黑米黨參粥具有補中益氣和健脾養(yǎng)目的良好的作用,，比較適合春季食用，尤其是對于春季氣虛體弱,、脾胃虛弱喝全身乏力的人來說就更適宜食用了,。另外如果是換季出現(xiàn)的食欲不振和大便稀薄等患者也適合食用。

　　菊花粥

　　配制

　　粳米250克,，干品杭白菊15克,，加水適量,，共煮成粥。

　　功效

　　菊花粥具有清熱解毒的作用,，適合頭眩、目疾,、高血壓,、皮膚瘡癰等患者食用。

　　蘿卜粳米粥

　　配制

　　白蘿卜250克,，粳米100克,，生姜絲8克，豬油25克,，精鹽3克,，加水適量，共煮成粥,。

　　功效

　　蘿卜粳米粥具有消食利氣,，寬中止渴的作用，適合因素食肥甘,、厚味較多而消化力較弱的患者食用,。

　　茼蒿粥

　　配制

　　茼蒿500克，粳米200克,，生姜5克,，熟豬油10克，精鹽3克,，胡椒粉l克,，味精2克，加水適量,，共煮成粥,。

　　功效

　　茼蒿粥具有和脾胃、利二便,、消痰的作用,，適合肝氣不舒引起的疝氣疼痛以及小便不利、肺熱咳嗽,、痰稠難咳等患者食用,。