1、臉色

臉色過于蒼白,，顯示飲食中缺乏葉酸,，鐵質(zhì)及維他命B12。

女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,，月經(jīng)不規(guī)律,、經(jīng)量過大是普遍的原因。

2,、前額

前額出現(xiàn)痘斑,，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物,，更要避免用太多的酒精,。

中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,，青色的食物可以通曉肝氣,，起到很好的疏肝、解郁,、緩解心情效果,。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒。

3,、太陽穴

太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞,，需要趕緊進(jìn)行肌膚大掃除,。

4、眼睛周圍

眼睛四周圍干澀,，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋,，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進(jìn)行眼部肌膚排毒,，抑制黑色素的生成,，幫助色素排出,。

5、臉頰

油膩性的臉頰容易出現(xiàn)跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題,，并出現(xiàn)清晰毛孔粗大,，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養(yǎng)的訊號,。最好的決方法就是肌膚排毒,。

6、嘴角

嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋,，表示你要多多補充鐵質(zhì)了!在進(jìn)行肌膚表面排毒了,。

7、嘴唇

冬天特別干冷,，嘴唇出現(xiàn)干燥,，脫皮，剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,，需要加以補充一番,。

正常人的嘴唇紅潤，干濕適度,，潤滑有光,，如果肌膚有問題，嘴唇會及時給你信號噢!

8,、下顎

每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子,，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善,。

9,、眼睛下方

眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,，眼袋及浮腫現(xiàn)象時,，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料,，同時多喝開水,。在進(jìn)行眼部肌膚深沉排毒，可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通,，淡化因疲勞而形成的黑眼圈,。

早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑,，臉色晦暗,，表示你趕緊進(jìn)行肌膚排毒了 。

10,、鼻子兩側(cè)

鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺,，輕微干燥脫皮現(xiàn)象,，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán),?；蚴沁M(jìn)行肌膚毛孔深沉排毒，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助,。

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,，或鹽和酒精攝取過多,。

11、臉頰兩側(cè)

這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,，表示飲食必須加以節(jié)制,，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物,，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效,。

編后語：惱人斑點預(yù)示你肌膚曬傷、輻射,、先天因素等,，臉上長斑點必然會導(dǎo)致機(jī)體陳新代謝緩慢，垃圾色素在皮膚毛孔內(nèi)堆積,，并沉著于肌膚,。這樣的肌膚現(xiàn)象警示你趕緊進(jìn)行肌膚深沉排毒，大掃除,！