危險(xiǎn)因素 三高,、煙酒,、少動

記者從寧醫(yī)大總院心腦血管病醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科了解到，近日該科是“一床難求”,，腦血管病患者明顯增加,。神經(jīng)內(nèi)科主任范學(xué)文告訴記者，近年來腦血管病的發(fā)病率不斷上升,，已經(jīng)成為我國居民的頭號健康殺手,。

范主任解釋說，引發(fā)腦血管病的危險(xiǎn)因素分為可干預(yù)和不可干預(yù)兩大類,。年齡,、性別、家族遺傳史以及地區(qū)差異屬于不可干預(yù)因素,，其中男性發(fā)病率普遍高于女性,，北方地區(qū)的發(fā)病率高于南方地區(qū)，西北,、東北地區(qū)尤其突出,，這與北方的氣候、飲食習(xí)慣息息相關(guān),。

可干預(yù)的危險(xiǎn)因素是指現(xiàn)代人的不良生活方式,，如吸煙酗酒、肥胖,、運(yùn)動減少,、精神壓力大等以及所導(dǎo)致的高血壓、糖尿病,、高脂血癥等,。

寒冷的天氣和不規(guī)律的生活飲食作息，讓冬天和節(jié)假日成為腦血管病的“危險(xiǎn)時(shí)段”,。腦血管病,，不只是老年人的常見病,，近年來不少中青年也紛紛“中招”。發(fā)病的危險(xiǎn)因素有哪些,？如何防控,？一起來聽聽專家的建議吧。

防病 一級 預(yù)防是重點(diǎn)

雖然腦梗塞發(fā)病急,，卻是一種可預(yù)防的疾病,。 范主任認(rèn)為，如果把腦?？筛深A(yù)的危險(xiǎn)因素干預(yù)好了,，發(fā)病率就會降低30%~50%。建議應(yīng)主要做到以下幾點(diǎn)：第一,，及時(shí)戒煙,、減少飲酒量；第二,，堅(jiān)持每周不少于150分鐘的有氧運(yùn)動,；第三，多吃綠色果蔬及魚肉,、少吃甜食和紅肉,；第四，將體重維持在健康水平,；第五,，一定要控件好血壓、血糖,、血脂等風(fēng)險(xiǎn)因素,，將血壓保持在120/80mmHg以下。

現(xiàn)狀 年輕人血管提早老化

我國腦血管病發(fā)病率不斷上升,，與人們不重視預(yù)防有很大關(guān)系,。

過去，腦血管病是老年病,，但現(xiàn)在不少30多歲的年輕人,，血管年齡已經(jīng)是60歲了?！拔以诮佑|許多青年腦?；颊吆蟀l(fā)現(xiàn)，除了較少部分有先天血管問題外,，其他大部分都是愛抽煙酗酒熬夜,、生活方式不健康的，造成三高、肥胖等問題,，而有了這些問題還不去管,，最終發(fā)病?！狈吨魅尾粺o擔(dān)憂地說,。

每年的冬春季節(jié),，或是季節(jié)交替時(shí)節(jié),，都是腦血管病的高發(fā)期。此外,，春節(jié)和節(jié)假日后,，也是腦血管病的就診高峰?！巴ǔＲ粋€(gè)春節(jié)過后,，其他科室大都還沒什么病人時(shí)，我們神經(jīng)內(nèi)科的病人已收滿,。很多人節(jié)日期間飲食不規(guī)律,，胡吃胡喝、熬夜,；一些老年人由于家人團(tuán)聚,，情緒激動或者整天打牌導(dǎo)致發(fā)病?！?/p>

“腦血管病一旦確診,，并沒有什么特效治療方法，醫(yī)生能做的就是盡力改善癥狀,?！狈吨魅螐?qiáng)調(diào)，有些人治療一段時(shí)間后有所好轉(zhuǎn),，出院后就不管了,，繼續(xù)抽煙喝酒，大吃大喝,。過段時(shí)間,，又來住院了，病情加重不說,，治療效果也會打折,。如果控制不好，腦血管病復(fù)發(fā)率很高,。

提醒 高血壓沒癥狀也要吃藥

采訪中,，范主任還著重強(qiáng)調(diào)了控制好血壓、血糖對預(yù)防腦血管病的重要性。

通常,，很多高血壓患者沒有明顯不適感,，只是在血壓非常高時(shí)才會有頭暈、頭痛等癥狀,。于是,，有些人認(rèn)為血壓高一點(diǎn)沒關(guān)系，只要沒有癥狀就可以不用藥物治療,。

但范主任表示,，這種想法是錯(cuò)誤的。等到高血壓出現(xiàn)頭暈等癥狀時(shí),，就已經(jīng)晚了,，這時(shí)血管已經(jīng)硬化，斑塊已經(jīng)形成,。無癥狀高血壓的患者很多都是突發(fā)腦出血等意外,，送入醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)血壓過高。

生活中,，很多年輕人查出高血壓了,，但想著這么年輕就開始吃高血壓藥，可能一輩子離不開了,，不愿過早用藥,。其實(shí)，高血壓本身是不能治愈的,，一旦確診,，就得終生服藥。

還有很多人服藥治療后,，發(fā)現(xiàn)血壓正常,，就停藥了；血壓高了,，再接著吃藥,。“這也是很危險(xiǎn)的,，血壓正常了,，是因?yàn)榉幍慕Y(jié)果，一停藥,，血壓就上來了,。血壓忽高忽低地波動有損于心、腦,、腎等器官,，危害更大,。”范主任提示,，除非你的血壓降得太低了,，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下減藥。

也就是說,，血壓值是決定患者用藥的唯一標(biāo)準(zhǔn),。即使沒有任何癥狀，患者也必須根據(jù)監(jiān)測的血壓水平來決定降壓藥的服藥方法和劑量,。

治療 黃金搶救期6小時(shí)

間窗,，即從發(fā)病到送進(jìn)醫(yī)院的時(shí)間在6小時(shí)以內(nèi)，最好能在3.5小時(shí)以內(nèi),。腦梗如果治療不及時(shí),，可能會導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧,、壞死。

對于腦?；颊邅碚f,，時(shí)間就是生命。但實(shí)際上,，大部分病人到醫(yī)院的時(shí)間都已超過最佳治療期,，由于80%以上的病人都是在家里發(fā)病，以為手麻沒勁而已,，不知道是腦梗發(fā)作,，所以來到醫(yī)院的時(shí)候就已經(jīng)晚了。

對付腦梗的最理想,、最有效的辦法是溶栓治療,。然而溶栓治療有黃金時(shí)間，也就是治療時(shí)

危險(xiǎn)信號

腦塞臨床主要表現(xiàn)為偏癱,、偏盲,、一側(cè)身體感覺障礙、語言障礙,、吞咽困難,、認(rèn)知障礙，嚴(yán)重者可昏迷甚至造成生命危險(xiǎn),。一旦發(fā)生肢體無力或發(fā)麻,、感覺異常、流口水,、吐字不清,、頭暈頭痛,、意識遲鈍、嘔吐甚至昏迷等,，都應(yīng)在最短時(shí)間內(nèi)到醫(yī)院就診并向醫(yī)生描述詳細(xì),。