茅山暮色。

上清宮秋色,。張銓生攝

道家文化流傳至今,，除了信仰之外，還對(duì)人們的生活方式產(chǎn)生了諸多影響,。而避世清修,、養(yǎng)生健體,、神游自在等道家品格又和當(dāng)下人們重休閑輕觀光的理念不謀而合,。我們的旅行也在洞天福地、宮觀,、名山等散落在各地的道教遺跡中獲取著些許超然逍遙的出游體驗(yàn)。

從茅山道士說(shuō)起

提起道家文化,，人們最可能直接脫口而出的便是諸多文學(xué)、影視作品中茅山道士施展高深法術(shù)的形象,。這也讓道家文化總是帶著不少神秘的色彩,，同時(shí)也激發(fā)起人們的獵奇心理,，想要到這些不同道教門派的祖庭一探究竟,，因此不妨先從位于江蘇省西南部的茅山講起。

茅山以往很少宣傳

在江蘇省句容,、金壇,、溧水,、丹徒,、丹陽(yáng)五大縣(市)之間,，便是充滿神秘色彩的茅山。小沈是茅山風(fēng)景區(qū)的工作人員,，他告訴記者，茅山雖然剛剛被評(píng)為國(guó)家5A級(jí)景區(qū),，但在2009年以前都很少對(duì)外宣傳?！?009年以前,，每年來(lái)茅山的游客大約在七八十萬(wàn)人,，這些游客大多是對(duì)道家文化有一定了解,，沖著茅山歷史上的名氣來(lái)的。這幾年宣傳多了,，景區(qū)也投入了大量的精力對(duì)茅山的旅游主題、接待設(shè)施進(jìn)行改造,，慕名而來(lái)的人便逐年增加,，而且人群也是各年齡層都有?！?/p>

還有在冊(cè)的茅山道士

提起茅山道士，小沈表示,，捉鬼降妖,、畫符,、穿墻術(shù)這些都屬于藝術(shù)的夸張了。但茅山是道教上清派的發(fā)祥地,，目前在冊(cè)的真正在茅山修行的道士還有幾十個(gè),。而江蘇省道教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)楊世華也告訴記者，在茅山風(fēng)景區(qū)的道觀里,，現(xiàn)在還住著一些道士和道姑?！盀榱四茏層慰腕w驗(yàn)到茅山道教的養(yǎng)生文化,，我們也有安排游客住進(jìn)道觀里的項(xiàng)目，目前道觀中能住下200人左右,，游客可以每天和茅山道士們一起生活、修行,，吃養(yǎng)生餐,?！?/p>

洞天福地問(wèn)道山水

道家有洞天福地之說(shuō)，是道教仙境的一部分,，多以名山為主景,，或兼有山水,。認(rèn)為此中有神仙主治，乃眾仙所居,，道士居此修煉或登山請(qǐng)乞，則可得道成仙,。如今，這些秀水名山依舊散落在大江南北,，成為了人們寄情山水的佳處,。而茅山作為道教圣地，被后人稱為：“第一福地,，第八洞天,。”小沈介紹說(shuō),，茅山自古就有九峰,、十九泉、二十六洞,、二十八池之景,。唐宋年代茅山道教最為鼎盛,，前山后嶺，峰巔峪間,，宮、觀,、殿,、宇等各種大小道教建筑多達(dá)三百余座、五千余間，道士數(shù)千人,，有“三宮,、五觀、七十二茅庵”之說(shuō),。而楊世華解釋說(shuō),，古時(shí)道士對(duì)修行地的風(fēng)水非常講究,，因此能稱得上是洞天福地的地方必然自然生態(tài)環(huán)境很好,，是適合游客養(yǎng)生游的目的地，這不光體現(xiàn)在風(fēng)光優(yōu)美上,，還有空氣質(zhì)量,、水質(zhì)等因素。此外,，小沈補(bǔ)充說(shuō),，目前茅山景區(qū)也在通過(guò)各種方式打造道教文化主題游項(xiàng)目,，比如在建的悅榕莊,、翡翠城堡等超五星級(jí)酒店,，都會(huì)突出道家文化特色,，還有以茅山道教文化為主題的大型水秀表演?！皩?duì)于北京游客,，茅山已經(jīng)和中青旅‘東方快車’專列達(dá)成合作協(xié)議,，在2015年4月開(kāi)通東方快車華東線茅山一站，屆時(shí),，北京游客也可以通過(guò)專列的方式前往茅山?！?/p>

當(dāng)名山相遇世界遺產(chǎn)

佛教有四大名山,，道教作為中國(guó)土生的宗教,，也有眾多名山,，其中一些還被聯(lián)合國(guó)教科文組織評(píng)選為世界自然遺產(chǎn)、世界文化遺產(chǎn),。由此,，道家文化也開(kāi)始受到來(lái)自世界各地游客的關(guān)注。

>>現(xiàn)狀

入世界文化遺產(chǎn)的寥寥無(wú)幾

翻開(kāi)《世界遺產(chǎn)名錄》,，可以看到武當(dāng)山、龍虎山,、三清山,、青城山這幾處道教名山的身影,。但能真正被列為世界文化遺產(chǎn)的只有四川都江堰-青城山,、湖北武當(dāng)山古建筑群,。江西龍虎山則是與廣東丹霞山等一起按“中國(guó)丹霞”被列為世界自然遺產(chǎn),。同樣,，江西三清山也因?yàn)楠?dú)特的花崗巖造型而被列為世界自然遺產(chǎn)。華東師范大學(xué)宗教文化中心主任,、中國(guó)宗教學(xué)會(huì)理事劉仲宇表示，三清山成為世界自然遺產(chǎn)后,，其知名度大大擴(kuò)大,，旅游開(kāi)發(fā)也日益紅火。不過(guò),，現(xiàn)在游客記憶深的,，多為巨蟒出山,、司春女神等自然景觀,，對(duì)于三清山豐富的道教文化內(nèi)涵不甚了然,。因此,，未來(lái)應(yīng)深入開(kāi)發(fā)三清山的文化資源,，挖掘旅游的深度和廣度，達(dá)到自然景觀與人文景觀相協(xié)調(diào)的最佳效果,，這樣才能讓游客對(duì)其道教文化有全面的了解,。

>>建言

如何傳承道教文化是關(guān)鍵

早在2000年11月,，青城山與都江堰便被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入世界文化遺產(chǎn)名錄,，這與青城山對(duì)其道教文化的保護(hù)與傳承密不可分,。青城山·都江堰旅游景區(qū)管理局副局長(zhǎng)嚴(yán)曉霞告訴記者，青城山長(zhǎng)期以來(lái)是按照道家管廟,、政府管山的管理體制各自分區(qū)域管理，堅(jiān)持保護(hù)與利用相結(jié)合,?！巴瑫r(shí),，政府相關(guān)部門也對(duì)青城山道教非物質(zhì)文化遺產(chǎn)加強(qiáng)保護(hù),，重視對(duì)青城山道教洞經(jīng)古樂(lè)、青城武術(shù)傳承人的培養(yǎng),?！?/p>

而對(duì)于三清山來(lái)說(shuō)，在近日剛剛舉行的三清山道教文化研討會(huì)上,，多方專家則對(duì)如何傳承,、弘揚(yáng)三清山的道家文化內(nèi)涵提出了建議。上海市道教學(xué)院教務(wù)長(zhǎng)王馳表示,，三清山以風(fēng)水佳地，道脈所在,，應(yīng)合教內(nèi)外之力,，借勢(shì)弘揚(yáng)大道文化。比如開(kāi)展夏令營(yíng),，讓青少年接受道文化熏陶，感悟仙山的靈秀,，同時(shí)還可以打造獨(dú)具三清山特色的道教文化節(jié),。陜西省社會(huì)科學(xué)院宗教所陳文龍則認(rèn)為,，應(yīng)該把宗教場(chǎng)所真正交給宗教內(nèi)人士來(lái)主持。這樣做的好處是,，讓游客看到這是一個(gè)真正可信賴,、可仰慕的宗教場(chǎng)所，從而激發(fā)他們的宗教情感,，產(chǎn)生切實(shí)的感受。同時(shí)需要注意的是,，龍虎山是以天師府著名,，三清山卻以道教仙境突出，因此要結(jié)合道教文化開(kāi)發(fā)自然景觀,。此外,，劉仲宇表示，一般講道教文化,，三清山比不過(guò)龍虎山和同處上饒的葛仙山,，且目前道士少，是后來(lái)才進(jìn)駐的,，可論者不多,。三清山旅游現(xiàn)在聲名鵲起，但旅游的文化內(nèi)涵挖掘不夠,。旅游是產(chǎn)業(yè),，也是民俗，是人們文化與休閑的生活方式,。因此現(xiàn)在三清山應(yīng)考慮以山水筑基文化涵養(yǎng),，游者來(lái)此，是休閑,，是觀景,，也是文化體驗(yàn)，人格提升,。

過(guò)幾天道觀里的生活

道觀是道士修煉的地方,，內(nèi)部清靜、整潔,、莊嚴(yán),。修道的方法眾多，但身在道觀,，只求“清靜無(wú)為”,、“離境坐忘”。而道教宮觀稱“觀”而不稱“寺”或者“廟”,，與道教夜觀天象的傳統(tǒng)或許有最為直接的關(guān)聯(lián),，取觀星望月之意,，所以常建于山頂。如今,，在一些道教名山之上,，游客也可住進(jìn)道觀，零距離體味道家生活,。

>>遠(yuǎn)觀

道觀往往依山就勢(shì)

建筑群是人們登上道教名山之后最直接的觀感體驗(yàn),。不論是武當(dāng)山、龍虎山,，還是三清山,、青城山，均保留著眾多道家宮觀之遺址,。這些道觀在建筑形式上往往也追求與自然和諧統(tǒng)一的境界,。上饒市委常委、三清山風(fēng)景區(qū)黨委書記陳曉平告訴記者,，道教強(qiáng)調(diào)“自然之道不可違”,，因此這些年對(duì)三清宮的全面修繕也是“修舊如舊”，完整保存了浸潤(rùn)歷史積淀的三清山道教文化建筑景觀,。對(duì)此,，南京大學(xué)宗教學(xué)系教授孫亦平表示，三清山北山有現(xiàn)存完好的道教古建筑,，例如,，從登山處步云橋直至天門峰的三清福地，就有宮觀,、亭閣,、石刻、石雕,、山門,、橋梁等200余處道教景觀，還有許多摩崖題刻,，其規(guī)模與氣勢(shì)可與四川青城山,、湖北武當(dāng)山和江西龍虎山媲美。

而青城山·都江堰旅游景區(qū)管理局副局長(zhǎng)嚴(yán)曉霞介紹說(shuō),，作為道教圣地的青城山,，保存了許多有悠久歷史的著名宮觀，如建福宮,、天師洞,、祖師殿、明宮,、清宮等,。其中天師洞和祖師殿為全國(guó)道教重點(diǎn)宮觀,。“這些宮觀都是從道法自然出發(fā),，都以洞天福地的自然態(tài)勢(shì)作為布局的基礎(chǔ),，往往依山就勢(shì)，見(jiàn)水修橋,，因高為殿,，就洞為宮，靈活布局,。不強(qiáng)求嚴(yán)格貫穿的中軸線,，而在隱、幽,、藏、奇上下功夫,。如位于青城山腰的古常道觀(天師洞),，山門建在高高的陡坎上，長(zhǎng)長(zhǎng)石級(jí)直通重樓,?！?/p>

>>入內(nèi)

>>講述人青城山·都江堰旅游景區(qū)管理局副局長(zhǎng)嚴(yán)曉霞

現(xiàn)在有不少游客都希望能體驗(yàn)真正的道家生活，青城山也在做很多的定制主題道教文化體驗(yàn)項(xiàng)目,。不過(guò)出于保護(hù)的目的,，真正能住進(jìn)道觀里的游客接待量有限，一般是會(huì)把道家養(yǎng)生宴,、道家太極,、修行等打包出來(lái)讓游客體驗(yàn)。

從“開(kāi)靜”起始

“開(kāi)靜”是道家修行生活作息的名詞概念,，意指修行的人從床榻,、坐臥的沉睡狀態(tài)中“蘇醒”過(guò)來(lái)，從寧?kù)o的修行狀態(tài)中轉(zhuǎn)換出來(lái),，開(kāi)始白天的課業(yè),，古義？白話,？盡在其中,，兩字開(kāi)靜，道家一天的修行生活便開(kāi)始了,。

哼唱經(jīng)韻的道人們身著黃色的道袍站在眾道友的前面,，領(lǐng)經(jīng)的道長(zhǎng)清朗渾厚的吟唱，引領(lǐng)出近一個(gè)時(shí)辰的早間課韻,。那些被鐫刻在經(jīng)典中的早課經(jīng)文,，千百年來(lái)一直這樣被道人們唱誦,。早課結(jié)束，道人們回到自己的房間,，晨讀,。然后開(kāi)始一天中最初的灑掃，同時(shí)為一天的修行做準(zhǔn)備,。需要注意的是,，道家經(jīng)典不能隨意放置，尤其不能放在床榻,、廁所之類的地方,。

道家的早餐很簡(jiǎn)單，玉米粥和白面饅頭,，或者是加入青菜的素菜粥配玉米蒸饃,，淡淡的味覺(jué)世界，是修行者所居清靜之地更具象的體味,。上午是練習(xí)太極拳的時(shí)間,，下午則是登山，游客還可以在天師洞體驗(yàn)道家養(yǎng)生茶,，會(huì)有道人教你怎樣飲茶,、呼吸，如何與道家古樂(lè)融為一體,。晚間是修行時(shí)間,，在道長(zhǎng)講經(jīng)說(shuō)法中，由動(dòng)中歸于寂靜,。

旅行不妨體驗(yàn)修行

現(xiàn)在的出游往往很浮躁,、很匆忙，讓人無(wú)法靜下心來(lái)去感受,。而在道家文化中,，則主張養(yǎng)生、健體,、避世,、清修等理念，人們也許無(wú)法真正的超然世外,，但卻可以在一座座道教名山的道場(chǎng)中將旅行變成一次短暫的修行,。

辟谷養(yǎng)生需專人指導(dǎo)

道家可以說(shuō)是對(duì)健康養(yǎng)生最為關(guān)注的宗教，內(nèi)丹,、辟谷,、睡丹等都是道家的養(yǎng)生之道。華山景區(qū)管委會(huì)旅游文物管理處副處長(zhǎng)楊增利告訴記者，華山作為著名的道教圣山,，也是道教第四洞天——西玄洞天,，目前景區(qū)內(nèi)有關(guān)道家飲食養(yǎng)生的項(xiàng)目非常受游客歡迎，比如體驗(yàn)華山道家素齋飯,、辟谷養(yǎng)生等,。而江蘇省道教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)楊世華提醒游客，“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”,，是古人常用的一種養(yǎng)生方式,，但是為了健康的考慮，游客需要在專人指導(dǎo)下進(jìn)行,。同時(shí),，楊世華補(bǔ)充說(shuō)，想感受道家的修行也可以采取打太極,、抄經(jīng)等方式,，現(xiàn)在的道觀中也會(huì)推這種體驗(yàn)項(xiàng)目。

清修也是避世旅行

現(xiàn)在度假休閑不論目的地是哪里,，總會(huì)帶上些許避世旅行的意味,。在各大道教名山之上，避世清修則成為了當(dāng)下不少游客的出游目的,。楊增利表示,，道家文化中往往是根據(jù)風(fēng)水學(xué)原理尋找修煉之地,，而現(xiàn)在華山景區(qū)便會(huì)以風(fēng)水為線索,，帶領(lǐng)游客感受華山東道院、西道院,、全真崖等地,，讓游客遠(yuǎn)離繁華喧鬧的都市，來(lái)體驗(yàn)道家為修煉成仙而選的清修之地的空靈,、秀美,，感受道家清修的追求。青城山·都江堰旅游景區(qū)管理局副局長(zhǎng)嚴(yán)曉霞告訴記者,，避世清修需要道教名山的環(huán)境也需要道家文化做輔助,，“對(duì)于大多數(shù)游客來(lái)說(shuō)，來(lái)之后得有能感受的具體項(xiàng)目,，比如青城山的道家太極,、道家音樂(lè)的體驗(yàn)活動(dòng)就非常受游客歡迎?！?a target="_blank">