打羽毛球,，覺得自己還行,，就TM不贏？

keerbaba 2015-01-18

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在業(yè)余圈兒水平實力挺高

就是打不贏

原因總結

很多社會人士或業(yè)余球友平常打打,，贏就覺得自己的確是＂中羽Ｘ級＂了,，輸了就歸于＂今天手感不好＂或＂最近狀況不好＂。

這些都是挺誤導自己的,。

但是當你超過一個水平并固定參加比賽或固定到不同的地方踢館時,，基本功比對手好但常輸球的情況其實不少見，甚至可以說是很普遍的一個情況,。當然根據(jù)水平的不同情況會有出入,，但是一般較普遍的情況有以下幾種：

進入狀況慢

很多業(yè)余的好手乃至高手都有這樣的情形。

覺得對手不如自己,，所以起手就先打試探球,，拉四個角，甚至有＂我先熱一下＂的想法。

我擦,，你以為你是葉問?。?/section>

先一打一熱身,，再來個＂我打十個＂,。

上場就是勝負，我見過很多都是明明水平高于對手,，卻開局就太慢進入狀態(tài)而導致整場球打來沒有氣勢,，乃至於陷入苦戰(zhàn)或一敗涂地。

亂拳打死老師傅

很多基本功好,，手法打法皆正規(guī)的球友都死在這一招之下。

尤其是那些自認是拉吊突擊還是網(wǎng)前技術細膩,，有自己打法風格的球友,，死得最快。

因為野路子的回球雜亂無章,，你所謂的戰(zhàn)術球路完全就對不上,。

這種對手通常打野球出身，腳步基本靠紊亂,，手法基本靠蠻干,，卻失誤少并耐得住。

但是就是這種人特別難打,，因為野球路子就是讓你跟平時打來不一樣,。

他們的球路就是讓＂基本功扎實＂的人感覺整場球特亂，出球的速度和路線都特不正規(guī),，讓你很容易就打不好,，常見的特點就是高球不高但夠平夠快，殺球沒角度但有力度,。但就是高球不高卻老是壓著你,，讓你出手時間點跟平常不同，你打來難受,。

就是殺球沒角度但有蠻力,，跟你平常練習接的球都不一樣，所以你不習慣,，回球質(zhì)量下降,。

在你的水平達到一定水準前，這種野球出身的業(yè)余好手常常會克制所謂＂基本功扎實＂高出兩三個等級的對手,。

因為打野球不像我們一般球隊出身的球員,，從小就是練＂切放放挑切＂這種輪回。

人家從頭到尾就是＂打回去能夠讓你不舒服的球就是好球＂。

所以在業(yè)余中下級最常見到的狀況就是后場主動切球,，你覺得一般對手就是放網(wǎng)或回擊后場,，大不了就是搶勾對角。當你自認跟平時一樣都防住這些后手時,，野球高手一般最常用的都是用抽球回擊,。

他抽對角經(jīng)過你，你球拍沒舉起準備,，你死,。

你準備不足，被迫擋網(wǎng)前,，他肯定已經(jīng)等著你,，還是你死。

如果你覺得你基本功比對手好,，體力也沒有跟不上卻輸球時,，注意觀察對手是否是這種球路偏奇偏野的打法。

如果是,，恭喜你,，野路子就是你的克星。

心理狀況不夠硬

跟陌生對手過招乃至於參加大大小小比賽心里多少都有壓力,。

我們沒有要上綱上線到拿督那種高度,。我們只是很簡單的需要自我觀察，你跟平常的你一不一樣,？

一般來說都是會有差別的,。

譬如說，應該轉(zhuǎn)守為攻的時候你會不會不自覺得又再過渡一個球,？

殺球你敢不敢還是對著邊線殺而不是對著線內(nèi)十公分殺,？

越是壓力大你越是要敢殺邊線。

怕出界就不要打了,。

但很多人都會打比賽有手軟的情況,，該殺的吊，該吊卻打高,。

網(wǎng)前敢硬搓的打比賽就不敢了,。

這種手軟怕打硬仗的心理一來一去就讓兩邊水平就倒個個了。

心理狀況太夠硬

我也碰過奇葩的,。

一邊打一邊想：＂老子技術強過你,，腳步好過你，反手比你穩(wěn),，殺球比你快,，吊球比你刁，人也比你帥….(中略五百字)….就連手里拍子也比你高檔，可為啥打了一半比分卻是9-19?＂

　**,，你打球就打球,，哪有時間想那么多。

你自己不知道,，我們在一旁看著你打球感覺就是兩個字：＂散漫＂,。

你老是覺得自己應該贏，打球就不專注,。

不專注,，就散漫。

打球要帥還是要贏

我高中球隊是男女混合練,，練球時其實很多人練的不是贏球的球,，而是帥氣的球。

譬如說,，像楊揚或戴姿穎那種后場頭頂軟趴趴的慢速弧線吊球,，是沒有市場的。

大家追求的,，都是趙劍華李宗偉那種滑拍快速切吊和劈吊。

但是打起比賽來,，你練起來帥氣的球不見得有用,。

你球速快，跟進也就要相對得快,，你跟不上那叫找抽,。

我見過很多業(yè)余中算是不錯的，明明已經(jīng)體力下降又被動了,，還是一昧的打平高球和劈吊,，叫他被動時把高遠球的弧度拉高一點，吊球放平放長一點,，給自己多一點時間,，他居然跟我說，那樣太娘砲了,。

練習型球員

這類型的中高手乃至高高手,，你給他練個定點，他切球用滑拍,，高遠球用彈擊（既揮拍動作不做完,，擊球完成瞬間就回收的擊球動作，看著特瀟灑,，李宗偉是愛用者之一）,，看起來厲害的不得了。

你給他打個固定兩點來回，步法擊球也都無懈可擊,。

但是一打比賽,，立馬就荒腔走板。

這類人真的不少,，而且在業(yè)余中個個都以高手自居,。

可是就像射擊一樣。你奧運射擊金牌打個固定不動的牌子,，跟特種部隊偵查兵打會跑會還手的敵軍,，這兩個能一樣嗎？

很多中階業(yè)余高手一輩子就卡在這里,，技術上上不去,，心理上過不去。

老是認為自己＂打的＂一手好球就該他贏球了,，當年韓建說過一句名言：

羽球不是打贏的,，是跑贏的。

這句話,，大家要共勉之,。

高階一點的問題，最常見的就是：

天下武功,，唯快不破

羽球打到有一定水準之后,，加速似乎就成了中高手與高高手的分水嶺。

這其實完全就被媒體誤導了,。

動不動就會看到提到林丹巔峰時期的變速突擊是多么的高大上,。

很多業(yè)余高手乃至於教練不夠?qū)I(yè)的球員就被誤導了：

變速的必要元素來自於加速，所以我必須多加速,。

變速突擊是個多么復雜的戰(zhàn)術,，需要的出球路線，腳步跟進與體能的要求我們就不說了,，這個自己去科普（也可以問教練,，但是誠實的教練往往會告訴你，以你的水平搞個加速突擊還不如練個上網(wǎng)跟進）,，最重要的一點,，就是很多人的盲點就是變速突擊的精華在于加速，這個當然沒錯,。

你必須能夠加速才能真正的有變速,，但是最重要的不在于加速的能力，而在于跟進的判斷與能力,。

如果你能打出限制球,，你能做預判,，那就事半功倍。

而預判的前提是出球有壓迫性與準確性,。

但是事實上,，很多人打起＂自認＂的變速突擊，都是自己先把自己累死?。∷炎约哼@邊的速度加起來了,，可是對手并未真正依照他的速度在打，也就是說他打的球只有速度增加了,，對對手的壓迫性卻沒有增加?。U話，假設你的劈吊都劈到對手手邊而不是邊線上,，那你加速越快你就死的越慘,。

這個真的要寫可以寫一整篇論文，所以就此按下不提,。

還是,，天下武功，唯快不破

咳咳,，實在太多業(yè)余的中高手喜歡搞這個,，所以還是又說回這個。

說到底,，為何大家都喜歡這個變速突擊,？

一個字：帥。

兩個字：林丹,。

很多字：林丹打起變速突擊簡直他Ｍ的帥到?jīng)]邊了。

但是反過來想一下,，為何變速突擊這樣牛又這樣有效,，卻只有林丹…

好吧，還有當年的趙天王….

把這個戰(zhàn)術發(fā)揚到極致呢,。

這點大家要好好想想,。

尤其是十五六歲的球員。

不是人人都能像林丹趙劍華的,。

還有陶菲克,，鮑春來（網(wǎng)前，控制進攻型）,，蓋德,，李宗偉（拉吊突擊，控制進攻型）,，孫?。ɡ蹩刂?，守中反攻型），李炫一（拉吊控制,，全面型）等等等等很多很多打法,。

變速突擊要會，可是這絕對不是唯一的手段,。

對一般業(yè)余來說,，這更也許是最華而不實的戰(zhàn)術。

有更多的戰(zhàn)術與型態(tài)可能更適合你的技術與狀態(tài),，這點心里要有數(shù),。

有很多業(yè)余中的中高手往往就是不安逸於適合自己的打法而去屈就一些不適合自己，看來華麗卻不實用的戰(zhàn)術,，這個問題很值得一般進階中段到高段的業(yè)余朋友重視,，你輸球，不是因為你比較弱,，而往往是你試圖以己之短,，擊彼之長。

下壓,，下壓,，還是下壓

這絕對不行這絕對不行這絕對不行（這點很重要，所以要說三次）,。

只要是講究路線的球類運動,，就一定要合理的配球：

棒球，網(wǎng)球,，羽球也是一樣,。很多業(yè)余的配球都是七八分下壓，甚至有機會就下壓,，沒機會也硬是想要下壓,。

這就緩解了對手的壓力，你下壓多,，我就集中注意在前半場搶搓搶擋,，被動的就是你了。

壓迫后場,，控制底線這兩個最最最簡單的戰(zhàn)術,，也是最最最有效的戰(zhàn)術，大家都知道,，可是一到場上,，很多人往往都是過多的選擇下壓。

如果你常常被人搶搓搶擋搞得你很被動,，記住,，壓制后場轉(zhuǎn)移對手注意力后才是開始下壓與吊網(wǎng)前的好時機,。

以靜制動，守中反攻

換成21分制后,，像阿迪那種純防守拉吊的單打球員幾乎是消失無蹤了,，魏仁芳那一代印尼拉吊的全面型球員打法這十年來也在進攻型的打法下一直處於劣勢。

所以很多人都被誤導了,，認為羽球就是要像林丹李宗偉這樣打的,。

事實上，對于業(yè)余來說,，拉吊控制,，守中反攻才是業(yè)余中段最合理的打法　－　業(yè)余的得分,，主要來自對手的失誤,，而非自己的進攻手段。

業(yè)余的失分,，主要來自自己的失誤,，而非對手的壓迫。

那么,，我們應該專注於減少自己的失誤,，完善自己的球路與場上的覆蓋率，而不只是專注於進攻與下壓手段,。

如果你使用華麗的技巧,，快速的跑動創(chuàng)造了一個完美的下壓得分，損失的卻是一大截體力,，那么,，最常見的情況就是，你打了半局好球卻體力不支,。

業(yè)余好手要記?。?/section>

創(chuàng)造進攻機會不見得一定要使用加速，搶網(wǎng),，或抽擋這種吃力不討好的方式。

守中反攻在業(yè)余的世界里,，是很有效的,。

感謝中羽球友jas303的創(chuàng)作與分享！

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