【書名】：尿酸高的危害

【出版社】：中國醫(yī)科出版社^[1] 

【出版時間】：2013-4-1

【開本】： 16開

【頁數(shù)】： 298

【印次】： 1

【紙張】： 膠版紙

【包裝】： 平裝

中國醫(yī)科出版社成立于1988年,。出版社立社的宗旨是以優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)精神,，組建具有活力的團(tuán)隊(duì);以全球思維,，把握醫(yī)學(xué)發(fā)展脈搏;以創(chuàng)新精神,，鍛造協(xié)和文化財(cái)富;以現(xiàn)代企業(yè)思想，創(chuàng)造高效益的媒體,。中國醫(yī)科出版社志在弘揚(yáng)“協(xié)和”的科學(xué)精神,、學(xué)術(shù)傳統(tǒng)和道德風(fēng)范，努力推出代表我國醫(yī)學(xué)科學(xué)第一流水平的專著,，為我國醫(yī)學(xué)科學(xué)界頂尖人才及優(yōu)秀學(xué)者服務(wù),，為培養(yǎng)中青年醫(yī)學(xué)工作者服務(wù)，為提高全民健康水平服務(wù),，推動我國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的教學(xué),、科研、醫(yī)療工作的快速發(fā)展而努力,。

第一章：尿酸是什么?

第二章：嘌呤是什么?

第三章：尿酸高的正常值是多少?

第四章：嘌呤食物有哪些?

第五章：引起尿酸高的原因

第六章：尿酸高吃什么好

第七章：尿酸高有哪些癥狀

第八章：尿酸高在怎么辦

第九章：尿酸高的食療方法

第十章：尿酸高吃什么藥好

第十一章：尿酸偏高應(yīng)該注意哪些生活常識

第十二章：防止尿酸偏高的方法

第十三章：尿酸偏高的危害還以及治療方法

癥狀

尿酸高是分時期的,，在不同的階段,，會有不同的表現(xiàn)。

1,、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高,，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀,。這時期除非做化驗(yàn),，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續(xù)10～20年,，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸.,。一般說來血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險性越大,。

2,、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：四季均可發(fā)病，以春,、秋季最多,。關(guān)節(jié)局部損傷、暴飲暴食,、過度疲勞,、受濕冷、某些藥物,、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作,。這些因素可使本已呈過飽和狀態(tài)的尿酸形成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬,，被吞噬后釋放炎性因子,，引起急性發(fā)作。

3,、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié),，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等,。長期痛風(fēng)患者有的發(fā)作于手指關(guān)節(jié),，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅,、腫,、熱、劇烈疼痛,，一般多在子夜發(fā)作,，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期,，發(fā)作多見于下肢,。痛風(fēng)可也以出現(xiàn)腎臟損害,。

危害一，能夠引起血脂高血糖

高血脂高血糖是與尿酸高基本上同步存在的,，尿酸高患者人群占有大量比例,，能夠引起這種問題主要是因尿酸鹽損害了動脈內(nèi)皮細(xì)胞，并且通過嘌呤代謝以及其他的代謝方式促就了這種疾病,。

危害二,，引起動脈硬化

動脈硬化是比較嚴(yán)重的表現(xiàn)，當(dāng)動脈出現(xiàn)硬化的時候,，基本上都會存在尿酸高反應(yīng),。

危害三，引起痛風(fēng)疾病發(fā)作

尿酸高患者長期存在,，當(dāng)一個觸發(fā)點(diǎn)被接觸的時候,，最先體現(xiàn)的就是急性痛風(fēng)發(fā)作，繼而轉(zhuǎn)型為慢性痛風(fēng),，然后形成痛風(fēng)石,。

危害四，對腎臟功能的影響

因大多數(shù)的尿酸在排放出體外的時候都要經(jīng)過腎臟,，如果濃度過高,，滯留量大的時候，肯定會對腎臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)帶來影響,，早期可能看不出有任何表現(xiàn),，經(jīng)過長時間的作用，會相繼出現(xiàn)腎結(jié)石,，腎壞死,，腎積水等惡性反應(yīng)。

根據(jù)尿酸產(chǎn)生的機(jī)理,，我們反過來推導(dǎo)：要防治好痛風(fēng)就要減少尿酸的產(chǎn)生,，要減少尿酸的產(chǎn)生就要減少體內(nèi)的嘌呤，減少體內(nèi)的嘌呤就要減少核酸的氧化分解,，和嘌呤的攝入,，同時加強(qiáng)尿酸的排除。因此措施就是： 正常人體,，體內(nèi)通常蓄積了1200毫克的尿酸，每天大約有600毫克,，即人體內(nèi)尿酸的一半,，在進(jìn)行著新舊交替。換種方式表述,，就是人體內(nèi)大約儲存有1200毫克的尿酸,，每天要排除600毫克,，新生成600毫克，如果再細(xì)分的話,，就是人體每天新生成的600毫克尿酸,，其中100毫克是由食物中攝取，有500毫克是由體內(nèi)細(xì)胞分解,、衰亡,，產(chǎn)生的內(nèi)源性嘌呤轉(zhuǎn)化而來，至于排除的600毫克的尿酸,，小便中排泄占450毫克,，汗、糞便中排泄占150毫克,，正常情況下,，機(jī)體周而復(fù)始地按照這個節(jié)奏和規(guī)律進(jìn)行著有序的工作，但這個平衡一旦被打破,，不管原因是尿酸生成過多,，還是尿酸排泄減少都會出現(xiàn)尿酸增高，導(dǎo)致高尿酸血癥,，最后形成痛風(fēng),。

排尿酸處方藥：排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮,、苯溴馬隆等,。該類藥物可以阻止腎小管對尿酸的重吸收，增加尿酸的排出,，從而起到降低人體內(nèi)血尿酸水平的作用,，副作用就是多排尿酸的同時也把人體其它微量元素也排出體外，會造成低血鈉,、低血鉀,、低血鈣，所以不能長用,，而且還對肝,、腎有副作用，更不能長用,。

抑制尿酸生成的藥物：2013年臨床上常用的抑制尿酸生成的藥物是別嘌醇,。該藥是一種強(qiáng)力的嘌呤氧化酶抑制劑，它也是迄今為止惟一能有效減少尿酸生成,、降低人體內(nèi)尿酸水平的藥物,。雖然別嘌呤醇的不良反應(yīng)較少，但肝腎功能不全者也應(yīng)慎用。

堿化尿液的藥物：碳酸氫鈉等堿性藥物本無降尿酸作用但可堿化尿液,，增加尿酸在血中的溶解度,，使尿酸不易在尿中積聚而形成結(jié)晶。

1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪,。如對心腎無不利影響,，應(yīng)多飲水，以及一些利尿茶,。

2.烹調(diào)方法多用燴,、煮、蒸,、氽等,，少用煎、炸,、熬方法,。食物應(yīng)盡量易消化。

3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物,?？捎檬澄铮好住⒚?、牛奶,、雞蛋、水果及各種植物油,。

4.蔬菜除龍須菜,、芹菜、菜花,、菠菜,。香菜外，其他均可食用,。

5.禁用動物內(nèi)臟,、魚籽、骨髓,、沙丁魚,、牡蠣、小蝦皮,、鯖魚,、淡菜、肉糜,、肝,、腎,、腦,、蛤蜊,、蟹、魚,、肉湯,、雞湯、豌豆,、扁豆,、蘑菇、各類海鮮等,，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒,、濃茶、咖啡,、辣味品等,。

6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重,。不過,，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作,。

7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭,、面食等,。

8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取,，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),，并以牛奶、雞蛋為主,。如果是瘦肉,、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用,，避免吃燉肉或鹵肉,。

9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出,。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者,，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。

10.大量喝水,，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,，促進(jìn)尿酸排除,。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi),。