至連失眠也可能加重了，最后無可奈何才去看精神科,。

女性患者占了6成以上

在抑郁癥患者中,，女性占了6成以上。因為婦女必須面對月經(jīng),、懷孕,、生育、絕經(jīng)和避孕等一系列生理過程,，體內(nèi)激素的變化對情緒會造成影響,。

那么，如何判斷身邊的親人是抑郁癥呢?

1、常自責(zé),，或有內(nèi)疚感,，自我評價過低;

2、沒有明顯原因的持續(xù)疲乏感,，休息后也難以復(fù)原;

3,、思考速度減慢，患者也可能感到自己變笨了;

4,、活動緩慢,，有時又可能變得容易為小事發(fā)脾氣;

5、失眠,，包括入睡困難,，睡眠淺而不穩(wěn)，特別是早醒,，也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前;

6,、食欲不振，進食減少,，體重也可能明顯減輕等,。